Shania Twain revela dolorosa batalha para perder peso durante a menopausa

Envelhecer aos olhos do público traz consigo pressões que muitas celebridades raramente discutem em detalhes, mas Shania Twain está mudando isso.

O ícone da música country está se abrindo sobre um período difícil em sua vida, quando a menopausa, mudanças corporais e expectativas irrealistas a levaram a hábitos pouco saudáveis.

Anos depois, ela conta como essa experiência remodelou sua relação com o envelhecimento, a autoimagem e a aceitação pessoal.

KWKC/MEGA

Durante uma entrevista recente com Os temposShania Twain refletiu sobre um capítulo desafiador que se desenrolou durante seu Let’s Go! Residência em Las Vegas.

Na época, a cantora lutava para aceitar as mudanças físicas que acompanhavam a menopausa. A experiência afetou tão profundamente sua confiança que ela parou de querer ver seu próprio reflexo.

“Parei de me olhar no espelho. Eu odiava meu corpo”, admitiu Twain.

A cantora se lembra de ter se sentido oprimida enquanto seu corpo mudava de uma forma que ela não conseguia controlar.

Ela compartilhou: “Eu fico tipo, ‘Oh, não suporto esse corpo em mudança’. Mas isso era tão prejudicial à saúde. Quem não consegue se olhar no espelho?”

Para Twain, a frustração resultou da sensação de que os métodos familiares de manter sua aparência não funcionavam mais.

“Então, de repente, estou inchando e definitivamente não estou no controle. Não posso simplesmente perder dois quilos”, ela compartilhou.

A perda de controle tornou-se emocionalmente desgastante e acabou levando-a por um caminho do qual agora se arrepende.

Os perigosos hábitos de perda de peso que cobraram seu preço

Xavier Collin/Agência de Imprensa de Imagens/MEGA

Enquanto procurava maneiras de gerenciar as mudanças que aconteciam em seu corpo, Shania Twain admitiu que tomou decisões que afetaram negativamente sua saúde.

A cantora explicou que começou a fazer esforços extremos para perder peso enquanto continuava a realizar exigentes shows ao vivo.

“E eu estava trabalhando mais meu corpo do que alimentando-o para aguentar a tensão”, disse ela.

As consequências foram graves. Twain revelou que ficou desnutrida durante esse período e até sofreu uma lesão na coxa enquanto se apresentava no palco em Las Vegas.

Em vez de ajudá-la a sentir-se melhor, os hábitos pouco saudáveis ​​apenas criaram novos desafios físicos e emocionais.

Olhando para trás, a estrela da música agora vê aquele período como um alerta que a forçou a reconsiderar como ela se tratava e o que esperava de seu corpo.

Shania Twain aprende a abraçar a mudança

MEGA

Com o tempo, a perspectiva de Twain começou a mudar dramaticamente.

Em vez de lutar contra todas as mudanças físicas, ela começou a se concentrar na aceitação e na autocompaixão. A transformação alterou a forma como ela via a menopausa e o envelhecimento.

“Agora eu digo, traga os espelhos, vou me olhar o dia todo!” ela disse.

A cantora também explicou que a menopausa inesperadamente lhe ensinou uma lição valiosa.

Ela compartilhou: “A menopausa tem sido muito boa para mim porque aprendi que algumas coisas você não pode controlar”.

Aceitar essa realidade ajudou a eliminar grande parte da ansiedade que ela sentia em relação ao envelhecimento.

A estrela agora aborda a vida com uma perspectiva diferente, centrada na apreciação e não na frustração.

Uma nova relação com o envelhecimento

MEGA

Shania Twain já falou sobre essa mudança de mentalidade antes. Durante uma aparição em 2023 no “Hoje” Show, ela compartilhou como aceitar o processo de envelhecimento trouxe uma sensação de liberdade que ela nunca havia experimentado antes.

Ela disse: “Acordo todos os dias, nos últimos anos, sentindo realmente uma liberdade que nunca senti antes. E isso vem com a aceitação de que não posso retardar o processo de envelhecimento”.

Ela continuou: “Isso está fora do meu controle. Então, preciso começar a aproveitar o envelhecimento. E aproveitar tudo o que isso traz.”

A cantora também revelou que está muito mais confortável com sua aparência do que nos anos anteriores.

Ela disse que agora “se sente bem na minha própria pele” e “posso me olhar no espelho com as luzes acesas”.

Refletindo sobre essa confiança, Twain acrescentou: “Estou adorando essa experiência. Então, esse é um exemplo de liberdade, de me sentir liberado. Eu realmente não me importo! Ando pelo meu banheiro, com as luzes acesas…”

A experiência a ajudou a enfrentar as inseguranças que a acompanharam durante grande parte de sua vida.

“Não sei. Sinto-me bem em enfrentar esse tipo de medo que tive durante toda a minha vida quando realmente penso sobre isso”, disse ela.

Shania Twain se concentra na saúde e na felicidade

A superestrela country continuou a discutir suas perspectivas durante uma entrevista de 2024 com O espelhono qual ela explicou que suas prioridades mudaram significativamente.

“Sinto-me grata por ter saúde, por poder andar a cavalo. Gosto de ser ativa, de praticar exercícios físicos”, disse Twain, ao mesmo tempo em que observou que ela está “na menopausa”.

Ela admitiu que passou grande parte de sua juventude concentrando-se na aparência, mas eventualmente percebeu que essa mentalidade a impedia de se valorizar.

“Quando comecei a perceber que estava perdendo tudo o que sou, sabia que era hora de fazer uma grande mudança”, revelou ela.

Essa percepção a ajudou a superar muitas das inseguranças que antes a consumiam.

Hoje, Twain diz que “não se sente mais inibida pelo meu corpo, por aquelas coisas bobas”.

A cantora também continua a prosperar profissionalmente. Recentemente, ela apresentou o Academy of Country Music Awards e subiu ao palco no Estádio de Wembley como parte da turnê Together, Together de Harry Styles.

Vestindo shorts pretos e um espartilho justo, Twain abraçou os holofotes com confiança. Para alguém que antes evitava completamente os espelhos, essa confiança pode ser a vitória mais significativa de todas.

O Shania Twain revela dolorosa batalha para perder peso durante a menopausa apareceu pela primeira vez em A explosão