Sir Steve Redgrave se abriu sobre como é realmente o treinamento para Dançando no gelo e o compromisso que isso implica após sua aparição no ITV Reality show de domingo à noite.
Falando exclusivamente Express.co.uk Ele revelou que os participantes realmente passam por muito treinamento antes de acarretarem um skate no gelo.
“Em termos de compromisso, quando você pensa duas horas de patinação no gelo por dia, cinco dias por semana (isso parece ótimo). Você está começando com um mês de exercícios de pré -alongamento e equilíbrio antes de chegar perto do gelo ”, explicou.
“Se você fez isso corretamente, isso era mais de uma hora por dia. Então você está fazendo o seu aquecimento antes de entrar no gelo. Você tem que chegar ao gelo. Tudo estava consumindo ”, ele admitiu. “Adorei cada minuto, mas tudo estava consumindo.
“Antes de patinar com nossos skatistas profissionais, fizemos 30 horas de treinamento básico para começar nas três primeiras semanas e depois encontramos nosso profissional e começamos a patinar com eles a partir daí”, continuou ele.
Enquanto todo mundo treina na pista mais próximo deles, Steve logo descobriu que sua pista de gelo mais próxima também era o lar de Charlie Brooks e Michaela Strachan, o que significa que os três costumavam treinar ao mesmo tempo.
“Muitas vezes estávamos no mesmo tempo ou havia um crossover e, assim, eu pude ver que eles estavam melhorando melhor do que eu, ou começando de um nível mais alto a partir daí. E os treinadores costumavam cair pelo menos uma vez por semana, assim como seu skatista profissional ensinando você também.
“Toda semana eles desceram e diziam: ‘Oh, você está se saindo muito melhor que na semana passada’ e ainda estou lutando para se levantar e obter qualquer movimento, pensando que devo ter sido tão lixo na semana passada na semana passada ou na semana anterior – ele riu
“Todo mundo foi realmente muito positivo no processo. Mas você podia ver que Michaela era melhor e Charlie era melhor. Eu sabia que estava começando do nível mais baixo ”, ele admitiu.
Apesar de sua auto -depreciação, Steve conseguiu permanecer no programa até a quarta semana, quando se tornou o terceiro participante a sair do concurso.
Agora que seu tempo no gelo chegou ao fim e com ele as sessões de treinamento que Steve pode se concentrar em seus outros projetos, incluindo seu trabalho com Etapa umuma marca de roupas íntimas australianas, na qual ele investiu depois de experimentá -la e ficar impressionado com o produto.
“O incrível da etapa é que, assim que você tenta, você simplesmente não os usa apenas para praticar esporte – você os usa o tempo todo porque eles são muito confortáveis. E mesmo que eu não esteja envolvido na empresa, por muito tempo você tenta não esquecer esse impacto.
“Obviamente, eu tenho dançando no gelo nos últimos quatro meses e na semana passada enviei um pequeno pacote para os skatistas profissionais e as outras celebridades, e o feedback imediatamente dos skatistas que patinaram a vida toda foi: ‘ Esta é a melhor roupa de baixo – não apenas para patinar, em geral – eu já usei.
“E é isso que descobrimos que, quando as pessoas tentam, elas se apaixonam por elas. Então esse é um investimento fácil, do meu ponto de vista ”, disse ele.
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