Como ‘Seinfeld’ me ajudou a lidar com minha dor e ansiedade

Quando “Seinfeld”Exibido pela primeira vez em 1989, eu estava ocupada me adaptando à vida como uma nova mãe. Passei meus dias fazendo malabarismos com horários de alimentação, lavanderia, aulas para mamãe e eu e compras para meu filho como se ele estivesse prestes a aparecer na capa da GQ. Quando a noite chegou, tudo que eu queria fazer era dormir.

Ao longo dos anos 90, as pessoas me perguntavam constantemente se eu assistia “Seinfeld”. Eu não tinha. A questão surgiu com tanta frequência que parecia um enredo recorrente da série. Finalmente sintonizei para ver o motivo de toda aquela agitação, mas isso não me comoveu de uma forma ou de outra. Por alguma razão, não consegui explicar por que “Seinfeld” me deixou com uma sensação ambivalente, assim como Elaine (Julia Louis-Dreyfus) poderia explicar por que ela odiava “O Paciente Inglês”.

Enquanto meus amigos discutiam sobre quem falava muito e se um espirro merecia um “Deus te abençoe”, passei grande parte do tempo dentro de minha própria órbita. Tudo fora da minha vida era simplesmente ruído de fundo ao qual prestei pouca atenção. Enquanto a Guerra do Golfo, o julgamento de OJ Simpson, a morte da princesa Diana, o colapso da União Soviética e o escândalo de Bill Clinton chegavam às manchetes, havia sempre algo mais importante a acontecer na minha vida pessoal: um filho, uma carreira, uma mudança, um casamento ou um divórcio. Suponho que essas perturbações preencheram o espaço que os acontecimentos actuais poderiam ter ocupado.

Ano após ano, o barulho do mundo exterior ficou mais alto. As conversas se tornaram políticas. Já não era possível manter-se informado sem ser arrastado por um fluxo interminável de manchetes e opiniões conflitantes. Como alguém que nunca havia se envolvido em política, de repente me vi lendo artigos e artigos de opinião e ouvindo podcasts. Mas em vez de encontrar clareza, senti-me confuso, oprimido e ansioso. Não foi que deixei de me importar com o que estava acontecendo no mundo. Muito pelo contrário. Cada manchete parecia urgente. Cada opinião parecia exigir minha atenção. Em pouco tempo, percebi que havia assumido o peso de um mundo que já parecia pesado demais.

Depois, em 2017, a morte do meu filho ofuscou tudo.

Passei meus dias no piloto automático enquanto a dor preenchia todos os cantos da minha vida. Mesmo as menores tarefas pareciam exigir mais energia do que eu. As noites eram as mais difíceis de enfrentar. No momento em que apaguei as luzes, minha mente começou a correr maratonas. Memórias. Lamenta. Um coro interminável de “e se”. O silêncio só tornou os pensamentos mais altos. O sono já não vinha naturalmente. Tornou-se uma luta noturna.

Recorri à televisão para escapar, mas a televisão tinha mudado. Cada show parecia girar em torno de anti-heróis, violência, crimes verdadeiros ou futuros apocalípticos. Até as comédias encontravam humor nas misérias da vida. Eu estava desesperado para encontrar algo para assistir que não me pedisse para passar mais uma hora imerso nos momentos mais sombrios da vida, mas não importa quantas plataformas de streaming eu procurasse, não consegui encontrar nada. Eu entendo o apelo de histórias que não amarram tudo em um lindo laço, mas o mundo já parecia pesado o suficiente, e a última coisa que eu precisava era de outra dose de desespero.

Foi nesse período que redescobri “Seinfeld”.

Não me lembro como isso aconteceu. Talvez Netflix sugeri, ou talvez eu tenha descoberto por acidente. Seja qual for o motivo, descobri que o programa acalmou minha mente. Minha dor ainda estava lá, assim como as manchetes. Mas por 22 minutos, meus pensamentos mudaram do desespero para saber se George (Jasão Alexandre) se sabotaria novamente, se Kramer (Michael Richards) iria invadir a porta de Jerry ou se Elaine se encontraria em outro relacionamento condenado.

Pela primeira vez em meses, percebi que meus pensamentos estavam ficando mais lentos. Minha mente não estava correndo como sempre acontecia noite após noite. Finalmente tinha outro lugar para ir.

“Seinfeld” se tornou um antídoto para minha ansiedade. Foi reconfortante saber que não precisava me preparar para outra tragédia. Eu sabia o que estava recebendo. Enquanto eu lutava contra a dor e o caos nas notícias, os problemas em “Seinfeld” eram insignificantes e essa trivialidade era exatamente o que eu precisava. Quatro pessoas discutindo por uma vaga no estacionamento, um centeio de mármore e uma camisa bufante.

Em um mundo que parecia tudo menos normal, “Seinfeld” me deu uma sensação de normalidade que não consegui encontrar em nenhum outro lugar.

Quase uma década depois, as notícias continuam implacáveis. A mídia social se tornou exaustiva. Minha dor ainda está comigo. Mesmo assim, ainda termino a maioria das noites com “Seinfeld” tocando ao fundo. A linha de baixo familiar. Monólogo de abertura de Jerry. O mesmo diálogo que ouvi centenas de vezes antes. Apenas um pouco de previsibilidade em tempos cada vez mais imprevisíveis. Algumas pessoas meditam. Alguns ouvem os sons do oceano. Aparentemente, preciso de George Costanza gritando por nada.

Percebi que, em meio a toda a calamidade, há algo reconfortante em saber exatamente o que está para acontecer a seguir. Sem surpresas. Nenhum alerta de notícias aguardando o próximo intervalo comercial. Apenas quatro nova-iorquinos cuidando de suas vidas, onde seus maiores problemas geralmente são autoinfligidos.

Então, quando ouvi recentemente que a Netflix iria abandonar “Seinfeld”, minha reação imediata não foi de decepção. Foi pânico. A serpentina é perdendo a sitcom da NBC em 1º de outubro.

Sei que é apenas um programa de televisão e que o mundo não vai acabar porque está saindo da Netflix. Mas em algum momento ao longo do caminho, “Seinfeld” tornou-se parte integrante do meu ritual noturno, uma forma familiar de relaxar quando a vida se torna opressora.

Depois de uma década de luto e um fluxo interminável de notícias de última hora que nunca param, um programa leve, bobo e inconsequente tornou-se exatamente o que eu precisava.

Nem sempre sabemos o que nos ajudará a superar os momentos difíceis da vida. Às vezes é uma conversa significativa. Às vezes é um momento de percepção espiritual. Às vezes é terapia. E outras vezes é algo bastante inesperado.

O mundo sempre terá outra crise esperando. Outra manchete. Outra indignação. Minha dor sempre estará lá. Mas tenho que parar e me lembrar que o mundo também está cheio de pessoas que falam muito, que falam duas vezes e que falam muito sobre nada.

E às vezes, esse pouco de nada é exatamente o que precisamos.

“Seinfeld” está sendo transmitido na Netflix até 1º de outubro.