{"id":1546783,"date":"2025-12-21T16:00:04","date_gmt":"2025-12-21T16:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/?p=1546783"},"modified":"2025-12-21T16:00:04","modified_gmt":"2025-12-21T16:00:04","slug":"as-transformacoes-mais-drasticas-na-perda-de-peso-dos-atores-de-tv-em-2025-de-ram-kapoor-a-farah-khan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/as-transformacoes-mais-drasticas-na-perda-de-peso-dos-atores-de-tv-em-2025-de-ram-kapoor-a-farah-khan\/","title":{"rendered":"As transforma\u00e7\u00f5es mais dr\u00e1sticas na perda de peso dos atores de TV em 2025: De Ram Kapoor a Farah Khan |"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<figure><\/figure>\n<\/p>\n<div>\n<div class=\"MwN2O\">\n<div class=\"vdo_embedd\">\n<div class=\"T22zO\">\n<div class=\"D3Wk1\" data-ua-type=\"1\">\n<div class=\"zPaFh\">\n<div class=\"wJnIp\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.toiimg.com\/thumb\/msid-126059171,imgsize-55442,width-400,resizemode-4\/ram-kapoor-and-farah-khan.jpg\" alt=\"As transforma\u00e7\u00f5es mais dr\u00e1sticas para perda de peso dos atores de TV em 2025: de Ram Kapoor a Farah Khan\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>O ano pode ter sido uma jornada em colinas rochosas com curvas que voc\u00ea talvez n\u00e3o imaginasse ver, mas para alguns, 2025 marcou o momento de ter a cintura arrancada \u2013 e surpreender o p\u00fablico com igual paix\u00e3o. Aproveitando a distra\u00e7\u00e3o, muitos atores de TV pretendiam mudar seu estilo de vida e escolher op\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis. Vamos dar uma olhada nas celebridades da TV que tiveram as transforma\u00e7\u00f5es mais impressionantes e dr\u00e1sticas para perda de peso em 2025.<span class=\"id-r-component br\" data-pos=\"3\" \/><\/p>\n<p><h2>Ram Kapoor<\/h2>\n<\/p>\n<p>Ram Kapoor fez todos ficarem de queixo ca\u00eddo com apenas uma postagem no Instagram \u2013 e a trilha continuou o ano todo. O ator de &#8216;Bade Achhe Lagte Hain&#8217; perdeu impressionantes 55 kg com esfor\u00e7o e disciplina. Como sofria de alguns problemas de sa\u00fade, o ator se esfor\u00e7ou para mudar naturalmente seu estilo de vida. &#8220;S\u00f3 estou falando da minha experi\u00eancia. Sou um homem com obesidade m\u00f3rbida, 140 quilos, h\u00e1 20 anos. Todos os problemas de sa\u00fade do mundo. Duas vezes, perdi 30 quilos, e nas duas vezes voltou. Desta vez, o que fiz para perder 55 quilos com \u00f3timo n\u00edvel de sa\u00fade \u00e9 que, em vez de fazer dieta, trabalhei minha mentalidade&#8221;, disse ele durante a conversa com Cyrus Brocha em seu canal no YouTube. Al\u00e9m disso, Kapoor acrescentou que s\u00f3 faz 2 refei\u00e7\u00f5es por dia. &#8220;Mesmo que eu festeje at\u00e9 as duas da manh\u00e3, n\u00e3o como depois do p\u00f4r do sol. Ponto final. Depois do p\u00f4r do sol, voc\u00ea n\u00e3o coloca nada na boca&#8221;, acrescentou.<span class=\"id-r-component br\" data-pos=\"12\" \/>Kapil Sharma correu de moletom, camiseta, jaqueta e fones de ouvido nas montanhas, assim como a mente dos f\u00e3s depois de postar o rolo no Instagram. O famoso comediante chocou os internautas ao mostrar seus esfor\u00e7os. O preparador f\u00edsico de Sharma, Yogesh Bhateja, revelou o segredo de um milh\u00e3o de d\u00f3lares no podcast com GunjanShouts. O treinamento tinha a regra 21-21-21, que se traduz vagamente em ficar preso por um per\u00edodo de tempo com uma mentalidade forte. Bhateja enfatizou que os primeiros 21 referem-se \u00e0 movimenta\u00e7\u00e3o de todos os m\u00fasculos do corpo durante 21 dias. Embora n\u00e3o tenha havido restri\u00e7\u00e3o alimentar nos primeiros 21 dias, o per\u00edodo seguinte segue um rigoroso controle e modifica\u00e7\u00e3o da dieta. Os pr\u00f3ximos 21 dias referem-se ao controle de subst\u00e2ncias em quem n\u00e3o traz nenhum benef\u00edcio \u00e0 sa\u00fade. \u201cEsses 62 dias v\u00e3o te ajudar a construir uma atitude sem dor, porque voc\u00ea se concentrou em apenas uma coisa durante cada conjunto de 21 dias\u201d, disse ele.<span class=\"id-r-component br\" data-pos=\"20\" \/> <span class=\"id-r-component br\" data-pos=\"22\" \/><\/p>\n<p><h2>Farah Khan<\/h2>\n<\/p>\n<p>Farah Khan \u00e9 conhecida por sua vis\u00e3o \u00fanica em Bollywood, e isso continua em sua vida fitness tamb\u00e9m. A renomada jurada-diretora surpreendeu a todos com sua perda de peso, e a consist\u00eancia certamente foi recompensada. Yogesh Bhateja, o j\u00e1 citado transformador corporal e preparador f\u00edsico de Khan, revelou que costumava fazer hidrogin\u00e1stica \u00e0s 16h30 e ir para a academia pela manh\u00e3 por volta das 9h15. &#8220;A maioria das pessoas gosta de treinar na \u00e1gua. \u00c9 divertido e tamb\u00e9m suave para as articula\u00e7\u00f5es&#8221;, acrescentou no podcast. Al\u00e9m disso, Khan tamb\u00e9m tinha controle sobre sua dieta e frequentemente subia escadas em vez de uma esteira. <span class=\"id-r-component br\" data-pos=\"26\" \/> <\/div>\n<p><em>  &#8216;O artigo anterior pode incluir informa\u00e7\u00f5es divulgadas por terceiros&#8217; <\/em><\/p>\n<p><em>  &#8216;Alguns detalhes deste artigo foram extra\u00eddos da seguinte fonte timesofindia.indiatimes.com&#8217; <\/em><\/p>\n<p><br \/>\n<em> \u2018O artigo anterior pode incluir informa\u00e7\u00f5es divulgadas por terceiros\u2019<br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><em> \u2018 Alguns detalhes deste artigo foram extra\u00eddos da seguinte fonte celebrity.land \u2019 <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ano pode ter sido uma jornada em colinas rochosas com curvas que voc\u00ea talvez n\u00e3o imaginasse ver, mas para alguns, 2025 marcou o momento de ter a cintura arrancada \u2013 e surpreender o p\u00fablico com igual paix\u00e3o. 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