A eterna Valerie Bertinelli, 66, posa em uma selfie sem maquiagem enquanto dá conselhos sinceros sobre traumas: ‘Cure essas feridas de infância’

Um dia de cada vez atriz Valéria Bertinelli compartilhou uma mensagem sincera sobre a cura de traumas enquanto posava sem maquiagem em uma selfie em close-up.

A senhora de 66 anos postou a longa e atenciosa mensagem para seus seguidores em 6 de julho. Postagem no Instagram.

“Gostaria de compartilhar algo com você que pode ajudar em alguns desafios que você pode ter enfrentado ou que está enfrentando”, disse ela. “A lição reveladora que aprendi nos últimos anos foi esta: a menos e até que você cuide da vergonha original que nunca pertenceu a você, alguém aparecerá e tentará usar essa vulnerabilidade para tirar vantagem de você.”

“É sua responsabilidade proteger-se disso”, acrescentou ela.

‘Cure todas aquelas feridas de infância’

Bertinelli chegou ao estrelato quando criança nas décadas de 1970 e 1980, quando ela brincava Bárbara Cooper Royer na comédia Um dia de cada vez. O papel lhe rendeu dois Globos de Ouro.

“Cuide e comece a curar todas essas feridas de infância. Fique curioso. Estude suas feridas emocionais. Trate a clareza e o amor próprio como um músculo.” ela disse a seus seguidores. “Amplie e fortaleça. Aprenda a confiar na intuição do seu corpo, não naquilo que seu cérebro está tentando entender.”

“E peça ao seu crítico interior que recue e, em vez disso, torne-se inabalavelmente autocompassivo”, escreveu Bertinelli.

No início deste ano, Bertinelli lançou um livro de memórias intitulado Ficando nu, no qual ela detalhou ter sido abusada sexualmente com apenas 11 anos de idade.

Ela disse Pessoas ela não sente mais vergonha dessa parte do seu passado; em vez disso, ela está com raiva de seu eu mais jovem.

Bertinelli foi aberta sobre seu trauma e agora orienta seus seguidores sobre como evitar que “pessoas manipuladoras” o irritem.

“Não tente entender o comportamento abusivo deles; na verdade, é uma coisa muito boa que você não entenda”, Bertinelli disse. “Chantagem, vergonha pública e campanhas de difamação serão, sem dúvida, desconfortáveis, mas quando você acredita em si mesmo, toda essa difamação irá ricochetear em você, superando sua necessidade de se defender.”

“Clareza, força e amor próprio sempre vencerão a manipulação e os jogos mentais”, acrescentou ela.

Bertinelli também hospeda um podcast chamado “Getting Naked”, onde ela se aprofunda na “vida, crescimento, criatividade e como se mostrar como você mesmo”.

“Você nunca controlará o comportamento de outra pessoa, nem deveria. Isso é responsabilidade dela. O que você pode controlar é sua reação e o que você tira dela”, ela continuou em sua postagem nas redes sociais.

“Seu trabalho está dentro de você. Concentre-se nisso. Não é da sua conta o que as outras pessoas pensam de você”, concluiu a atriz. “Essa dolorosa lição se tornará um presente. E a sabedoria que você adquirir mudará sua vida.”

A reação da Internet

Os milhares de Bertinelli dos apoiadores entraram na seção de comentários para elogiar a atriz por sua vulnerabilidade e beleza eterna.

“Sua fofura excede o normal. É uma beleza que dura”, escreveu uma pessoa. “E apoiado por uma atitude positiva em relação às lutas que ocorrem na vida é inspirador.”

“Você tem ótimo caráter e cabelo”, comentou um segundo.

“Lindo e tão identificável”, disse outro. “Obrigado pela sua partilha honesta e vulnerável!”

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