Randy Jackson odia la palabra “dieta” y se niega a negarse algún dulce para evitar un atracón emocional.
La estrella de 65 años, que solía pesar más de 350 libras antes de perder más de 114 libras, se sometió a una cirugía de bypass gástrico luego de un diagnóstico de diabetes tipo 2 hace casi 20 años, y aunque admite que la cirugía es un “gran impulso inicial”, dice inicialmente luchó por mantener su pérdida de peso porque comenzó a volver a caer en viejos hábitos.
Él dijo: “Es un gran impulso para empezar. Pierdes mucho peso muy rápido, pero mantenerlo es otra cosa porque llegas allí y tu mente te dice: ‘Está bien, uf. Estoy aquí ahora. Puedo comenzar a divertirme y sacar las tartas de queso. Odio la palabra dieta. Ya no la uso. Cualquiera que haya perdido peso, lo pierdes y luego empiezas a comer y beber más y todo empieza a volver. Eso es lo que me empezó a pasar. fue como, ‘¡No, no voy a pasar mi vida pasando por esto!'”.
El ex juez de ‘American Idol’, que tiene hijos Jordan y Zoe con su ex esposa Erika Riker, explicó que su relación con la comida es “emocional”, por lo que necesitaba “arreglar las cosas” con su dieta, pero lo ha logrado. para encontrar un equilibrio.
Le dijo a la edición de esta semana de la revista PEOPLE: “Comer es muy emotivo. Necesitaba controlarme de verdad para no volver a comer. Como pescado, algún tipo de verdura y tal vez un puñado de arroz o patata. Si realmente me siento como si necesitara un caramelo, tengo un trozo pequeño para que en mi mente no esté diciendo, ‘No, no, no’. Cuanto más te niegues a ti mismo, más vas a ir de juerga y comer 18 barras de chocolate sin parar en ningún momento”.
“Creo que si no lo hubiera descubierto todo, ¡habría recuperado al menos la mitad, si no más, de ese peso!”
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