{"id":1564734,"date":"2026-01-07T21:15:18","date_gmt":"2026-01-07T21:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/?p=1564734"},"modified":"2026-01-07T21:15:18","modified_gmt":"2026-01-07T21:15:18","slug":"matt-damon-revela-sua-dieta-rigorosa-para-o-visual-rasgado-de-odyssey-que-o-levou-de-volta-ao-peso-do-ensino-medio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/matt-damon-revela-sua-dieta-rigorosa-para-o-visual-rasgado-de-odyssey-que-o-levou-de-volta-ao-peso-do-ensino-medio\/","title":{"rendered":"Matt Damon revela sua dieta rigorosa para o visual rasgado de &#8216;Odyssey&#8217; que o levou de volta ao &#8216;peso do ensino m\u00e9dio&#8217;"},"content":{"rendered":"<figure><\/figure>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nypost.com\/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F2%2F2026%2F01%2F118448343.jpg?quality%3D90%26strip%3Dall\" \/><\/p>\n<div>\n<p>Matt Damon abordou seu objetivo final perfeitamente.<\/p>\n<p>O ator, de 55 anos, falou sobre reduzir seu peso para o pr\u00f3ximo filme de Christopher Nolan<a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nypost.com\/2024\/12\/26\/entertainment\/christopher-nolans-next-film-is-based-on-the-odyssey\/\"> \u00c9pico grego \u201cA Odiss\u00e9ia\u201d,<\/a> enquanto estava na casa de Jason e Travis Kelce <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=fDmLVfMmHGk\">\u201cNovas Alturas\u201d<\/a> podcast quarta-feira. <\/p>\n<p>O atleta aposentado, de 38 anos, disse ao veterin\u00e1rio de Hollywood que parecia \u201cmuito tenso\u201d nas fotos do set que circulavam online. <\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_8-0\">&#8220;Sim, eu estava em muito boa forma. Perdi muito peso&#8221;, respondeu Damon, antes de acrescentar que Nolan, 55 anos, &#8220;disse que me queria magro, mas forte. \u00c9 uma coisa estranha&#8221;.<\/p>\n<aside class=\"single__inline-module aligncenter wp-block-nypost-editor-primary-tag\">\n<\/aside>\n<p>\u201cEu literalmente, s\u00f3 por causa dessa outra coisa que fiz com meu m\u00e9dico, parei de comer gl\u00faten. Eu costumava andar entre 185 e 200 quilos. e fiz aquele filme inteiro com 167 quilos\u201d, confessou a estrela de \u201cDownsizing\u201d. &#8220;N\u00e3o tenho sido t\u00e3o leve desde o ensino m\u00e9dio. Ent\u00e3o foi muito treino e uma dieta muito rigorosa.&#8221; <\/p>\n<p>Para Damon, seu treinador tornou a miss\u00e3o f\u00e1cil.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\n<p>\n<span class=\"embed-youtube\"><\/p>\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><\/div>\n<p><\/span>\n<\/p>\n<\/figure>\n<p>\u201c\u00c9 apenas ter um objetivo claro e defini-lo\u201d, disse o vencedor do Oscar.<\/p>\n<p>Damon comparou a prepara\u00e7\u00e3o a Jason e Travis, 36, treinando na NFL.<\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_21-0\">\u201cQuando eu fa\u00e7o isso ou quando fa\u00e7o os filmes de &#8216;Jason Bourne&#8217; ou algo assim, parece quase uma temporada, eu imagino, como \u00e9 para voc\u00eas quando est\u00e3o se preparando\u201d, continuou o escritor. &#8220;\u00c9 como se fosse apenas parte do seu dia. Faz parte do seu trabalho, certo? \u00c9 como se voc\u00ea se acostumasse com isso e constru\u00edsse o seu dia em torno de todas essas coisas. Esse \u00e9 o lado f\u00edsico da prepara\u00e7\u00e3o.&#8221; <\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_23-0\">Hoje em dia, Damon ainda n\u00e3o voltou aos seus antigos h\u00e1bitos alimentares.   <\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_25-0\">&#8220;Acabei. Estou sem gl\u00faten, tudo. Encontrei uma cerveja sem gl\u00faten&#8221;, ele compartilhou. &#8220;J\u00e1 faz tanto tempo que n\u00e3o como gl\u00faten que n\u00e3o consigo dizer se \u00e9 bom ou n\u00e3o. Ent\u00e3o, isso \u00e9 um bom sinal.&#8221; <\/p>\n<p>O recurso de a\u00e7\u00e3o de Nolan, que \u00e9 sobre <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nypost.com\/2018\/07\/11\/tablet-may-be-oldest-written-record-of-homers-odyssey\/\">O antigo poema grego de Homero<\/a>\u201cA Odiss\u00e9ia\u201d, tamb\u00e9m \u00e9 estrelado por Zendaya, Tom Holland, Anne Hathaway, Robert Pattinson, Lupita Nyong&#8217;o e Charlize Theron.<\/p>\n<p>Em mar\u00e7o, <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nypost.com\/2025\/03\/27\/entertainment\/matt-damon-shows-off-wild-body-transformation-for-the-odyssey\/\">fotos do tiroteio de Damon<\/a> em Favignana, It\u00e1lia, veio \u00e0 tona. <\/p>\n<p>A estrela estava sem camisa, ostentando um f\u00edsico esculpido, incluindo um tanquinho, cal\u00e7as bege e uma barba grisalha desalinhada. <\/p>\n<p>Na \u00e9poca, Damon foi fotografado com Zendaya, 29, em uma encosta rochosa. <\/p>\n<p>No m\u00eas passado, a Universal Pictures lan\u00e7ou um <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Mzw2ttJD2qQ\">teaser do filme<\/a>.<\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_16-0\">Eles confirmaram o projeto pela primeira vez em dezembro de 2024 em <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/x.com\/UniversalPics\/status\/1871314845083042266\">X<\/a>escrevendo: \u201cO pr\u00f3ximo filme de Christopher Nolan, &#8216;The Odyssey&#8217;, \u00e9 um \u00e9pico de a\u00e7\u00e3o m\u00edtico rodado em todo o mundo usando a nova tecnologia de filme IMAX.\u201d <\/p>\n<p id=\"mntl-sc-block_18-0\">\u201cO filme traz a saga fundamental de Homer para as telas IMAX pela primeira vez e estreia nos cinemas de todos os lugares em 17 de julho de 2026\u201d, concluiu o post. <\/p>\n<p>Quando o est\u00fadio <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DGLhiySPGYP\/\">compartilhou uma primeira olhada<\/a> ao Instagram no in\u00edcio de 2025, com Damon usando armadura, os f\u00e3s rapidamente migraram para a se\u00e7\u00e3o de coment\u00e1rios.<\/p>\n<p>&#8220;A jornada come\u00e7a! Mal posso esperar para ver mais do elenco!&#8221; um f\u00e3 escreveu, enquanto outro acrescentou: \u201cESTOU T\u00c3O FELIZ QUE DAMON EST\u00c1 JOGANDO O L\u00cdDER\u201d.<\/p>\n<p>Mas nem todos ficaram entusiasmados com a escolha do elenco, com um terceiro usu\u00e1rio de m\u00eddia social escrevendo: \u201cNenhum elenco de \u2018gregos\u2019 reais em um filme sobre a Gr\u00e9cia Antiga\u2026 muito, muito decepcionante\u201d. <\/p>\n<p>&#8220;Como um grego, isso \u00e9 t\u00e3o decepcionante em todos os n\u00edveis. Sem um \u00fanico membro do elenco grego \u00e0 vista, o filme n\u00e3o ser\u00e1 filmado em nenhuma parte da Gr\u00e9cia. Muito perturbador, considerando que Nolan \u00e9 conhecido por sua autenticidade&#8221;, explicou outro seguidor.<\/p>\n<p>&#8220;Matt Damon \u00e9 Odisseu. Um filme de Christopher Nolan, #TheOdysseyMovie estar\u00e1 nos cinemas em 17 de julho de 2026&#8221;, dizia a legenda do post. <\/p>\n<p>Enquanto isso, Damon conhece bem as transforma\u00e7\u00f5es f\u00edsicas ao longo de sua carreira.<\/p>\n<p>A estrela de a\u00e7\u00e3o j\u00e1 trabalhou com o treinador Jason Walsh em \u201cJason Bourne\u201d de 2016.<\/p>\n<p>Damon fez 100 abdominais, 300 flex\u00f5es, 50 agachamentos e 50 saltos de agachamento diariamente.<\/p>\n<p>\u201cEle adora desafios\u201d, Walsh <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.menshealth.com\/fitness\/a19525930\/how-matt-damon-prepared-for-action-roles\/\">disse \u00e0 Sa\u00fade Masculina<\/a> no momento. &#8220;Chegamos ao ponto em que faz\u00edamos 100 flex\u00f5es duas ou tr\u00eas vezes por semana. Ver\u00edamos quantas s\u00e9ries seriam necess\u00e1rias para chegar a 100. Depois de perder um pouco do excesso de peso, as flex\u00f5es ficavam muito mais f\u00e1ceis. Ele fazia cerca de 30 flex\u00f5es por s\u00e9rie.&#8221;<\/p>\n<p>\u201cMinha maior preocupa\u00e7\u00e3o era ele quebrar\u201d, acrescentou. \u201cMant\u00ea-lo livre de les\u00f5es por dois anos consecutivos, fazendo filmes de a\u00e7\u00e3o, foi a maior conquista.\u201d<a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/nypost.com\/2025\/04\/21\/health\/how-ralph-fiennes-63-and-matt-damon-54-got-in-epic-shape\/#\" \/><\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<p><em>  &#8216;O artigo anterior pode incluir informa\u00e7\u00f5es divulgadas por terceiros&#8217; <\/em><\/p>\n<p><em>  &#8216;Alguns detalhes deste artigo foram extra\u00eddos da seguinte fonte celebridade.land&#8217; <\/em><\/p>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<p><em> \u2018 O artigo anterior foi obtido e traduzido do site internacional da celebrity.land \u2019 <\/em>  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Matt Damon abordou seu objetivo final perfeitamente. 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