Yesha Rughani habló sobre los desafíos que tuvo que atravesar después de descubrir que tiene PCOD (Enfermedad de ovario poliquístico). Yesha, en una entrevista exclusiva con ETimes TV, compartió que ella también sigue el ayuno intermitente para mantener su peso bajo control, lo que la ayuda a llevar un estilo de vida saludable. “Hago ayuno intermitente porque tengo el tema de PCOD para mantenerlo bajo control y llevar un registro de él, estoy siguiendo este estilo de vida de dieta saludable. No paso mucho en la balanza, pero he logrado bajar 8 kgs. . Honestamente, es muy difícil cuando tienes PCOD. Tienes que lidiar con problemas de peso. Así que, afortunadamente, me di cuenta durante el encierro cuando me sometí a un programa de pérdida de peso. Empecé a cuidarme, solía comer y dormir a tiempo. Solía mantenerme hidratado, despertarme a tiempo, entonces seguía una rutina adecuada y mi mamá se ocupaba de todos y cada uno de los pequeños detalles. No estaba estresado, porque estaba en casa en mi zona de confort, sin trabajar y haciendo cualquier otra cosa, pero concentrándome en mi salud. Por lo tanto, me facilitó las cosas. Por lo general, trabajamos las 24 horas del día, nos levantamos tarde, dormimos tarde, trabajamos muchas horas, perdemos nuestros almuerzos o cenas, así que todo esto afecta nuestra salud. Es difícil de mantener “, dijo la actriz de Hero – Gayab Mode On .
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