Gwyneth Paltrow tem vistas de cima.
A atriz, 52 anos, foi vista se divertindo em um iate na Itália na quinta -feira.
Paltrow ostentou dois looks enquanto bordo do navio, sendo o primeiro um longo e preto encobrimento com um colar de ouro, brincos combinando e uma sacola Gucci Raffia.
Uma vez a bordo, o fundador da Goop mostrou seu físico tonificado em um maiô apertado e preto de uma peça e óculos de sol pretos. Paltrow vestiu seus longos cabelos loiros para baixo, mas em um ponto envolveu uma toalha em volta do pescoço e jogou os cabelos em um coque.
A estrela de “Hal Shallow” se juntou ao barco de luxo de seu marido Brad Falchuk, 54 anos, e os amigos Edward Norton, 55, e o baixista do Red Hot Chili Peppers, 62, marcando um quarteto improvável para o dia no mar.
Em abril, Paltrow revelou sua nova abordagem de saúde e nutrição. De fato, a atriz admitiu que ficou “doente” da dieta das cavernas, que elimina os alimentos modernos.
Paltrow abandonou a dieta pálida ultra-rica, que a evitava pão, macarrão e queijo por anos, explicando nela Podcast “Goop”“Entrei no hardcore macrobiótico por um certo tempo, esse foi um capítulo interessante em que fiquei obcecado por comer muito saudável”.
“Eu realmente aprofundei minha conexão com a comida e toda a filosofia em torno de macrobióticos, que é essencialmente exatamente como eles comem nas montanhas do Japão, muito local e sazonal”.
A dieta de Paltrow consistia em “muitos peixes, vegetais, arroz, sem diário, sem açúcar etc. Acho que aquele período de tempo que eu poderia ter ficado um pouco didático sobre isso”.
O vencedor do Oscar anteriormente detalhou sua rotina diáriaque está acordando e tomando café que não “cuscou” o açúcar no sangue da manhã, seguido de caldo de osso como sua primeira refeição ao meio -dia e um jantar cedo que consistia em “muitos vegetais”.
Paltrow também faz uma hora de “movimento” entre suas duas refeições – uma caminhada ou um treino de Tracy Anderson – seguido de escovação a seco e 30 minutos na sauna infravermelha.
A mãe de dois filhos, que fundou a Goop em 2008, também refletiu sobre por que ela escolheu um estilo de vida tão disciplinado.
“Fiquei tão surpreso que tivemos esse poder em nossas mãos que, se nos tratássemos bem e hidratasse e comemos alimentos integrais que poderíamos nos sentir muito melhor”, ela confessou. “Eu estava meio embriagado por essa ideia e ainda me sinto assim até hoje.”
Depois de mudar as coisas novamente, Paltrow começou a se cansar de seu novo regime.
“As coisas ficaram um pouco mais complicadas comigo e a longo prazo com inflamação e outras coisas. É a razão pela qual Brad e eu nos tornamos Paleo há alguns anos atrás. Embora eu esteja um pouco cansado disso, se for honesto.”
Hoje em dia, Paltrow está “voltando”, entregando -se a pão e queijo.
“Lá eu disse isso … um pouco de macarrão depois de ser rigoroso com isso por tanto tempo”, ela brincou. “Mas, novamente, acho que é um bom modelo, comendo alimentos que são o mais inteiro e fresco possível. Não acho que haja médico ou nutricionista que refutaria isso.”
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