Um “alcoólatra limítrofe” confessado diz que os golpes de perda de peso a ajudaram a perder 85 quilos, reduzindo seus desejos de álcool-e a impediu de derrubar um a dois garrafas de vinho por noite.
Shane Harding, 29 anos, lutou com seu peso desde a infância e inclinou a balança a 264bs na sua mais pesada e lutou para se espremer em um tamanho 24.
Ela havia tentado todas as dietas do livro, mas depois de se casar com o marido, Mert Iscen, 30, um barbeiro, ela “ficou confortável” e voltou a ficar com os quilos.
Shane disse que se tornou “alcoólatra limítrofe” e “facilmente” poliria duas garrafas de vinho à noite – e bebia quatro ou cinco vezes por semana – o que a levou a se acumular.
Ela foi ao médico para obter ajuda para diminuir e afirma que foi instruído a “se mover mais e comer menos” – deixando -a em inundações de lágrimas.
Começou a pesquisar medicamentos para perda de peso e, em junho de 2024, começou a tomar Mounjaro-um jab para perda de peso-que ela compra em particular de uma empresa farmacêutica-recolocando US $ 150 por mês.
Desde que iniciou os socos semanais, Shane perdeu seis pedras – ela está a apenas cinco libras de seu peso de gols de 168 libras – e passou de um tamanho 24 para um tamanho 12.
Shane já se reservou para uma abdominoplastia e aperto na pele em julho de 2025, para se livrar de seu excesso de pele.
Shane, um criador de conteúdo, de Barnstaple, Devon, disse: “O principal efeito que Mounjaro teve em mim é com meu consumo de álcool.
“Eu era alcoólatra limítrofe, bebia três a quatro vezes por semana.
“Agora, eu não anseio, não preciso disso. Se tomo uma bebida, vou tomar um copo.
“No dia a dia, não tenho desejo por álcool. Mounjaro mudou completamente minha vida e meu relacionamento com o álcool.”
Depois de ser grande durante a maior parte de sua vida, Shane disse que bastava e ela recorreu ao medicamento para perda de peso em junho de 2024.
Ela começou usando a dose de 2,5 mg – levando -a semanalmente – antes de se mudar para 15mg em janeiro de 2025.
Shane disse: “Quando eu estava pesquisando medicamentos para perda de peso, pensei que tinha muito a ganhar com isso e não há muito a perder.
“Quando comecei a Mounjaro, eu tinha 18 anos e agora estou a 5 kg de atingir o peso do meu objetivo de 12.
“Faço uma injeção por semana – que custa US $ 38 por semana. Tem sido uma navegação suave para mim desde que comecei.
“O único arrependimento é que gostaria de ter começado mais cedo. Isso me deu um novo arrendamento de vida.”
Antes de começar em Mounjaro, Shane disse que choraria quando olhava no espelho e evitava ir às compras de roupas.
Desde que iniciou a perda de peso, Shane disse que se tornou mais confiante e adora sair para comprar roupas novas.
Shane disse: “Sempre fui uma pessoa borbulhante, quando estava no meu maior, senti como se como fosse uma máscara.
“Eu costumava me retratar como feliz, mas estava infeliz dentro de mim.
“Sempre que eu tinha que olhar no espelho, pude chorar.
“Mas agora me sinto confiante, estou feliz dentro de mim e adoro me olhar no espelho.
“Aceitar Mounjaro é a melhor coisa que já fiz, e gostaria de ter feito isso mais cedo.”
Shane disse que costumava cozinhar “refeições inglesas e saudáveis” antes de iniciar seus golpes semanais – incluindo macarrão, torta de cabana e um jantar assado.
Agora ela abandonou as refeições carregadas com carboidratos e as trocou por refeições pesadas à base de proteínas-como salada de frango.
Shane disse: “Eu comia comida inglesa muito normal – não era necessariamente a comida que eu estava comendo, mas o tamanho das porções.
“Teríamos um argumento uma ou duas vezes por semana por conveniência.
“Eu fazia refeições saudáveis como massas, torta de cabana e comida tradicional inglesa.
“Eu acordava e estava com fome. Uma vez que a fome havia desgastado, eu comeria alguma coisa.
“Mas agora, essa voz dentro de sua cabeça dizendo que você está com fome se foi.”
Shane disse que continuará em sua dose de 15mg de Mounjaro até atingir seu 12º alvo.
Ela abaixará sua dose para ajudar a manter sua perda de peso.
Shane disse: “Acho que vou atingir meu objetivo nas próximas 12 semanas, mas, à medida que fico cada vez menor, a perda de peso fica menor.
“Espero ficar no Mounjaro por um tempo.
“Depois de atingir o peso do meu objetivo, abaixarei a dose para manter minha perda de peso por seis meses a um ano, se possível.”
Shane disse que se preocupa com o fato de empilhar os quilos de volta, mas está confiante de que mudou seu relacionamento com a comida e seu estilo de vida para manter seu peso.
Ela disse: “Acho que todo mundo tem uma ligeira preocupação em colocar peso de volta ou voltar a um hábito antigo.
“Espero ter mudado meu relacionamento com comida o suficiente, e meus hábitos tanto que posso continuar com meu estilo de vida”.
Shane já reservou cirurgia em Istambul, Turquia, para uma abdominoplastia e aperto na pele no estômago, coxa e ‘asas de bingo’.
A cirurgia está custando US $ 8.750, e Shane disse que queria aproveitar a oportunidade agora enquanto ela tem renda disponível.
Ela disse: “Estou realmente ansioso pela cirurgia, estou nervoso, pois nunca fiz uma operação antes, então estou realmente me jogando no fundo do poço.
“Em retrospectiva, meu excesso de pele não é extremo, existem pessoas por aí com casos extremos.
“As operações me permitirão me sentir mais confortável em minha própria pele.”
Dieta antes –
Café da manhã – frite – cereal ou torrada
Almoço – sanduíche ou embrulho com um pacote de batatas fritas
Jantar – Qualquer coisa, desde um curry a frango e batatas fritas ou uma viagem com uma lata de cerveja ou alguns copos de vinho
Snack- Eu poderia transformar qualquer coisa em um lanche- seja outro sanduíche ou um envoltório ou uma tigela de cereal ou algumas batatas fritas
Beba – eu morava de suco de frutas durante o dia, e cerveja e vinho da noite
Dieta depois –
Café da manhã – raramente tomo café da manhã, mas se o fizer, vou tomar um actimel (bebida de iogurte) com algumas frutas ou ovos ou uma tigela de iogurte com frutas
Almoço – Salada de frango de algum tipo ou a sobra de refeição saudável do jantar na noite anterior
Jantar – Fry Fry, saladas, frango grelhado ou qualquer coisa com uma proteína magra com vegetais
Lanche – actimel, frutas ou azeitonas
Bebida – água, sacudes de proteína e a lata ocasional sem açúcar
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