{"id":1344447,"date":"2025-09-03T15:53:17","date_gmt":"2025-09-03T15:53:17","guid":{"rendered":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/?p=1344447"},"modified":"2025-09-03T15:53:17","modified_gmt":"2025-09-03T15:53:17","slug":"rohitashv-gour-para-himani-shivpuri-celebridades-de-tv-revelam-seu-mantra-de-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/rohitashv-gour-para-himani-shivpuri-celebridades-de-tv-revelam-seu-mantra-de-fitness\/","title":{"rendered":"Rohitashv Gour para Himani Shivpuri; Celebridades de TV revelam seu mantra de fitness"},"content":{"rendered":"


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\"Rohitashv<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

No mundo em ritmo acelerado de hoje, a sa\u00fade geralmente leva um banco traseiro para nossos hor\u00e1rios lotados. Dia Mundial da Sa\u00fade<\/a> Serve como um lembrete poderoso da import\u00e2ncia de permanecer em forma e levar uma vida saud\u00e1vel. Para marcar esta ocasi\u00e3o, os artistas compartilham seus mantras de fitness, revelando como mant\u00eam seu bem-estar, apesar de exigir hor\u00e1rios de filmagem. Estes incluem Neeta Mohindra (Kailasha Bua, Bheema), Himani Shivpuri (Katori Amma, Happ Ki Ultan Paltan) e Rohitashv Gour (Manmohan Tiwari, Bhabiji Ghar Par Hai). Neeta Mohindara, que interpreta Kailasha Bua em Bheema, compartilha: \u201cComo ator, meu corpo \u00e9 meu instrumento, e mant\u00ea-lo saud\u00e1vel \u00e9 t\u00e3o essencial quanto oferecer um bom desempenho. O tiro por longas horas requer resist\u00eancia para manter o meu corpo e prevenir o meu corpo. Chegar a alimentos processados \u200b\u200bconscientemente.Himani Shivpuri, popularmente conhecido como Katori Amma de Happu Ki Ultan Paltan, enfatiza: \u201cNesta fase da minha vida, aprendi que o autocuidado n\u00e3o \u00e9 um luxo; \u00e9 uma necessidade. Meu dietos \u00e9 que eu me segue com um copo de \u00e1gua que me segue, mas meu dia \u00e9 que eu me reflete, mas aquilo que me segue com um copo de \u00e1gua, que me re\u00fane. Muitas frutas, nozes e vegetais verdes para obter for\u00e7a e nutri\u00e7\u00e3o. Rohitashv Gour, known for his role as Manmohan Tiwari in Bhabiji Ghar Par Hai, shares, \u201cI have realized that maintaining a healthy lifestyle isn’t an option; it’s a commitment. I begin my mornings with a 30-minute yoga session, which sets the tone for the day. My diet includes a mix of vegetables, fruits, lean proteins, and plenty of hydration, especially now that summer is here. To sustain Minha energia durante longas horas de filmagem, eu opto por lanches saud\u00e1veis, como nozes e sementes, em vez de guloseimas a\u00e7ucaradas.<\/p>\n

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Rohitashv Gour fala sobre celebrar Ganesh Utsav com a fam\u00edlia, suas ora\u00e7\u00f5es para Bappa e muito mais<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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