Un terapeuta aconseja cómo afrontar la crisis de la industria del entretenimiento

Es un momento difícil para estar en el mundo del espectáculo en este momento. El Apocalipsis de la Industria del Entretenimiento (EIA) actual se nos viene encima, y ​​los cambios tecnológicos, económicos y sociales siguen golpeándonos en oleadas implacables. Lo veo en los medios de comunicación, lo leo en los principales medios de comunicación y lo experimento en mi trabajo como terapeuta. Si bien la confidencialidad es una piedra angular de la terapia de conversación, puedo compartir ciertas preguntas que siguen apareciendo en mi trabajo con clientes de la industria del entretenimiento.

¿Puedo permitirme continuar con esta trayectoria profesional? Esta pregunta se refiere a los aspectos prácticos de nuestra vida financiera, una simple contabilidad de ingresos menos gastos de la situación. Oigo a clientes quejarse de que ahora no solo hay menos trabajo, sino también menos sueldo. Puede ser especialmente difícil cuando comparan lo que ganan ahora con lo que ganaban en el pasado. La desaparición de la sindicación, la caída del auge del streaming de televisión en Peak, el traslado de la producción a otro estado, el aumento del coste de vida y otros factores han hecho que muchos clientes añoren los buenos tiempos, incluso si en su momento no parecían tan buenos. Algunos clientes fantasean con mudarse y empezar de nuevo en otro lugar, donde los trabajos son más abundantes y pueden comprar un apartamento de 4 dormitorios y 2 baños con garaje para 3 coches por el precio de un apartamento en West LA. Otros que están decididos a encontrar ese próximo trabajo estable se preguntan si, incluso si lo encuentran, sus carreras serán sostenibles. Se sienten como ratones que buscan constantemente ese próximo trozo de queso, y la inutilidad de la búsqueda les hace plantearse si vale la pena. Lo que nos lleva a la siguiente pregunta…

¿Disfruto todavía de lo que hago? A menudo, esta es una consideración secundaria, después de la más urgente, la financiera. Incluso si consigo el próximo trabajo, contrato el próximo programa, vendo el próximo piloto, ¿sigo disfrutando de mi trabajo? Esta es una queja común en muchos campos, pero especialmente entre los clientes del sector de las artes creativas. A menudo, se dedican a este tipo de trabajo por su pasión, el arte, la satisfacción creativa, y si la ansiedad financiera, la frustración profesional y el agotamiento han convertido una carrera que antes era agradable en una fuente de dolor, bueno, ¿qué sentido tiene? Algunos clientes descubren que todavía disfrutan del trabajo, y solo luchan por encontrar suficiente trabajo y recibir el salario suficiente para seguir manteniéndolos a ellos y a sus familias. Otros clientes encuentran esclarecedor cuando consideran esta pregunta y se dan cuenta de que, de hecho, ya no disfrutan de lo que están haciendo. Esta constatación es a menudo una experiencia positiva, un momento de claridad, ya que el cliente puede verbalizar algo que nunca había dicho antes, es decir, que no le gusta lo que está haciendo para ganarse la vida y que le gustaría un cambio. Desafortunadamente, esto suele ir seguido de otra verbalización…

¿Qué más estoy calificado para hacer? Esta es una pregunta que puede caer como un balde de agua fría sobre un cliente. Han pasado toda su vida profesional construyendo valor en su carrera. ¿Cómo podrían dejarlo todo y empezar de nuevo? ¡Es imposible! Esta reacción comprensible hace que la idea de cambiar de carrera sea imposible, de forma muy similar a la idea de despertarse mañana por la mañana y correr una maratón que parece imposible. Trabajo con estos clientes para dividir una tarea imposible en pasos manejables. Pueden considerar qué movimientos laterales podrían hacer para aprovechar sus habilidades en un puesto diferente o en una industria relacionada. Animo a estos clientes a que se pongan en contacto con amigos que estén trabajando en otros campos y les pidan que les cuenten cómo empezaron. También se les animará a hablar con antiguos compañeros que hayan hecho la transición de una carrera compartida a otra. Escuchar cómo llegó allí alguien que estaba más adelantado en el camino que tú quieres seguir y cómo fue para ellos cambiar puede ser instructivo. Animo a estos clientes a que se quiten las anteojeras profesionales y se imaginen cualquier otra cosa que les gustaría hacer y, lo que es más importante, a que se den la libertad de adoptar un enfoque ilusorio y no limitar las posibilidades centrándose en la realidad de hacer realmente este cambio. Por supuesto, las consideraciones muy reales sobre hacer este cambio están justo delante de nuestras narices, enviándonos facturas de tarjetas de crédito y estados de cuenta de hipotecas todos los meses, así que una última pregunta común es…

¿Cómo afronto todo este cambio? Después de considerar todas las preguntas anteriores, a menudo llegamos a esta: ¿Cómo puedo dejar de sentir todo este miedo y ansiedad? Lamentablemente, la respuesta a esta pregunta es: no es necesario. Sin embargo, trabajo con mis clientes para replantear este objetivo entendiendo que sentimientos como el miedo y la ansiedad no desaparecen por sí solos, sino que podemos aprender a aceptarlos y manejarlos de maneras que mitiguen su poder sobre nosotros. Una vez que hemos considerado si pueden permitirse continuar en esta trayectoria profesional, si han explorado si disfrutan más de lo que están haciendo y han considerado qué más demonios están calificados para hacer, entonces al menos están tomando medidas tangibles para abordar el problema y encontrar una solución. En este punto, hablamos de cosas no relacionadas con el trabajo que pueden hacernos sentir mejor. Puede ser fácil ver todo en nuestras vidas a través del filtro del EIA, pero si podemos deseleccionar ese filtro, podríamos descubrir que hacer más ejercicio bajo el maravilloso sol del sur de California puede hacernos sentir mejor, que cambiar nuestra dieta para incluir más alimentos naturales que procesados ​​puede mejorar nuestro estado de ánimo y que conectarnos o reconectarnos con amigos y familiares puede hacernos sentir vistos y apoyados.

Mis clientes a menudo sienten que es una tarea imposible pasar del lugar en el que se encuentran actualmente en sus vidas profesionales a uno más feliz, pero les recuerdo que no solo es posible, sino que yo mismo lo he logrado. Después de una explosión de éxito al principio de mi carrera, escribiendo para programas como Parque del Sur y Ese show del ’70mi carrera se estancó y luego comenzó a declinar después de la huelga del WGA de 2008. Fue un momento difícil para mí, y me tambaleé en la oscuridad metafórica durante años, lo suficientemente infeliz con mi carrera como guionista como para saber que quería cambiar, pero incapaz de actuar porque no sabía qué quería que fuera ese cambio. Me hice todas las preguntas que mis clientes se hacen ahora y, en resumen, terminé volviendo a la escuela, obteniendo un título en psicología y convirtiéndome en terapeuta (en resumen, “en resumen” es mucho trabajo allí). Hoy, mi experiencia con EIA anteriores informa mi trabajo con clientes que enfrentan el actual. Animo a mis clientes a considerar estas preguntas y moderar sus sentimientos de estrés y ansiedad en el presente con esperanza en el futuro, asegurándoles que en algún momento contarán la historia de sus vidas y dirán algo como “en resumen” y se darán cuenta de lo lejos que han llegado.

Phil Stark es guionista (Dude, Where’s My Car?), autor (Dude, Where’s My Car-tharsis?) y terapeuta en Los Ángeles.