{"id":1709686,"date":"2026-04-18T11:36:46","date_gmt":"2026-04-18T11:36:46","guid":{"rendered":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/?p=1709686"},"modified":"2026-04-18T11:36:46","modified_gmt":"2026-04-18T11:36:46","slug":"sara-davies-sobre-como-permanecer-forte-por-sua-familia-confianca-corporal-e-viver-frugalmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/sara-davies-sobre-como-permanecer-forte-por-sua-familia-confianca-corporal-e-viver-frugalmente\/","title":{"rendered":"Sara Davies sobre como permanecer forte por sua fam\u00edlia, confian\u00e7a corporal e viver frugalmente"},"content":{"rendered":"\n<figure><\/figure>\n<\/p>\n<div id=\"article-body\">\n<p id=\"elk-6de239b3-82c3-42be-96bd-852c193936a1\">Sara Davies pode parecer a mulher mais forte: empres\u00e1ria, ex- <a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" data-analytics-id=\"inline-link\" href=\"https:\/\/www.womanandhome.com\/tag\/strictly-come-dancing\/\" data-auto-tag-linker=\"true\" data-url=\"https:\/\/www.womanandhome.com\/tag\/strictly-come-dancing\/\" data-hl-processed=\"none\" data-mrf-recirculation=\"inline-link\" data-before-rewrite-localise=\"https:\/\/www.womanandhome.com\/tag\/strictly-come-dancing\/\">Venha dan\u00e7ar estritamente<\/a> estrela e, claro, um drag\u00e3o em Dragon&#8217;s Den. Estamos acostumados a pensar nela como a \u00faltima palavra em poder feminino, parecendo ter tudo.<\/p>\n<p>Mas h\u00e1 uma coisa contra a qual Sara, 42 anos, ainda luta \u2013 e \u00e9 demonstrar emo\u00e7\u00e3o na frente das pessoas de quem ela gosta. E tudo se deve \u00e0 sua educa\u00e7\u00e3o no Nordeste. E agora, quando ela precisa de um momento privado, ela mant\u00e9m isso longe de seu marido Simon \u2013 com quem divide os filhos Oliver, de 12 anos, e Charlie, de nove.<\/p>\n<p>Falando na \u00faltima edi\u00e7\u00e3o da woman&#038;home, ela disse: \u201cAinda n\u00e3o me sinto confort\u00e1vel chorando na frente de Simon. Na semana passada, depois de um dia estressante, as emo\u00e7\u00f5es estavam \u00e0 flor da pele. Na cama, eu estava lendo e esperei Simon adormecer antes de deixar as l\u00e1grimas ca\u00edrem. Eu n\u00e3o queria simpatia ou falar sobre isso.<\/p>\n<figure class=\"van-image-figure inline-layout \" data-bordeaux-image-check=\"\" id=\"elk-c9b21037-6193-46b9-9db1-8ba8b46b3884\">\n<div class=\"image-full-width-wrapper\">\n<div class=\"image-widthsetter\">\n<p class=\"vanilla-image-block\">\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>(Cr\u00e9dito da imagem: Futuro)<\/p>\n<\/figure>\n<figure id=\"elk-c0d3b208-8931-47a1-ad98-b8e8bace3bd9\">\n<blockquote class=\"vanilla-quoteblock\">\n<p>\u201cCresci sabendo que precisava me controlar\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/figure>\n<p><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" id=\"elk-seasonal\" class=\"paywall\" aria-hidden=\"true\" \/><\/p>\n<aside data-block-type=\"embed\" data-render-type=\"fte\" data-skip=\"dealsy\" data-widget-type=\"seasonal\" class=\"hawk-root\" \/>\n<p id=\"elk-249ac873-8f30-47a9-b864-1237d75e1700-0\">&#8216;Eu s\u00f3 precisava deixar isso sair. Simon carrega muitos ombros. Muitas vezes ele \u00e9 o forte para mim. Corro a 160 quil\u00f4metros por hora e ele vem com uma escova atr\u00e1s.<\/p>\n<p>&#8216;Ele n\u00e3o precisa que eu seja emocional, ent\u00e3o eu lido com isso sozinho. Quando eu era crian\u00e7a, t\u00ednhamos uma unidade familiar muito forte e nunca vi meus pais ficarem chateados, ent\u00e3o cresci sabendo que precisava me manter unido.<\/p>\n<p>Apesar disso, Sara \u2013 que criou a empresa de enorme sucesso Crafter&#8217;s Companion, antes de vend\u00ea-la e resgat\u00e1-la da administra\u00e7\u00e3o em 2025 \u2013 tem uma \u00e1rea na qual adquiriu confian\u00e7a recentemente: seu corpo. Depois de ter problemas com sua imagem corporal no passado, Sara agora se sente melhor do que nunca, agora ela assumiu o controle disso.<\/p>\n<figure class=\"van-image-figure inline-layout \" data-bordeaux-image-check=\"\" id=\"elk-e97a1323-6e23-4856-99d2-b4bf568ef0e7\">\n<div class=\"image-full-width-wrapper\">\n<div class=\"image-widthsetter\">\n<p class=\"vanilla-image-block\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z.jpg\" alt=\"Sara Davies em um vestido rosa em frente a flores altas\" srcset=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z-2560-80.jpg 2560w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z-1920-80.jpg 1920w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z-1600-80.jpg 1600w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z-1440-80.jpg 1440w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z-1280-80.jpg 1280w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z-1024-80.jpg 1024w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z-768-80.jpg 768w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z-415-80.jpg 415w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z-360-80.jpg 360w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z-320-80.jpg 320w\" loading=\"lazy\" data-new-v2-image=\"true\" data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z.jpg\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/wm7tWf3wcHph74K23jXb6Z.jpg\" \/>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>(Cr\u00e9dito da imagem: Futuro)<\/p>\n<\/figure>\n<figure id=\"elk-6d5efb8f-c724-4f03-92bc-68bbabbde6d4\">\n<blockquote class=\"vanilla-quoteblock\">\n<p>\u201cN\u00e3o quero que os meus filhos pensem que podemos voar num autocarro privado quando o autocarro de Benidorm funciona bem.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/figure>\n<p id=\"elk-68444fc5-f57a-4e15-8277-8bd72c840d4d\">Ela nos conta: &#8216;H\u00e1 alguns anos, o m\u00e9dico me disse: \u201cNo pr\u00f3ximo ano, voc\u00ea estar\u00e1 pr\u00e9-diab\u00e9tico\u201d. Foi o chute no traseiro que eu precisava. Quando eu era mais jovem, queria ser magro e fiz dieta ioi\u00f4 a vida toda, mas fazer dieta s\u00f3 \u00e9 bom se voc\u00ea quiser perder peso, e agora esse n\u00e3o \u00e9 o objetivo.<\/p>\n<p>&#8216;Quero ser forte e saud\u00e1vel. Estou em uma posi\u00e7\u00e3o privilegiada para pagar uma nutricionista que me ajudou a entender os alimentos e os grupos alimentares, e perdi peso naturalmente, embora ainda esteja um pouco acima do peso.<\/p>\n<p>&#8216;Nunca perdi minha m\u00e3e, nove anos desde minha \u00faltima gravidez, mas aceito isso como quem eu sou. O que conta \u00e9 que sei que meu cora\u00e7\u00e3o e meu corpo s\u00e3o fortes. Fa\u00e7o treinamento de for\u00e7a duas vezes por semana no Zoom com um PT, depois corro tr\u00eas ou quatro manh\u00e3s por semana \u2013 \u00e9 \u00f3timo para minha mente. N\u00e3o se trata de ser r\u00e1pido, mas de mover meu corpo.&#8217;<\/p>\n<p>E apesar de todo o seu sucesso, ela faz quest\u00e3o de dar um bom exemplo aos filhos e ainda vive frugalmente, apesar do seu saldo banc\u00e1rio saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>&#8216;Ser capaz de comprar algo e sentir-se certo em t\u00ea-lo s\u00e3o coisas diferentes. \u00c9 por isso que s\u00f3 compro salm\u00e3o defumado quando est\u00e1 em promo\u00e7\u00e3o. Certa vez, em um aeroporto, ouvi algu\u00e9m dizer: &#8216;Essa \u00e9 Sara Davies, aquele Drag\u00e3o&#8217;, e algu\u00e9m respondeu: &#8216;N\u00e3o \u00e9. S\u00f3 saem voos da Ryanair. Ela provavelmente tem um jato particular.<\/p>\n<p>Est\u00e1vamos viajando para a Espanha e eu poderia ter comprado um jato particular, mas n\u00e3o quero que meus filhos pensem que podemos voar dessa maneira quando o \u00f4nibus de Benidorm funciona bem. Eu penso: &#8216;Como posso educar meus filhos da mesma maneira e incutir os valores certos quando estou em um lugar realmente diferente de onde meus pais estavam?&#8217; Que refrescante!<\/p>\n<p><a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" id=\"elk-collectionwidget-2ec04301437792912529118523f0e77e\" class=\"paywall\" aria-hidden=\"true\" \/><\/p>\n<div class=\"product-container horizontal-product-container\">\n<div class=\"product-block-row\">\n<div class=\"featured_product_block featured_block_horizontal\" data-id=\"40b610d2-43c6-4047-8139-f7b3d73b3658\" id=\"elk-40b610d2-43c6-4047-8139-f7b3d73b3658\">\n<a target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/subscribe.womanandhome.com\/az-magazines\/34207711\/woman-and-home-subscription.thtml?j=XWH\" data-model-name=\"woman&amp;home magazine\" data-model-brand=\"\" data-url=\"https:\/\/subscribe.womanandhome.com\/az-magazines\/34207711\/woman-and-home-subscription.thtml?j=XWH\" data-hl-processed=\"none\"><\/p>\n<div class=\"product-image-widthsetter\">\n<p class=\"vanilla-image-block\" data-bordeaux-image-check=\"\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J.png\" alt=\"Sara Davies na capa de junho da Woman&#038;Home\" srcset=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J-2560-80.png 2560w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J-1920-80.png 1920w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J-1600-80.png 1600w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J-1440-80.png 1440w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J-1280-80.png 1280w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J-1024-80.png 1024w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J-768-80.png 768w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J-415-80.png 415w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J-360-80.png 360w, https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J-320-80.png 320w\" loading=\"lazy\" data-new-v2-image=\"true\" data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J.png\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/zrSiQQuj9wVaGYVs3boa3J.png\" class=\"featured_image\" \/>\n<\/p>\n<\/div>\n<p><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><em>  &#8216;O artigo anterior pode incluir informa\u00e7\u00f5es divulgadas por terceiros&#8217; <\/em><\/p>\n<p><em>  &#8216;Alguns detalhes deste artigo foram extra\u00eddos da seguinte fonte www.womanandhome.com&#8217; <\/em><\/p>\n<p><em> \u2018 O artigo anterior foi obtido e traduzido do site internacional da celebrity.land   \u2019 Source Link <\/em><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sara Davies pode parecer a mulher mais forte: empres\u00e1ria, ex- Venha dan\u00e7ar estritamente estrela e, claro, um drag\u00e3o em Dragon&#8217;s Den. 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