La rutina de salud de Kristin Cavallari ha estado “arriba y abajo durante la cuarentena”.
La estrella de ‘Hills: New Beginning’ admite que le resultó difícil mantenerse al día con sus entrenamientos y su salud durante el bloqueo de la pandemia de coronavirus, pero que “finalmente ha vuelto a la normalidad”.
Ella dijo: “Es importante darnos gracia y no castigarnos. Durante tantos años, cuando tenía veintitantos, fui todo o nada. Tengo la mejor relación que he tenido con la comida y la salud porque he dejado hacer mucho de ese control. Se trata de coherencia, simplemente seguir apareciendo. Como todos los demás, mi rutina de ejercicios y salud ha ido subiendo y bajando durante la cuarentena, pero finalmente he vuelto a la normalidad “.
Y a Kristin le gusta levantar pesas y entrenar en circuito para mantenerse en forma.
Ella agregó: “Levanto pesas, pero hago entrenamiento en circuito para mantener mi ritmo cardíaco alto. También comencé a hacer yoga caliente de vez en cuando. No lo hago tan a menudo como me gustaría, pero me encanta cuando Puedo hacer que suceda “.
Kristin come con sus hijos (Camden, ocho, Jaxon, siete y Saylor, cinco) todas las noches alrededor de las 5.15 p. M. E insiste en que su alimentación y dieta son parte de un “estilo de vida”.
Hablando con la revista Us Weekly sobre sus comidas, dijo: “Yo como con mis hijos todas las noches a las 5:15 p. M. Encuentro que duermo mejor cuando como temprano así. Y como lo suficiente para no tener hambre antes Me voy a la cama. La forma en que como es un estilo de vida. Orgánico tan a menudo como sea posible, toneladas de verduras, carne, nueces y semillas, carbohidratos complejos como fideos soba de trigo sarraceno, bayas, toneladas de grasa, incluso como mantequilla “.
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