{"id":1631980,"date":"2026-02-24T14:33:09","date_gmt":"2026-02-24T14:33:09","guid":{"rendered":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/?p=1631980"},"modified":"2026-02-24T14:33:09","modified_gmt":"2026-02-24T14:33:09","slug":"humor-me-ajuda-a-identificar-maneiras-de-achar-a-vida-engracada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/humor-me-ajuda-a-identificar-maneiras-de-achar-a-vida-engracada\/","title":{"rendered":"&#8216;Humor Me&#8217; ajuda a identificar maneiras de achar a vida engra\u00e7ada"},"content":{"rendered":"\n<figure><\/figure>\n<\/p>\n<div id=\"\">\n<div class=\"column eleven-column byline-section\">\n<p><span class=\"author\" \/><span class=\"publication\"><span class=\"authors\">Tracy Carr<\/span><br \/>\n<span class=\"credit\"> | Especial para o Mississippi Clarion Ledger<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"videoWrap\" class=\"spacer-large videoWrap\">\n<div id=\"uwVideoPlaceholder\">\n<div class=\"vidplaybtn\"><img decoding=\"async\" class=\"vidplayicon\" src=\"https:\/\/www.gannett-cdn.com\/appservices\/universal-web\/universal\/icons\/icon-play-alt-white.svg\" alt=\"jogar\" \/><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"videoDetails\" class=\"videoDetails\">\n<div id=\"videoDetailsContainer\" class=\"videoDetailsContainer\" hidden=\"\">\n<p>Assine o Clarion Ledger<\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 assinante, considere assinar agora. Voc\u00ea tamb\u00e9m ter\u00e1 acesso \u00e0 E-Edition do Clarion Ledger, a r\u00e9plica eletr\u00f4nica da publica\u00e7\u00e3o impressa junto com arquivos impressos. A edi\u00e7\u00e3o E tamb\u00e9m est\u00e1 dispon\u00edvel em nosso aplicativo.<\/p>\n<p>Rede EUA Hoje<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>O livro \u201cHumor Me\u201d de Chris Duffy sugere maneiras de encontrar intencionalmente mais humor na vida cotidiana.<\/li>\n<li>O livro tra\u00e7a tr\u00eas pilares do bom humor: estar presente, rir de si mesmo e correr riscos sociais.<\/li>\n<li>Duffy incentiva os leitores a prestarem mais aten\u00e7\u00e3o ao que est\u00e1 ao seu redor para perceber situa\u00e7\u00f5es divertidas ou estranhas.<\/li>\n<li>O autor tamb\u00e9m explora teorias cient\u00edficas do humor, como a teoria da viola\u00e7\u00e3o benigna.<\/li>\n<\/ul>\n<p><p>Se, como muitos de n\u00f3s, voc\u00ea est\u00e1 sendo lentamente derrotado pelo fluxo constante de not\u00edcias do mundo e est\u00e1 lutando para se manter \u00e0 tona, posso recomendar \u201cHumor Me: How Laughing More Can Make You Present, Creative, Connected, and Happy\u201d de Chris Duffy?<\/p>\n<p>O livrinho estranho de Duffy n\u00e3o cura a depress\u00e3o ou outras doen\u00e7as mentais, mas apenas pode encoraj\u00e1-lo a ver o mundo de uma maneira um pouco diferente &#8211; e isso com certeza pode melhorar sua perspectiva.<\/p>\n<p>Duffy diz que o objetivo deste livro \u00e9 perguntar ao leitor: &#8220;Como voc\u00ea v\u00ea o que h\u00e1 de engra\u00e7ado em sua vida? Como voc\u00ea identifica o que pode trazer risadas a voc\u00ea (e a outras pessoas) em situa\u00e7\u00f5es que de outra forma seriam mundanas, chatas ou at\u00e9 tr\u00e1gicas? Essa \u00e9 a habilidade da qual acho que todos se beneficiariam.&#8221;<\/p>\n<\/p>\n<p>Existem tr\u00eas pilares do bom humor, diz Duffy: \u201cestar presente, rir de si mesmo e assumir riscos sociais\u201d. Ele explora cada um deles com bom humor, exemplos engra\u00e7ados e notas de rodap\u00e9 hilariantes. (Suas notas de rodap\u00e9 est\u00e3o no mesmo n\u00edvel das da escritora cient\u00edfica Mary Roach em meu livro. H\u00e1 uma nota de rodap\u00e9 tangente sobre os Property Brothers em que venho pensando h\u00e1 dias.)<\/p>\n<p>O primeiro pilar, que \u00e9 sem d\u00favida o mais importante, \u00e9 observar o que est\u00e1 ao seu redor. Prestar aten\u00e7\u00e3o. Veja o que est\u00e1 acontecendo ao seu redor e isso pode ser divertido. Essas observa\u00e7\u00f5es s\u00e3o &#8220;a aten\u00e7\u00e3o e a estrutura mental que criam um solo f\u00e9rtil para o riso brotar. O humor quase sempre surge da observa\u00e7\u00e3o do que est\u00e1 estranho, estranho, estranho ou encantador &#8211;<em>quando voc\u00ea presta muita aten\u00e7\u00e3o<\/em>.\u201d<\/p>\n<p>Esse pilar me lembrou de quando eu estava em uma viagem de trabalho para uma cidade no Delta e, quando sa\u00ed do carro, havia um peixinho preso em um chiclete amarelo no estacionamento. Fiquei encantado com essa estranheza rural e tirei uma foto dela. Minha colega de trabalho n\u00e3o achou t\u00e3o engra\u00e7ado, ent\u00e3o salvei como foto de perfil dela no meu telefone.<\/p>\n<\/p>\n<p>Duffy aconselha \u201c[a]Permita a sorte ao n\u00e3o estar sempre t\u00e3o desesperado para evitar momentos de inatividade&#8230; Estou argumentando que voc\u00ea rir\u00e1 mais se experimentar cultivar a pr\u00e1tica de estar mais nas transi\u00e7\u00f5es e apenas ver o que est\u00e1 l\u00e1 de vez em quando. Acho que todos podemos nos beneficiar de alguns momentos ociosos olhando pela janela ou observando as outras pessoas na sala de espera sem ficar olhando para o telefone o tempo todo.<\/p>\n<p>Duffy explora v\u00e1rias teorias cient\u00edficas sobre o humor e o riso, que ele admite que podem tirar toda a gra\u00e7a de alguma coisa. Uma teoria do humor \u00e9 a teoria da criptografia, de que &#8220;o humor \u00e9 um tipo de teste social. \u00c9 um enigma, um quebra-cabe\u00e7a, destinado a ver se o ouvinte consegue decifr\u00e1-lo&#8221;. Isso se aplica apenas ao humor intencional, n\u00e3o a algo n\u00e3o intencional, como pessoas caindo.<\/p>\n<p>A queda est\u00e1 relacionada com a teoria da viola\u00e7\u00e3o benigna: \u201cO humor ocorre quando e somente quando tr\u00eas condi\u00e7\u00f5es s\u00e3o satisfeitas: (1) uma situa\u00e7\u00e3o \u00e9 uma viola\u00e7\u00e3o, (2) a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 benigna e (3) ambas as percep\u00e7\u00f5es ocorrem simultaneamente\u201d. Uma pessoa escorregando numa casca de banana \u00e9 engra\u00e7ada; uma pessoa escorregando em uma casca de banana e quebrando o bra\u00e7o n\u00e3o tem gra\u00e7a.<\/p>\n<p>Todos os pilares est\u00e3o interligados; se voc\u00ea estiver prestando aten\u00e7\u00e3o, estar\u00e1 disposto a ser ridicularizado e poder\u00e1 correr alguns riscos sociais. Isso significa que \u00e0s vezes voc\u00ea pode ter um comportamento um pouco estranho: \u201c[P]aten\u00e7\u00e3o para aquela vozinha dentro da sua cabe\u00e7a que diz <em>N\u00e3o fa\u00e7a isso; isso seria estranho<\/em> fala e experimente n\u00e3o obedec\u00ea-lo.<\/p>\n<p>Isso me lembra um v\u00eddeo que uma amiga compartilhou em que ela estava em uma festa chique e decidiu descer as escadas de bru\u00e7os em seu vestido formal. Pareceu muito divertido e foi um \u00f3timo exemplo de tudo o que \u201cHumor Me\u201d recomenda. Prestar aten\u00e7\u00e3o. Seja ridicularizado. Assuma riscos sociais. Talvez nem todos tenhamos os meios, a oportunidade ou o desejo de descer escadas de bru\u00e7os, mas todos podemos nos beneficiar rindo mais.<\/p>\n<h2 class=\"presto-h2 wp-block-heading\">Uma revis\u00e3o de &#8216;Humor Me: Como rir mais pode torn\u00e1-lo presente, criativo, conectado e feliz&#8217;<\/h2>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Por Chris Duffy<\/li>\n<li>Dia duplo<\/li>\n<li>Capa dura: 272 p\u00e1ginas<\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8211; <em>Tracy Carr \u00e9 editora do <\/em>Conversas com Ellen Gilchrist<em>.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><em>  &#8216;O artigo anterior pode incluir informa\u00e7\u00f5es divulgadas por terceiros&#8217; <\/em><\/p>\n<p><em>  &#8216;Alguns detalhes deste artigo foram extra\u00eddos da seguinte fonte www.clarionledger.com&#8217; <\/em><\/p>\n<p><em> \u2018 O artigo anterior foi obtido e traduzido do site internacional da celebrity.land   \u2019 Source Link <\/em><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tracy Carr | Especial para o Mississippi Clarion Ledger Assine o Clarion Ledger Se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 assinante, considere assinar agora. Voc\u00ea tamb\u00e9m ter\u00e1 acesso \u00e0 E-Edition do Clarion Ledger, a r\u00e9plica eletr\u00f4nica da publica\u00e7\u00e3o impressa junto com arquivos impressos. A edi\u00e7\u00e3o E tamb\u00e9m est\u00e1 dispon\u00edvel em nosso aplicativo. Rede EUA Hoje O livro \u201cHumor [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1631981,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-1631980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1631980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1631980"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1631980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1631982,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1631980\/revisions\/1631982"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1631981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1631980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1631980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1631980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}