Jinger Duggar conta que está ‘lutando bastante’ com a imagem corporal durante a gravidez e o pós-parto

PRECISO SABER

• Jinger Duggar Vuolo compartilhou suas lutas com a imagem corporal durante a gravidez e o pós-parto em suas histórias no Instagram

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• Ela revelou depressão pós-parto depois que o nascimento da filha Evangeline foi vinculado à amamentação e melhorou após parar

• Jinger disse que exercícios, como caminhadas no carrinho, a ajudam a se sentir mais forte física e mentalmente durante a recuperação pós-parto

Jinger Duggar Vuolo está se abrindo sobre suas lutas com a imagem corporal depois de dar as boas-vindas aos seus três filhos.

Na quarta-feira, 17 de junho, a mãe de três filhos respondeu algumas perguntas sobre ela Histórias do Instagram de alguns de seus seguidores. Uma pessoa perguntou se Jinger tinha algum conselho para lidar com problemas de imagem corporal, durante e após a gravidez.

“Sim, tenho lutado bastante com a imagem corporal e, honestamente, a gravidez e o pós-parto foram algumas das épocas mais difíceis para mim nessa área”, disse Jinger, que deu as boas-vindas ao seu terceiro filho, filho Finnegan, em março de 2025.

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“Mas, ao mesmo tempo, eu nunca trocaria isso por nada no mundo, porque trazer esses bebês fofos ao mundo sempre vale a pena no final”, ela continuou. “Tento fazer o meu melhor para me alimentar de forma saudável durante a gravidez, sempre que posso, mas também aprendi a me dar graça durante essas épocas.”

Ela continuou dizendo que se sente mais ela mesma no pós-parto, quando volta à rotina de exercícios. “Mesmo que seja apenas passear com o bebê no carrinho”, disse Jinger. “Pequenas coisas como essa me ajudam a me sentir mais forte física e mentalmente.”

Ao lado de seu filho, Finnegan, Jinger divide as filhas Felicity Nicole, 7, e Evangeline Jo, 4, com o marido Jeremy Vuolo.

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Durante um episódio de abril de 2025 de Podcast de Jeremy e JingerJinger se abriu sobre ela experiência com depressão pós-parto depois de ter Evangeline Jo e explicou como ela percebeu que isso pode estar ligado à enfermagem. “Temos uma diferença de idade de quatro anos entre Evie e este menino porque eu não estava pronta”, disse ela.

“Acho que o pós-parto para mim com Evie foi difícil. Foi muito difícil. Quando eu tinha cerca de 14 meses ou mais, eu ainda estava amamentando e foi algo que senti… eu estava em um buraco escuro e não sabia o que fazer”, ela continuou.

Vários de seus amigos a aconselharam a parar de amamentar Evangeline quando perceberam que ela estava sofrendo de depressão pós-parto. “Quando o fiz, senti como se tivesse saído desta nuvem escura em que estou há tanto tempo”, ela compartilhou. Jeremy concordou, dizendo que quando ela parou de amamentar, as coisas mudaram para Jinger muito rapidamente.

Jinger, que estava grávida de Finnegan na época, explicou que, depois de fazer a conexão entre sua saúde mental e a amamentação, ela foi capaz de resolver alguns de seus sentimentos complicados. “Perceber isso sobre você mesmo e depois superar isso é útil”, ela compartilhou.

Jinger acrescentou: “Mesmo com esta gravidez, há um certo medo que volta e começa a surgir onde eu fico tipo, ‘Oh, agora, isso vai acontecer e [I’m] voltando para aquele lugar escuro onde você está tão deprimido. Nunca mais quero voltar lá.”

Leia o artigo original em Pessoas