Pontos-chave
Elizabeth Smart está compartilhando como ela começou no fisiculturismo.
A sobrevivente do sequestro disse que estava em busca de “um novo desafio” quando uma amiga ligou para ela para treinarmos juntos.
Ela aproveitou a oportunidade, mas agora admite que não tinha ideia de “quanto trabalho” isso exigiria.
Elizabeth inteligente estava em busca de um novo desafio quando entrou no mundo do fisiculturismo.
O defensor da segurança infantil de 38 anos e sobrevivente de sequestro recentemente surpreendeu o mundo revelando sua participação no fisiculturismo competitivo. Agora, Smart admite que seu interesse pelo esporte também a pegou desprevenida.
“Eu já corria há muito tempo e adorei”, disse Smart Nós semanalmente em entrevista publicada em 20 de maio. “Mas um dos meus joelhos estava começando a doer, e nos finais de semana, quando eu fazia meu [marathon] treinos, cheguei a um ponto em que eram tão longos que, depois de terminá-los, não queria fazer nada pelo resto do dia. Eu só queria deitar no sofá e comer batatas fritas.”
Ela explicou. “E eu tenho três filhos pequenos que não querem apenas deitar no sofá e comer batatas fritas. E também, honestamente, descobri que não se pode fugir da sobrecarga de guloseimas. Havia um aspecto de vaidade nisso.”
Elizabeth Inteligente
Crédito: Elizabeth Smart/Instagram
Felizmente, a resposta chegou na forma de um amigo com quem Smart havia treinado anos antes.
“Ela estendeu a mão e [asked] ‘Ei, você quer treinar juntos de novo?’ Eu estava tipo, ‘Quer saber? Isso parece fortuito. Preciso de um novo desafio'”, lembrou Smart. “Ela já havia praticado musculação no passado e chegou ao nível profissional. Então [I asked her]’Você acha que eu poderia fazer isso? Eu gostaria de tentar.’”
Smart disse que foi avisada que seria necessário muito treinamento, mas admite: “Eu não sabia quanto trabalho isso daria”.
A parte mais difícil? “É sempre a comida”, admitiu Smart. “Gosto de malhar, se não faço sinto que falta alguma coisa, mesmo que seja um dia de descanso. [But] Eu realmente gosto de comida. Se o programa estiver mais distante, meu treinador dirá: ‘Tudo bem, você pode fazer uma refeição divertida ou um deleite com seus filhos uma vez por semana.’ Quanto mais consistente e rigoroso você for, maiores resultados verá.”
O treinamento com pesos e a mudança na dieta foram apenas um aspecto do desafio. Outra foi abandonar seus medos sobre a percepção pública da competição, dada sua fama.
Inteligente – que sobreviveu ao sequestro e abuso sexual quando adolescente e agora defende contra a violência sexual através dela Fundação Elizabeth Inteligente – sabia que subir no palco de biquíni iria gerar uma reação.
Elizabeth Smart se apresenta em uma competição de fisiculturismo
Crédito: Mackenzie Paralee Holsombake/Instagram
“É muito fácil sentar e julgar as vítimas e pensar: ‘Bem, você viu como ela estava vestida?’ Eu nem quero dizer isso, mas, ‘É claro que ela está apenas, você sabe… pedindo por isso’”, disse Smart, ecoando os sentimentos negativos que ouviu sobre sobreviventes de violência sexual. “Eu tenho dito há anos que não deveria importar como você está vestido ou o que está fazendo, você poderia estar andando nu pela rua e ainda assim não estaria pedindo isso. Acredito nisso de todo o coração. Então, sinto que essa jornada de fisiculturismo tornou essas palavras mais verdadeiras para mim.”
Smart reiterou que vestir publicamente um biquíni em uma competição “não é eu tentar sexualizar meu corpo [or] convidar atenção indesejada, não é um convite sexual para ninguém. Este sou eu, tipo, trabalhei tanto no meu corpo.
Em 2002, Smart, de 14 anos, foi sequestrada de seu quarto e mantida em cativeiro por Brian David Mitchell e Wanda Barzeeque a sujeitou a agressões sexuais diárias. Smart foi encontrada nove meses depois, a cerca de 29 quilômetros de sua casa, com seus sequestradores. Desde que revelou sua busca pelo fisiculturismo, Smart falou sobre como isso proporcionou uma maneira única para ela se curar daquela experiência traumática.
Elizabeth Smart em ‘Sequestrada: Elizabeth Smart’.
Crédito: Cortesia da Netflix
“Meus captores poderiam machucar meu corpo, mas meu corpo sempre protegeu meu espírito”, compartilhou Smart. “Eu me senti assim durante toda a minha vida; meu corpo me acompanhou em todos os piores dias… Se ele parasse de me proteger, eu estaria morto. Mas aqui estou eu vivo. Então agora sinto que o fisiculturismo, para mim, é honrar meu corpo. Tipo, dedicar o tempo, o cuidado e a atenção que ele mereceu o tempo todo, porque agora está mais forte. Estou mais saudável, estou em melhor forma.”
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Smart demorou algum tempo antes de compartilhar publicamente sua jornada no fisiculturismo, mas desde então a abraçou totalmente. Em sua quarta competição ela ficou em primeiro lugar em sua categoria e comemorou compartilhando uma foto sua competindo nas redes sociais.
Leia o artigo original em Entretenimento semanal
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