{"id":1357490,"date":"2025-09-09T13:15:56","date_gmt":"2025-09-09T13:15:56","guid":{"rendered":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/?p=1357490"},"modified":"2025-09-09T13:15:56","modified_gmt":"2025-09-09T13:15:56","slug":"a-gravidez-de-jen-affleck-os-itens-obrigatorios-e-as-regras-para-o-zac-com-o-bebe-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/a-gravidez-de-jen-affleck-os-itens-obrigatorios-e-as-regras-para-o-zac-com-o-bebe-3\/","title":{"rendered":"A gravidez de Jen Affleck-os itens obrigat\u00f3rios-e as regras para o ZAC com o beb\u00ea #3"},"content":{"rendered":"<figure><\/figure>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nypost.com\/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F2%2F2025%2F09%2Fnewspress-collage-wwnmhyhgc-1756994492213.jpg?quality%3D90%26strip%3Dall%261756980149\" \/><\/p>\n<div>\n<p>Tr\u00eas crian\u00e7as com menos de tr\u00eas <em>e <\/em>Uma competi\u00e7\u00e3o de dan\u00e7a televisionada nacionalmente para filmar? Jen Affleck est\u00e1 com o prato cheio.<\/p>\n<p>A estrela &#8220;Secret Lives of Mormon Wives&#8221; tem apenas nove semanas ap\u00f3s o parto e se prepara para sua estr\u00e9ia de &#8220;Dancing With the Stars&#8221; &#8211; ent\u00e3o, enquanto algumas coisas permanecem as mesmas de quando ela teve seus dois primeiros beb\u00eas, outros foram um pouco diferentes desta vez.<\/p>\n<p>A jovem de 26 anos compartilhou sua gravidez obrigat\u00f3ria com o post, al\u00e9m da maneira como Zach est\u00e1 se certificando de que ela descanse mais desde que deu \u00e0 luz o terceiro.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jen \u00e9 o n\u00famero 1 de Jen: autocuidado<\/h2>\n<p>Jen chocou os f\u00e3s quando saiu de filmar &#8220;The Secret Lives of Mormon Wives&#8221; Partway at\u00e9 a segunda temporada &#8211; mas ela diz que, durante a gravidez, era importante priorizar &#8220;reservar um tempo para mim&#8221;.<\/p>\n<p>Isso incluiu exerc\u00edcio, mas tamb\u00e9m descansando &#8211; e &#8220;n\u00e3o ser duro comigo mesmo por isso&#8221;.<\/p>\n<aside class=\"single__inline-module aligncenter wp-block-nypost-editor-primary-tag\">\n<\/aside>\n<p>&#8220;Tamb\u00e9m trabalhando menos e n\u00e3o se sentindo mal com isso, porque acho muito importante ouvir seu corpo&#8221;, disse ela. <\/p>\n<p>&#8220;Ter beb\u00eas \u00e9 uma coisa linda, mas tamb\u00e9m \u00e9 uma das coisas mais dif\u00edceis que voc\u00ea j\u00e1 far\u00e1. E eu me sinto como m\u00e3es, se voc\u00ea n\u00e3o dedicar esse tempo a si mesmo, \u00e9 realmente um desservi\u00e7o n\u00e3o apenas para si mesmo, mas para seus filhos. \u00c9 importante poder fazer isso da melhor maneira poss\u00edvel, e para fazer isso, \u00e9 importante.&#8221;<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00ba 2 de Jen: um travesseiro de gravidez<\/h2>\n<p>&#8220;Eu n\u00e3o poderia viver sem isso&#8221;, disse ela. &#8220;O descanso \u00e9 importante durante a gravidez, ent\u00e3o um travesseiro de gravidez &#8230; ajuda voc\u00ea \u00e0 vontade \u00e0 noite.&#8221;<\/p>\n<aside class=\"single__inline-module alignright\">\n\t<\/aside>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00ba 3 de Jen de Jen: Bio-Oil<\/h2>\n<p>A m\u00e3e dos tr\u00eas estrelados em uma nova campanha para <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" data-aps-asc-tag=\"nypost-20\" data-aps-asin=\"\" data-wrapped-template=\"https:\/\/r.nypostlink.com?btn_ref=org-19984c113c692001&amp;btn_url\" href=\"https:\/\/r.nypostlink.com?btn_ref=org-19984c113c692001&amp;btn_url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.com%2Fstores%2FBio-Oil%2Fpage%2F96D7AD79-2066-4740-8ED0-507A9EC35E9D%3FlinkCode%3Dll2%26tag%3Dnypost-20%26linkId%3D4756d30c3ae4e9eea4756d0eee566e80%26language%3Den_US%26ref_%3Das_li_ss_tl%26asc_refurl%3Dhttps%3A%2F%2Fnypost.com%2F2025%2F09%2F09%2Fhealth%2Fjen-afflecks-pregnancy-must-haves-and-rules-for-zac-with-baby-3%2F%26asc_source%3Dweb\" data-nyp-affiliate=\"true\">Bio-Oil<\/a>que faz produtos para reduzir estrias e cicatrizes &#8211; e diz que a usou de manh\u00e3 e da noite durante todas as gesta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>&#8220;Eu definitivamente acho que isso ajudou n\u00e3o apenas a hidratar minha pele, mas acho que tamb\u00e9m me impediu de ter estrias&#8221;, disse ela.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jen \u00e9 o n\u00famero 4 de Jen: dan\u00e7ando<\/h2>\n<p>N\u00e3o \u00e9 de admirar que ela esteja no DWTS &#8211; mover -se e grooving faz parte da receita de felicidade de Jen.<\/p>\n<p>&#8220;Dan\u00e7ando, dan\u00e7ando com meus filhos, dan\u00e7ando muito. Fa\u00e7o muito isso&#8221;, disse ela.<\/p>\n<aside class=\"single__inline-module alignright\">\n\t<\/aside>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jen #5 de Jen: modera\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>&#8220;Acho que o equil\u00edbrio \u00e9 tudo, e ent\u00e3o sempre tento fazer com que o meu foco&#8221;, disse ela. Isso significa se exercitar e comer saud\u00e1vel &#8211; mas n\u00e3o enlouquecer.<\/p>\n<p>&#8220;Tento n\u00e3o ficar obcecado por coisas espec\u00edficas, seja trabalho ou como eu sou ou dieta&#8221;, disse ela.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O papai de Zac governa<\/h2>\n<p>A vida dom\u00e9stica \u00e9 um pouco diferente desde que o beb\u00ea Penelope &#8211; ou Penny, como Jen a chama &#8211; nasceu em 2 de julho. Com seus dois primeiros filhos, Nora e Lucas, Zac estava na escola &#8211; mas desta vez ele est\u00e1 em casa, e \u00e9 com ele lidar com o dever de crian\u00e7as da manh\u00e3.<\/p>\n<p>\u201cPorque ele estava na escola com meus dois primeiros, eu n\u00e3o tinha aquele luxo [to sleep in] &#8211; Eu estava basicamente no modo de sobreviv\u00eancia, basicamente tive que fazer tudo. Mas porque ele n\u00e3o estava na escola com o terceiro beb\u00ea, eu estava tipo &#8211; voc\u00ea faz o turno da manh\u00e3 \u201d, disse ela. <\/p>\n<p>&#8220;E ainda \u00e9 assim. Ele sabe que eu vou acordar \u00e0 noite e n\u00e3o vou dormir melhor estar gr\u00e1vida e p\u00f3s -parto. Ent\u00e3o ele toma o turno da manh\u00e3, faz o caf\u00e9 da manh\u00e3, faz tudo isso e eu entendo minha beleza.&#8221;<\/p>\n<p>Ela n\u00e3o dorme <em>tarde<\/em>por si s\u00f3 &#8211; as crian\u00e7as ainda pedem por ela &#8211; mas alguns dias ela \u00e9 capaz de entrar em algumas piscadelas extras.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<p><em>  &#8216;O artigo anterior pode incluir informa\u00e7\u00f5es divulgadas por terceiros&#8217; <\/em><\/p>\n<p><em>  &#8216;Alguns detalhes deste artigo foram extra\u00eddos da seguinte fonte de celebridade. <\/em><\/p>\n<p><em> \u2018 O artigo anterior foi obtido e traduzido do site internacional da celebrity.land \u2019 <\/em>  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tr\u00eas crian\u00e7as com menos de tr\u00eas e Uma competi\u00e7\u00e3o de dan\u00e7a televisionada nacionalmente para filmar? Jen Affleck est\u00e1 com o prato cheio. 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