{"id":1775573,"date":"2026-06-07T09:19:55","date_gmt":"2026-06-07T09:19:55","guid":{"rendered":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/?p=1775573"},"modified":"2026-06-07T09:19:55","modified_gmt":"2026-06-07T09:19:55","slug":"de-chris-pratt-a-jay-glazer-estrelas-que-confiam-no-treino-murph","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/de-chris-pratt-a-jay-glazer-estrelas-que-confiam-no-treino-murph\/","title":{"rendered":"De Chris Pratt a Jay Glazer: estrelas que confiam no treino Murph"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

<\/figure>\n<\/p>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\"De<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

CrossFit Hero WODs s\u00e3o alguns treinos especiais dedicados a homenagear militares, bombeiros, policiais e outros socorristas que morreram no cumprimento do dever. Ao contr\u00e1rio dos treinos regulares de CrossFit, os Hero WODs costumam ser mais longos, mais \u00e1rduos e fisicamente cansativos.\u201cMurph\u201d \u00e9 de longe o Hero WOD mais conhecido. O treino leva o nome do tenente Michael Murphy da Marinha dos EUA. Taylor Kitsch o retratou no filme Lone Survivor em 2013. O treino agora \u00e9 considerado uma tradi\u00e7\u00e3o do Memorial Day dentro da comunidade CrossFit, com atletas de todo o mundo vestindo coletes pesados \u200b\u200bpara comemorar Murphy e homenagear seu sacrif\u00edcio, conforme relatado pela Men’s Health.\u00c9 um treino que consiste em atividades aparentemente simples: correr 1,6 km, completar 100 flex\u00f5es e 300 agachamentos e terminar com outra corrida de 1,6 km.O desafio funcionou como uma arrecada\u00e7\u00e3o de fundos oficial para a Lt Michael P. Murphy Memorial Scholarship Foundation.<\/p>\n

Cristo Pratt<\/h2>\n<\/p>\n

O ator americano conhecido por seu trabalho em filmes de com\u00e9dia e a\u00e7\u00e3o \u00e9 o maior defensor de \u201cMurphy\u201d.Conforme relatado pela Men’s Health, diz-se que o ator completa esse treino todos os anos e anteriormente ele compartilhou que o terminou usando um colete de 20 libras em 58:17.Ele tamb\u00e9m filmou o desafio no Unbreakable Performance em Los Angeles ao lado de atletas, veteranos e outras celebridades.Ele tem fama global e amor com seu personagem Andy Dwyer no seriado de TV Parks and Recreation.<\/p>\n

John Krasinski<\/h2>\n<\/p>\n

John Krasinski alcan\u00e7ou a fama como Jim Halpert, um charmoso vendedor do escrit\u00f3rio, que tornou seu nome familiar.Ele acompanhou Murph diversas vezes, onde houve sess\u00f5es compartilhadas com Chris Pratt<\/a> e mais tarde Dwayne Johnson<\/a>.Ele queria encorajar outras pessoas a se envolverem no fim de semana do Memorial Day por meio do desafio que ele fez. Foi um ato para empurrar Murph para al\u00e9m da comunidade CrossFit e para o mainstream.<\/p>\n

Dwayne ‘The Rock’ Johnson<\/h2>\n<\/p>\n

Dwayne, muitas vezes conhecido pelo apelido de wrestling \u201cThe Rock\u201d, tornou-se famoso no final dos anos 1990 como The Rock na World Wrestling Entertainment (WWE).Johnson est\u00e1 relutante em aderir a algo de alto impacto; Murph, independentemente de ele ter rastreado isso de uma maneira mais f\u00e1cil.Ele completou o desafio em sua academia Iron Paradise, no Hava\u00ed, ap\u00f3s ser desafiado por Krasinski. Ele descreveu o dia como um dia de \u201csuor, dor e alguns erros de contagem\u201d.<\/p>\n

Mark Zuckerberg<\/h2>\n<\/p>\n

Mark Zuckerberg transformou o Murph Challenge anual em uma tradi\u00e7\u00e3o familiar. O executivo-chefe da Meta foi visto aparecendo nas manchetes, depois de realizar o exaustivo treino do Memorial Day em impressionantes 39 minutos e 58 segundos, vestindo um colete com peso de 20 libras.Zuckerberg disse que enfrenta o desafio todos os Memorial Day ao lado de suas filhas, que supostamente completaram um quarto de Murph n\u00e3o ponderado em apenas 15 minutos, mostrando o entusiasmo comum da fam\u00edlia pelo preparo f\u00edsico.<\/p>\n

Jay Glazer<\/h2>\n<\/p>\n

O locutor esportivo e fundador da Unbreakable Performance, Jay Glazer, tamb\u00e9m participou de treinos de celebridades Murph, incluindo uma sess\u00e3o de grupo, ao lado do ator Chris Pratt.Ele \u00e9 conhecido por treinar atletas de elite, lutadores e estrelas de Hollywood. Glazer conhece bem os intensos desafios de condicionamento f\u00edsico.<\/div>\n

‘O artigo anterior pode incluir informa\u00e7\u00f5es divulgadas por terceiros’ <\/em><\/p>\n

‘Alguns detalhes deste artigo foram extra\u00eddos da seguinte fonte timesofindia.indiatimes.com’ <\/em><\/p>\n


\n \u2018O artigo anterior pode incluir informa\u00e7\u00f5es divulgadas por terceiros\u2019
\n<\/em><\/p>\n

\u2018 Alguns detalhes deste artigo foram extra\u00eddos da seguinte fonte celebrity.land \u2019 <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

CrossFit Hero WODs s\u00e3o alguns treinos especiais dedicados a homenagear militares, bombeiros, policiais e outros socorristas que morreram no cumprimento do dever. Ao contr\u00e1rio dos treinos regulares de CrossFit, os Hero WODs costumam ser mais longos, mais \u00e1rduos e fisicamente cansativos.\u201cMurph\u201d \u00e9 de longe o Hero WOD mais conhecido. O treino leva o nome do […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1775574,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-1775573","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estrelas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1775573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1775573"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1775573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1775575,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1775573\/revisions\/1775575"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1775574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1775573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1775573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/celebrity.land\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1775573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}