Actrices de televisión que levantan pesos pesados

Hubo un tiempo en la historia de la sociedad en el que se percibía que las mujeres no levantan peso, no deben sostener pesos pesados, y el entrenamiento de fuerza hará que una mujer explote los músculos como un hombre. Incluso nuestros entrenadores de gimnasia ‘desi’ convencerían a las mujeres de que pasaran horas en la cinta de correr y solo pasaran tiempo haciendo cardio.

Sin embargo, los tiempos han cambiado, las lógicas respaldadas por la ciencia han ocupado un lugar central, las personas dedican más tiempo a la nutrición y la planificación de las comidas que a hacer Zumba y aeróbicos sin pensar durante horas. El entrenamiento de fuerza y ​​el levantamiento de pesas ya no son algo destinado a los hombres que desean parecerse a Hrithik Roshan, sino un hábito de estilo de vida saludable para literalmente todos los que quieren mantenerse en forma. Aquí hay 5 actrices de televisión que creen en levantar objetos pesados ​​en el gimnasio y, de hecho, son una gran fuente de motivación para todos los perezosos:

1. Gauhar Khan

Una de las actrices más aptas de la industria del entretenimiento, los niveles de condición física de Gauhar han sido increíblemente buenos desde sus días en Miss India. Incluso tuvo su propia serie de YouTube sobre fitness con un canal de radio que sigue funcionando, incluso cuando está en movimiento.

2. Shikha Singh

Para esta madre de uno, el fitness es aún más importante y hace que verse en forma sea una maravillosa elección de estilo de vida. Hacer ejercicio es algo natural para ella y es una gran inspiración para cualquiera que sienta que la vida se interpone en su camino para mantenerse en forma.

3. Chhavi Mittal

Otra cara súper famosa en la televisión y YouTube, Chhavi es madre de dos hijos y sus niveles de condición física pueden hacer que cualquiera corra por su dinero. De hecho, publica videos de ejercicios con su esposo y, a menudo, se lo ve presionando para levantar más peso.

4. Shama Sikander

Conocida por su adorable papel en Ye Meri Life Hai, Shama es otra belleza talentosa que se toma muy en serio su rutina de ejercicios y se asegura de que sus seguidores hagan lo mismo.

Además del entrenamiento con pesas, Shama también practica spinning y kickboxing para mantener el bombeo de adrenalina.

5. Bani J

Esta reina del fitness no necesita presentación y su cuenta de Instagram es básicamente una mina de oro de motivación para cualquiera que se sienta vago hoy.