Donna Mills alerta que “é preciso trabalho” para ter uma boa aparência à medida que envelhecemos, exortando as pessoas a nunca pararem de se exercitar.
“Acho que as pessoas lá fora precisam perceber que isso dá trabalho. Você não pode simplesmente decidir: ‘Ah, vou ficar bem’, sabe?” a estrela de “Knots Landing” disse no programa de Kara Mayer Robinson “Realmente Famoso” podcast. “Eu não acordei assim.”
A atriz de 85 anos disse que faz exercícios quase todos os dias e joga tênis com frequência.
Donna Mills, vista em 2024 e em 1983, falou sobre o segredo para envelhecer bem.
“Comecei como dançarina, então sei o quanto isso é essencial e o que significa para o seu corpo”, disse ela. “E eu sei que não tenho, na minha idade, nenhuma das coisas que acontecem com o corpo, sabe? Quer dizer, eu não fiz nenhuma substituição de joelho ou de quadril ou algo assim, sabe, porque eu nunca parei malhando.”
Ela disse que as pessoas muitas vezes param de malhar depois que têm filhos ou quando chegam a uma certa idade.
“E assim, durante anos eles não funcionam”, disse ela. “Você não pode recuperar isso. Você realmente não pode. Você pode começar a se exercitar de novo… mas você perdeu algo nesse tempo.”
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Donna Mills, à direita, é vista em uma cena de “Knots Landing” em 1980.
O conselho de Mills é “apenas continue fazendo isso sempre e então seu corpo responderá da maneira que deveria.
A atriz de “Play Misty for Me” disse que se começar a se exercitar novamente depois de algumas semanas de folga, ela poderá sentir isso.
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Donna Mills é vista em um episódio de “Doctor Odyssey” em 2024.
“É difícil”, ela admitiu. “E eu digo: ‘Nunca mais farei isso’, porque faço muitos alongamentos e isso fica tenso muito rápido. Então, começar de novo, é doloroso e tudo mais, mas depois que você faz isso, você sabe, três ou quatro dias e então, você sabe, tudo meio que se move novamente e funciona novamente. Mas eu apenas aconselho a continuar fazendo isso. Apenas continue treinando. Sempre.
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Fonte do artigo original:A estrela de ‘Knots Landing’, Donna Mills, emite alerta urgente sobre o envelhecimento
‘O artigo anterior pode incluir informações divulgadas por terceiros’
‘Alguns detalhes deste artigo foram extraídos da seguinte fonte www.aol.com’
‘ O artigo anterior foi obtido e traduzido do site internacional da celebrity.land ’
