Novo estudo mostra como a música eletrônica cria imersão e alegria elevada

Um novo AlfaTeta estudo apoiado revelou como o movimento ao som da música eletrônica pode ajudar a manter a ansiedade sob controle e aumentar sentimentos de alegria, imersão e conexão com outras pessoas [via MusicRadar].

O estudo foi realizado por Emma Marshall, fundadora da Music And Movement Is Medicine (MIM), com pesquisa liderada pelo professor Paul Dolan, da faculdade de Ciências Comportamentais da London School of Economics.

Hospedados na boate Drumsheds, em Londres, os participantes foram orientados através de exercícios de audição e respiração silenciosa, de movimentos sentados, de pé e, eventualmente, de dança livre, tudo isso enquanto usavam dispositivos para medir seus batimentos cardíacos. Aproximadamente 60 pessoas participaram, com mais de 600.000 batimentos cardíacos capturados durante o evento.

Durante as fases de “respiração guiada e sentado”, houve um aumento de 18,5% na variabilidade da frequência cardíaca, um sinal de que o sistema nervoso estava a mudar para um estado mais calmo. A pesquisa também revelou que quando o DJ diminuía o ritmo durante os colapsos, os batimentos cardíacos dos participantes permaneciam elevados, sugerindo que o corpo havia entrado em um estado de imersão sustentada. Os dados autorrelatados coletados dos participantes também revelaram que os índices de ansiedade caíram, os índices de alegria aumentaram e os sentimentos de conexão com os outros aumentaram significativamente.

Mark Grotefeld, gerente geral da AlphaTheta, diz sobre o estudo: “Na AlphaTheta, sempre soubemos que a música move as pessoas – e esta pesquisa oferece uma visão fascinante de como e por quê. Essas descobertas abrem conversas sobre como as ferramentas que os DJs usam todos os dias podem ter um impacto mensurável na fisiologia humana e devem mudar a forma como pensamos sobre o papel da música na saúde e no bem-estar das pessoas”.

Paul Dolan afirma: “Graças a estes dados, podemos ver como o corpo reage imediatamente às mudanças no BPM. Acontece que o DJ está fazendo algo fisiologicamente significativo – não apenas tocando música, mas orientando o sistema nervoso. Isto abre novas formas de pensar sobre a música eletrônica”.

Emma Marshall acrescenta: “Não se trata apenas de dançar. Quando a música e a experiência são estruturadas de uma maneira específica, elas guiam o corpo através de um ciclo claro – calma, construção, pico e recuperação. Os dados mostram uma regulação mensurável do estresse acontecendo em tempo real, não como um efeito colateral, mas como resultado direto de como a experiência foi projetada.”

Luke Huxham, diretor administrativo da Broadwick Live (Drumsheds) também disse que o estudo fornece linguagem e evidências para levar aos conselhos locais, legisladores, autoridades licenciadoras e órgãos públicos “para apresentar um argumento mais forte sobre o porquê [nightclubs and live music] os espaços precisam ser protegidos. Isso parece atrasado e estamos orgulhosos de ter ajudado a facilitar esta primeira fase da pesquisa.”