{"id":1739387,"date":"2026-05-10T16:08:28","date_gmt":"2026-05-10T16:08:28","guid":{"rendered":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/?p=1739387"},"modified":"2026-05-10T16:08:28","modified_gmt":"2026-05-10T16:08:28","slug":"rocco-dispirito-compartilha-os-principais-equivocos-sobre-alimentacao-saudavel-e-perda-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/rocco-dispirito-compartilha-os-principais-equivocos-sobre-alimentacao-saudavel-e-perda-de-peso\/","title":{"rendered":"Rocco DiSpirito compartilha os principais equ\u00edvocos sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e perda de peso"},"content":{"rendered":"
<\/figure>\n<\/p>\n
\n
\n

NOVO<\/span>Agora voc\u00ea pode ouvir os artigos da Fox News!\n <\/p>\n<\/div>\n

PRIMEIRO NA FOX: <\/strong>Comer saud\u00e1vel n\u00e3o precisa ser complicado, de acordo com chef famoso Rocco DiSpirito<\/a>.<\/p>\n

Numa entrevista exclusiva \u00e0 Fox News Digital, o dono do restaurante e propriet\u00e1rio do novo Bar Rocco de Nova Iorque \u2013 cuja filosofia e livros de receitas est\u00e3o enraizados numa dieta consciente da sa\u00fade \u2013 partilhou alguns conceitos errados sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, especialmente quando o objetivo final \u00e9 a perda de peso.<\/p>\n

\u201cN\u00e3o existe uma solu\u00e7\u00e3o \u00fanica, n\u00e3o existe uma cura para todos\u201d, disse ele. \u201cTodo mundo tem necessidades diferentes e suas jornada para perder peso<\/a> vai ser diferente. Ent\u00e3o, voc\u00ea realmente precisa descobrir qual \u00e9 o seu problema.\u201d<\/p>\n

DROGAS PARA PERDA DE PESO EST\u00c3O MUDANDO O JANTAR \u00c0 medida que os clientes comem metade das refei\u00e7\u00f5es, descansem para casa, diz chef famoso<\/strong><\/a><\/p>\n

Isto poderia ser um composi\u00e7\u00e3o corporal<\/a> desequil\u00edbrio, falta de exerc\u00edcio ou uma dieta geralmente pobre, disse DiSpirito. \u201cDescubra o que o ajudar\u00e1 a resolver esses problemas mais rapidamente\u201d, aconselhou.<\/p>\n

\n
<\/div>\n
\n
\n

Rocco DiSpirito abriu recentemente o Bar Rocco na cidade de Nova York. A localiza\u00e7\u00e3o do Rockefeller Center oferece caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o e jantar.<\/span> (Eric Medsker)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u201cMesmo se voc\u00ea estiver malhando, a menos que esteja LeBronJames<\/a> e queimando 8.000 calorias por jogo, n\u00e3o h\u00e1 como superar uma dieta ruim, ent\u00e3o, em algum momento de nossas vidas, temos que chegar a um acordo com o que consumimos.\u201d<\/p>\n

DiSpirito diz que \u201c\u00e9 sempre uma boa ideia\u201d come\u00e7ar com o b\u00e1sico, incluindo consumir menos a\u00e7\u00facar, menos \u00e1lcool<\/a>menos alimentos processados \u200b\u200be menos carboidratos processados, al\u00e9m de consumir mais prote\u00ednas.<\/p>\n

M\u00c9DICO REVELA SEGREDOS PARA PERDA DE PESO DURADOURO SEM CONTAR CALORIAS<\/strong><\/a><\/p>\n

O chef revelou que o problema n\u00famero 1 que testemunhou \u00e9 que as pessoas \u201cn\u00e3o t\u00eam ideia de quantas calorias est\u00e3o consumindo\u201d.<\/p>\n

\u201cTodos n\u00f3s consumimos duas a tr\u00eas vezes mais do que imaginamos\u201d, observou ele. \u201cE mesmo quando contamos e usamos os aplicativos, h\u00e1 muita matem\u00e1tica confusa acontecendo.\u201d<\/p>\n

\u201cEnt\u00e3o, saber quanto voc\u00ea est\u00e1 consumindo, at\u00e9 mesmo a pequena colheita que voc\u00ea faz enquanto cozinha e limpa, tudo isso conta e aumenta rapidamente.\u201d<\/p>\n

UM TESTE SIMPLES DE PERDA DE PESO PODE IDENTIFICAR POR QUE ALGUMAS DIETAS FALHARAM \u2013 E COMO AUMENTAR O SUCESSO<\/strong><\/a><\/p>\n

\u00c0 medida que o movimento da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel ganha for\u00e7a, DiSpirito o considera \u201cmuito importante\u201d para a maior parte dos EUA, j\u00e1 que o pa\u00eds enfrenta um \u201cproblema de obesidade<\/a>.\u201d<\/p>\n

\u201cRestaurantes<\/a> definitivamente estamos pensando nisso tamb\u00e9m\u201d, disse ele. \u201c[But] Eu n\u00e3o diria que os restaurantes est\u00e3o fazendo disso seu [top] prioridade.”<\/p>\n

CLIQUE AQUI PARA MAIS HIST\u00d3RIAS DE SA\u00daDE<\/strong><\/a><\/p>\n

“Ainda temos muito trabalho a fazer apenas para que as pessoas entrem, se sentem e se alimentem e recebam seus cheques quando quiserem. Mas h\u00e1 alguns restaurantes que est\u00e3o focados nisso.”<\/p>\n

\n
\"homem<\/div>\n
\n
\n

\u00c0 medida que o movimento da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel ganha for\u00e7a, DiSpirito considera-o \u201cmuito importante\u201d para a maior parte dos EUA, uma vez que o pa\u00eds enfrenta um \u201cproblema de obesidade\u201d.<\/span> (iStock)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Privadamente, DiSpirito disse que tem se concentrado em fornecer refei\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/a> planos para clientes.<\/p>\n

\u201cMas para os restaurantes abordarem a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 um pouco dif\u00edcil, porque \u00e9 um tipo de cozinha totalmente diferente e um [different] tipo de energia\u201d, disse ele.<\/p>\n

CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER NO NOSSO NEWSLETTER DE SA\u00daDE<\/strong><\/a><\/p>\n

“Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel n\u00e3o \u00e9 divertida, ent\u00e3o trazer isso para uma atmosfera divertida \u00e9 meio dif\u00edcil. \u00c9 dif\u00edcil misturar os dois.”<\/p>\n

Esta encruzilhada entre indulg\u00eancia e sa\u00fade pode ser uma mistura complicada, especialmente no que diz respeito ao abastecimento alimentar na Am\u00e9rica, reconheceu DiSpirito \u2013 mas os dois alinham-se mais facilmente noutros pa\u00edses onde os alimentos n\u00e3o s\u00e3o adulterados, acrescentou.<\/p>\n

\n
\"Foto<\/div>\n
\n
\n

O famoso chef Rocco DiSpirito diz que outros pa\u00edses, como a It\u00e1lia, \u201cn\u00e3o permitem muita confus\u00e3o com a comida que permitimos nos Estados Unidos\u201d.<\/span> (Jonathan Pushnik)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u201cSe voc\u00ea for para a It\u00e1lia, por exemplo, e comer tudo o que eles comem, ser\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o indulgente… e tamb\u00e9m muito saud\u00e1vel\u201d, disse ele. \u201cE a chave \u00e9 o abastecimento de alimentos<\/a> ainda \u00e9 natural. Ainda \u00e9 org\u00e2nico.\u201d<\/p>\n

TESTE-SE COM NOSSO \u00daLTIMO TESTE DE ESTILO DE VIDA<\/strong><\/a><\/p>\n

\u201cN\u00e3o h\u00e1 muita comida pulverizada [or] pulverizaram vegetais na It\u00e1lia”, continuou DiSpirito. “Eles n\u00e3o permitem muita confus\u00e3o com os alimentos que permitimos nos Estados Unidos, os OGM, os modificadores.”<\/p>\n

\u201cT\u00e3o saud\u00e1vel e indulgente n\u00e3o s\u00e3o mutuamente exclusivos, mas em [our] sistema de abastecimento alimentar\u2026 \u00e9 muito dif\u00edcil.\u201d<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n

Angelica Stabile \u00e9 rep\u00f3rter de estilo de vida da Fox News Digital.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

‘O artigo anterior pode incluir informa\u00e7\u00f5es divulgadas por terceiros’ <\/em><\/p>\n

‘Alguns detalhes deste artigo foram extra\u00eddos da seguinte fonte www.foxnews.com’ <\/em><\/p>\n

\u2018 O artigo anterior foi obtido e traduzido do site internacional da celebrity.land \u2019 <\/em> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

NOVOAgora voc\u00ea pode ouvir os artigos da Fox News! PRIMEIRO NA FOX: Comer saud\u00e1vel n\u00e3o precisa ser complicado, de acordo com chef famoso Rocco DiSpirito. Numa entrevista exclusiva \u00e0 Fox News Digital, o dono do restaurante e propriet\u00e1rio do novo Bar Rocco de Nova Iorque \u2013 cuja filosofia e livros de receitas est\u00e3o enraizados numa […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1739388,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-1739387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1739387"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1739389,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1739387\/revisions\/1739389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1739388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1739387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1739387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1739387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}