Helena Christensen hace ejercicio para poder comer “pasta y queso”.
La supermodelo de 52 años hace ejercicio con regularidad, pero estaba dispuesta a hacer hincapié en que lo hace para estar fuerte y saludable, no para perder peso, aunque admitió que estar activa significa que no tiene que reducir sus comidas favoritas. .
Ella dijo: “Hago ejercicio para hacerme más fuerte, para que mi cuerpo pueda estar sano y pueda moverme con gracia.
“[And so I can eat] pasta y queso. Simplemente no podría cortarlo. La comida es una de mis cosas favoritas en la vida “.
A Helena le gusta mezclar sus entrenamientos, pero es una fanática particular del boxeo.
Ella le dijo a Vogue: “Quiero hacer algo que sea de muy alta intensidad y hardcore, así no me distraeré ni me aburriré.
“Luego hago mucho acondicionamiento. Camino mucho y esprinto, y trato de hacer yoga un par de veces a la semana”.
La belleza morena desea no “apestar” en la meditación porque ha escuchado muchas cosas buenas sobre la disciplina.
Ella dijo: “Realmente, realmente desearía ser genial meditando. La cantidad de veces que escuché que la meditación cambia la vida de alguien … Realmente me frustra que sea un desastre, pero simplemente lo hago “.
Sin embargo, ha encontrado su propia manera de relajarse y alcanzar un estado superior; por estar en el agua.
Ella dijo: “Hago muchas cosas por mi cuenta, a mi propio ritmo, en mi propio pequeño universo. Cuando estoy en el agua, esa es la forma más elevada de meditación que puedo experimentar con seguridad …
“Quiero estar en él y alrededor de él tanto como sea posible. Cuando voy al norte del estado, tan pronto como llego, simplemente corro hacia el río y me tiro. Me hace sentir vivo “.
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