Como um monge ajudou Millie Bobby Brown a superar um ataque de ansiedade de 3 meses

Millie Bobby Brown tem que agradecer a um monge por ajudá-la a superar um período de três meses ansiedade ataque.

O Coisas estranhasa atriz, de 22 anos, falou sobre como conseguiu superar uma experiência “traumatizante” durante uma viagem ao Japão na segunda-feira, 13 de julho, episódio do De propósito com Jay Shetty podcast.

Brown revelou que depois de ser “perseguida” por pessoas em público, ela se sentiu “desligada” de ansiedade por três meses.

“Foram 20 minutos realmente traumatizantes. Foi muito intenso, muito apavorante”, ela lembrou. “Sinto que desliguei, e desliguei por três meses. Naquele momento, algo mudou em minha mente.”

Foi somente quando Brown fez uma viagem ao Japão com marido Jake Bongiovi24, que ela encontrou uma libertação inesperada. O Enola Holmes 3 a atriz disse que conheceu “um cavalheiro japonês incrível” em um retiro de Kyoto habitado por monges, que “estava tão calmo e quase sentiu como se tivesse me visto”.

“Eu estava no auge da minha ansiedade neste momento. Ele sabia que eu estava meio quebrada”, ela lembrou, acrescentando: “Ele disse, ‘Precisamos meditar’, e eu disse, ‘OK'”.

Ela continuou: “Meditamos neste jardim por cinco minutos. Meditei com 50 pessoas. Não éramos apenas nós, era um grupo de turistas como nós. E foi incrível e nunca esquecerei a sensação”.

Embora fosse de Bongiovi aniversárioBrown disse que sentiu que foi ela quem recebeu “o maior presente de todos”, que foi “paz em [her] coração.”

“Meu marido disse literalmente: ‘Você irradiou essa luz depois’”, lembrou ela. “Era exatamente o que eu precisava.”

Relembrando o encontro com o monge, Brown disse: “Acredito na intervenção divina e acho que foi um momento em que Deus disse: ‘Você precisa fazer uma pausa e sentar aí e descobrir o que está acontecendo na sua cabeça.’ Eu acho que me curou de várias maneiras.”

Esta história foi publicada originalmente por Parada em 14 de julho de 2026, onde apareceu pela primeira vez no Notícias seção. Adicionar Desfile como um Fonte preferida clicando aqui.