Kip Moore está montando as ondas do sucesso musical e fitness

Kip Moore ganhou o direito de se entregar a todos os despojos que acompanham o sucesso da música country. No momento, ele simplesmente escolhe não fazê -lo.

A compilação de hits de hits de quase duas décadas de vendas multi-platina o estabeleceu para viver uma vida confortável a longo prazo, mas você não encontrará muitas evidências de excesso estacionado em sua garagem. Ao mesmo tempo, você certamente não encontrará nenhum gadget de tecnologia muito caro em nenhum extrato do cartão de crédito. Moore diz que não possuía um computador há mais de uma década e brinca que o telefone desatualizado que ele carrega parou de receber atualizações desde a época em que seu single triplo-platina, “Somethin”, foi lançado em 2011.

“Eu sempre fui um humano simples no meu núcleo”, diz ele. “Eu nunca desejei as coisas. Nunca desejei as coisas que o dinheiro vai comprar, você sabe, por uma vida mais sofisticada, qualquer tipo de coisa. E agora minha vida mudou muito do que costumava ser, e eu tinha os meios, mas não há parte de mim que inveja ou desejasse essa vida”.

Em vez disso, as vantagens que mais importam para os bem construídos Cantor de “Cerveja” Pode ser armazenado em mochila compacta e adequada à praia. Moore está ajudando a redefinir a definição de luxo do alfa: um novo par de roupas íntimas para relaxar depois de uma tarde de ondas de pilotagem é toda a vida alta que ele precisa atualmente em sua vida. “Se eu passar por dois meses surfando, é tudo o que eu tomo”, diz ele. “Eu literalmente apenas arrume alguns pares de meias, alguns pares de roupas íntimas, um par de shorts de tábua e uma ou duas camisetas-Max-junto com barbatanas e cera de surf. É isso.”

Para o artista do campo cinzelado, surf se tornou O treino Moore se volta para quando a turnê e a gravação do show chegam perto de maximizar seus momentos musculares e de construção mental. É um tempo de inatividade merecido, considerando que ele empurrou seu esforço artístico mais recente ao máximo. Moore perdeu 23 faixas originais em seu último Álbum, faixas solitárias, Seu projeto mais significativo ainda profissionalmente e pessoalmente.

Seu mais novo álbum marca seu primeiro lançamento com uma nova gravadora – Virgin Music Group – depois de passar a maior parte de sua carreira na MCA Nashville. A mudança de gravadora coincidiu com uma recente mudança de Nashville para as margens mais descontraídas da Carolina do Sul.

Seu novo ambiente complementa seu estilo de vida reconhecidamente minimalista. Tanto é assim que mesmo aqueles próximos a ele acham difícil acreditar em como ele está comprometido em viver bem sob seus meios, apesar do sucesso em todo o mundo e de shows esgotados em todo o mundo. “Durante muito tempo, meu gerente de negócios perguntava: ‘O que está acontecendo – você está escondendo alguma coisa?'”, Ele diz. “Tudo o que vemos são viagens de mercearia, a academia e uma prancha de surf aqui e ali. Onde está tudo indo? ‘”

A evolução do homem de 45 anos tem sido pessoal e profissional. Como ex-atleta de dois esportes, Moore estava acostumado a um estilo de vida atlético antes de voltar toda a atenção à música. Seu compromisso com o treinamento nunca vacilou durante esse período. Moore construiu uma reputação de assumir exercícios brutais de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Agora, pós-40, a resistência, o trabalho central e a prática de equilíbrio que o surf exige para torná-lo seu programa de treinamento funcional quando ele estiver longe de casa.

“Eu não sou tão regimentado”, ele admite. “Às vezes, meu corpo precisa de descanso, e vou tirar algumas semanas de folga do levantamento de pesos. Mas estou surfando por cinco ou seis horas por dia, recebendo muito trabalho e cardio e queima uma tonelada de calorias. Não me enfatizo muito sobre isso.”

Navegar durante os meses de inatividade ajudou a preparar Moore para a longa e cansativa temporada de concertos, como seu atual Tour World Tour de faixas solitárias está em pleno andamento. Ele continua sendo um dos artistas ao vivo mais divertidos da música country – oferecendo ao público de duas a três horas de quase 20 anos de músicas de sucesso. Enquanto seus fãs vêm para as músicas, eles também têm um vislumbre dos bíceps bem definidos de Moore, saindo de qualquer pessoa que suas camisetas de corte personalizadas.

Não importa onde ele esteja, a combinação de bem-estar e criatividade faz parte da Moore Morning Rotine-uma xícara de café e uma rotina de escrita dedicada são não negociáveis. É a primeira coisa que faço “, diz ele.” É um processo catártico para mim “.

Kip Moore

Kip Moore rasga as ondas para ficar fisicamente triturado

Ouvindo a letra da última música de Kip Moore, “Live Here to Work”, Living Your Best Life se tornou seu hino de estilo de vida.

“Foda -se!
Eu não moro aqui para trabalhar
E meu tempo é curto, e não é seu.
Não me interpretem mal, eu não me importo de pegar minhas mãos em uma pequena sujeira,
Mas eu não moro aqui para trabalhar. ”

Depois de escrever quase duas dúzias de músicas para faixas solitárias, uma escapada de mochila da rotina musical para as águas mais convidativas da América Central é um dos benefícios que Moore se aproveita. Embora sua cidade natal, Tipton, GA, não esteja normalmente associada a grandes ondas, a curiosidade de Moore sobre o surf o levou a comprar um ingresso de ida para a Costa Rica em 2015 para experimentá-lo em primeira mão. “Eu tive algum tempo de folga, e é apenas algo que eu sempre quis tentar”, lembra ele. “Sempre que vi surfar na TV – como Kelly Slater na ESPN – fiquei cativado.”

Enquanto ele ainda atinge os pesos regularmente, Moore depende de esportes ao ar livre, como surf, escalada e até esqui como seu foco principal de condicionamento físico, sempre que o tempo permitir. “Eu posso treinar tudo o que quero na academia, mas se não estou recebendo meus representantes no surf, isso não importa o quanto eu treino. Você realmente precisa estar na água”, explica ele. “O mesmo vale para a escalada. Você pode ser o cara mais forte da academia, mas isso não o ajudará se você não puder escalar.”

Moore diz que, para ele, o surf exige força e equilíbrio central, habilidades que ele aprimora na academia através de exercícios como agachamentos da bola Bosu. Igualmente importante é o que ele chama de “inteligência oceânica” – a capacidade de ler uma onda e montá -la suavemente e atleticamente. “Há muito que entra nisso”, diz ele. “O aspecto mental é significativo, especialmente quando você está enfrentando uma onda dupla em um recife de dois pés, onde um Wipeout pode realmente estragar tudo.”

O surf também ensinou a Moore a permanecer calmo sob pressão, especialmente quando avistamentos indesejados de tubarões fazem a adrenalina fluir para o excesso. “Eu fiz algumas ligações próximas”, ele admite. A pisar com cuidado e paciência é essencial, mas faz parte da mística física e mental que Moore ama em surfar. “Eu sempre amei o oceano e imaginei que, se passei algum tempo praticando, seria capaz de descobrir isso”, diz ele. “Há muito a aprender; surfar é um esporte tão complexo. Mas não há nada que me traga mais alegria do que isso.”

Kip Moore passou de pesos da velha escola para condicionamento funcional

Quando Kip Moore entra na linha de compra no supermercado, seu carrinho de compras normalmente inclui muitas proteínas magras e vegetais frescos para ajudar a manter um físico magro e rasgado. Você encontrará principalmente alimentos como arroz jasmim, frango, peixe e carne de veado para seus planos de refeições. Mas de vez em quando ele optará por uma indulgência. “Às vezes encontro um pouco de sorvete mochi – não posso evitar”, ele admite. “Mas também pegarei um iogurte grego, granola e ovos.”

Enquanto sua dieta permanece relativamente inalterada, o regime de fitness de Kip Moore evoluiu desde seu primeiro álbum, Up a noite toda, estreou em 2012. A exceção aqui, no entanto, é sua falta de interesse em novos modismos de tecnologia ou microgerenciando sua programação. “Eu nunca contei meus passos ou minhas macros – apenas nunca foi minha coisa”, explica ele. “Eu me concentro em experimentar meu corpo e empurrá -lo o máximo que puder. Mais do que tudo, me preocupo em permanecer funcional.”

Para a academia que deseja começar a coletar as taxas de associação de Kip Moore, ela deve ter dois itens essenciais: um território e um trenó. Essa combinação permite que ele misture o trabalho pesado com o condicionamento brutal – vital para atingir as ondas e se apresentar no palco durante as turnês. “Vou ir muito pesado com o trenó, dependendo de quanto tempo o território dura”, explica ele. “Então vou aliviar o peso e fazer um número louco de repetições, incorporando puxadores e vários outros movimentos. Eu alterno isso com a bicicleta de assalto e adiciono flexões e abdominais, mantendo a intensidade alta o tempo todo”.

Um treino típico de condicionamento de corpo inteiro para Moore fora do gramado requer a criação de até oito estações, utilizando uma mistura de pesos e exercícios de peso corporal para manter o músculo e melhorar o condicionamento. Esses exercícios podem variar de prensas a flexões, agachamentos e trabalho central. “Eu continuo me movendo até sentir que estou prestes a vomitar”, ele admite, mostrando sua dedicação a empurrar seus limites. “Normalmente, estou usando muitos músculos diferentes para tudo o que faço”, observa ele. “Por exemplo, se estou fazendo agachamentos de uma perna em uma bola Bosu, estou combinando isso com agachamento para curvas.”

Encontrar uma academia em uma praia remota geralmente é impossível, então a criatividade de Moore em improvisar seu treinamento é tão diversa quanto seu catálogo de música. “Vou procurar uma pedra grande, geralmente em torno de 35 a 40 libras”, diz ele. “Eu posso fazer cachos com ele, fazer a transição para prensas aéreas e incorporar agachamentos.”

O método de treinamento de Moore compensa claramente a aparência e o desempenho. Suas performances energizadas refletem a resistência que ele construiu na academia e na água. É essencial para as demandas de uma turnê de 80 shows. “Do começo ao fim, é intenso”, diz ele sobre seus shows ao vivo. “Se eu não treino normalmente, posso realmente dizer que meu motor funciona quente e mais curto. Isso torna crucial ficar em forma, especialmente para um passeio de 90 a 100 shows.”

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Mantendo uma mentalidade para música e músculo

A dedicação de Kip Moore à fitness remonta à adolescência quando ele jogou armador no Wallace State Community College, do Alabama, antes de passar para o estado de Valdosta em uma bolsa de golfe. Na quadra, ele emulou os grandes nomes da NBA Mark Jackson e Steve Nash. “Eu era duro com a defesa”, explica ele. “Eu era um bom atirador, mas se você chegasse muito perto, tentaria dar a volta ou penetrar para criar ângulos de passagem”.

Enquanto os esportes ajudaram a pagar pela faculdade, Moore já estava afastando seu apetite musical tocando músicas de capa em clubes locais para cobrir as despesas típicas da faculdade. “Na faculdade, você está bebendo com seus amigos e se divertindo no palco”, lembra ele. “Era uma maneira de ganhar alguns dólares para comida.” Depois de se formar, a música se tornou o único foco de Moore. “Quando terminei a faculdade, meu foco central não passava da música. Passei anos escrevendo e trabalhando em empregos estranhos, geralmente dormindo em um apartamento de garagem.”

Hoje em dia, sua dedicação ao surf é difícil de acertar as madeiras ou campo de golfe. No entanto, independentemente de ele estar montando as ondas ou caminhar pelo tapete vermelho em um evento de prêmios da CMA, a maneira mais consistente de chutar todas as manhãs é através da composição. Para Moore, esse processo pode levar de 20 minutos a várias horas, dependendo da inspiração.

“Às vezes, é preciso o dia todo para acertar, enquanto outras, leva apenas 30 minutos. Posso voltar para mais uma sessão de duas horas e me afastar. Às vezes, posso escrever uma música inteira em 20 minutos; outras vezes, passo semanas refinando-a.” Para algumas músicas, como o hit de 2012 “Heart’s Desire”, o processo persistente pode durar meses. “Passei de quatro a cinco meses nessa música, escrevendo três conjuntos de letras diferentes antes de encontrar o perfeito”, observa ele. “Pode ser árduo combinar letras com a intensidade da música.”

Para Moore, terminar o trabalho e não jogar a toalha durante tempos desafiadores leva mais do que físico em forma. Embora o esporte e o fitness tenham aguçado a resiliência física de Moore, a mentalidade mental necessária para ter sucesso em Nashville exige um conjunto diferente de habilidades. “Você não precisa ser um cara de academia incrivelmente em forma para possuir fortaleza mental”, afirma ele. “Quando você está forjando seu próprio caminho, é isso que importa.”

Agora, com sua turnê mundial em pleno andamento, os fãs podem esperar as performances eletrizantes e prolongadas pelas quais ele é conhecido. Em maio, ele se dirige para a Europa, incluindo um show tão esperado na icônica hidrelma OVO de Glasgow. “Esse é o local que eu sempre quis jogar”, diz ele.

Ter a oportunidade de se apresentar em todo o mundo é um PERK Moore certamente não dá como certo. É através de uma combinação de permanecer fisicamente em forma, mantendo a força mental que lhe permite continuar se movendo em alta velocidade nesta fase de sua carreira. “Eu sempre tive fé em mim mesmo”, ele reflete. “Acredito que é uma mistura de intervenção divina e fortaleza mental. Trata -se de dedicar tempo para que, quando as estrelas se alinham, você esteja pronto.”