El Príncipe Harry comparte más información sobre cómo lidia con el estrés mental y el trauma luego de una semana cargada de emociones en el Reino Unido.
El duque de sussexde 41 años, ha sido un defensor abierto de la concientización sobre la salud mental y también compartió algunas de sus luchas luego de la sonada muerte de su madre. princesa dianacuando tenía apenas 12 años.
Después de una visita a casa, que vio ambos momentos embarazosos y factores estresantes importantes, también grabó un episodio del podcast Joe Marler Will See You Now, donde habló sobre la importancia de cuidar la salud mental.
Hablando en el programa como parte de su promoción antes de la cuenta regresiva de un año para los Juegos Invictus 2027, que tendrán lugar en Birmingham, Inglaterra, el príncipe habló sobre diferentes aspectos de la salud mental.
Hablando con Marler, un ex jugador de rugby, compartió sus puntos de vista sobre cómo el ejercicio podría ayudar a deshacerse de algunos de los problemas que pueden afectar a una persona y afectar su bienestar mental.
El príncipe Harry apareció en el podcast de Joe Marler (Imagen: Joe Marler te verá ahora podcast)
“Cualquier forma de ejercicio es excelente, especialmente cuando estás deprimido, cuando estás lidiando con cosas, um, estresadas”, dijo. “Tienes que mover ese punto alrededor del cuerpo”.
Después de abordar la propia experiencia de Marler en el atletismo y señalar que siempre podía apoyarse en “sudar”, se le preguntó sobre sus propios métodos para ayudar cuando tenía problemas.
A continuación, reiteró que también optó por “sudar” cuando fuera necesario.
“Deporte, ejercicio, naturaleza”, dijo sobre sus favoritos. “Todo lo que puedo hacer, de nuevo, sólo para mover el cuerpo”.
Harry hizo un gesto hacia su pecho mientras explicaba las formas en que ayudaba el ejercicio (Imagen: podcast de Joe Marler nos vemos ahora)
“La mente es una cosa diferente. Creo que si lo sientes aquí, hay maneras de poder mover eso y sentirte mejor, pero mucha gente realmente lucha con el aspecto mental y ser capaz de salir de un bucle o ciclo y, nuevamente, tener un desafío o un enfoque es algo que realmente puede ayudar”.
Sus comentarios se producen después de su semana en el Reino Unido, que inicialmente resultó ser una fuente de estrés cuando se negó la seguridad financiada por los contribuyentes para su esposa, Meghan Markle, y sus hijos, el Príncipe Archie y la Princesa Lilibet, manteniéndolos inicialmente en California.
El trío finalmente regresó al Reino Unido y se reunió, junto con Harry, con el rey Carlos y la reina Camilla, por primera vez desde las celebraciones de 2022 por el jubileo de platino de la difunta reina.
Fue la misma semana que Harry y otros demandantes de alto perfil recibieron un golpe en un caso judicial contra Associated Newspapers, el editor de The Daily Mail y The Mail on Sunday.
Viene después de su tumultuosa semana en el Reino Unido (Imagen: Joe Marler nos vemos ahora podcast)
Todas sus reclamaciones fueron desestimadas por un juez del Tribunal Superior el martes 7 de julio, después de dictaminar que el grupo de demandantes, que también incluía a Sir Elton John y Elizabeth Hurley, no pudo probar sus acusaciones de que la empresa de medios había obtenido ilegalmente información que luego utilizó para sus historias.
“El tribunal rechazó el argumento de que, simplemente porque la información era privada y porque Associated no podía explicar positivamente cómo había sido obtenida, el artículo relevante debía haber sido obtenido ilegalmente”, escribió el juez Matthew Nicklin en su resumen del fallo.
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