PRECISO SABER
Heather e Terry Dubrow disseram que “fazem tudo errado” no que diz respeito à rotina da hora de dormir
O casal admitiu supostos maus hábitos, como levar o telefone para a cama e beber e comer tarde, no episódio de 2 de março do podcast. Entre nós
Eles também disseram que mantêm o quarto tão frio que Heather usa um suéter e cachecol para dormir, enquanto Terry dorme nu.
Heather Dubrow e Fiasco estrela Dr. estão dando uma ideia de sua rotina de dormir.
Os Dubrows compartilharam como eles relaxam à noite no episódio de 2 de março de seu podcast, Entre nós, depois que Heather, 57, disse que as pessoas sempre perguntam a ela o que o casal faz no final do dia. “Posso lhe dizer, como especialista em longevidade: o que você deve fazer? Não fazemos nenhuma dessas coisas”, disse Terry, 67 anos.
“Fazemos tudo errado. Bebemos álcool. Comemos. Olhamos nossos telefones”, disse o Donas de casa reais de Orange County estrela disse.
Terry explicou que você deve “guardar o telefone duas horas antes. Deixar o quarto escuro, fresco, livrar-se de qualquer coisa que tenha uma luz azul associada a ele… Fazemos o oposto disso. Bebemos até o último minuto, logo antes de irmos para a cama”.
Heather e Terry Dubrow compartilharam sua rotina de dormir em seu podcast “Between Us”.
Crédito: Heather Dubrow/Instagram
“Talvez a ponto de adoecer”, brincou Heather.
“E então vamos para a cama e vamos para nossas telas”, disse Terry.
O casal disse que mantém o quarto “super frio” – 63 graus – e tem dois ventiladores funcionando no máximo. “Gostamos do movimento do ar e precisa estar nevando na sala”, brincou Heather. Embora eles tenham um cobertor elétrico de dupla face (com o lado na posição mais alta), Heather compartilhou que o ambiente frio exige roupas adicionais para dormir.
“Eu tenho um lenço de dormir e uso isso[[Alexandre]McQueen lenço porque gosto do tecido”, disse ela, explicando que o enrola e coloca atrás da cabeça para mantê-la reta e não dormir de bruços.
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“Como está muito frio em nosso quarto, eu tenho um suéter de dormir”, disse ela, contando que também dorme com um vestido preto longo e elástico da Desnatados isso é “apertado o suficiente, não preciso usar sutiã”.
“Estou com meu vestido de dormir e então decidi que estava frio”, disse ela sobre o motivo de ter acrescentado “um suéter de dormir”.
“Depois uma máscara e um lenço”, acrescentou Terry, que disse dormir nu. “É como fazer sexo com o Frosty, o boneco de neve.”
“É um lenço McQueen lilás e uma máscara preta, muito limpa, tipo, muito pequena. E depois é um vestido sexy da Skims e uma fronha de seda. É tudo muito lindo”, disse Heather. “Não é como uma camisola de vovó com babados.”
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