Como o bem -estar transformou minha vida e me inspirou para ajudar os outros: um CEO compartilha sua jornada

Danna PratteFundador e CEO da empresa de suplementos naturais com sede em Phoenix Nbpurediz sua própria jornada para uma melhor saúde inspirou sua linha de produtos de bem -estar.

“A saúde é a base para tudo o que fazemos”, diz Pratte. “Isso determina quanta energia você tem, como você dorme, se você está inchado ou constipado, como você está feliz, se pode dar uma caminhada ou exercício matinal e quão completa viverá sua vida.”

A importância da saúde chegou a Pratte quando ela estava fazendo malabarismos com o trabalho e uma família em crescimento.

“Se você não é forte mental e fisicamente, é realmente difícil passar durante o seu dia com energia e entusiasmo”, diz a mãe de três meninos, agora com 20 anos.

“É fácil colocar todos os outros em primeiro lugar. É isso que fazemos como pais ”, diz Pratte. “Em vez de me encaixar em um treino ou planejar como eu poderia ser mais saudável, estava trabalhando, cozinhando, limpando e trocando fraldas”. Naquela época, a Pratte acabara de começar a NBPure com sua limpeza de sucesso de bilheteria, Mago7.

“Eu estava fazendo malabarismos com as necessidades de um negócio e minha família. Meu próprio bem -estar veio por último e isso, como eu aprendi, foi um erro ”, diz ela. “Lembro -me de que meu intestino está tão desequilibrado. Eu estava enfrentando problemas digestivos, que não eram apenas inconvenientes, mas também embaraçosos. ”

Felizmente, ela já teve a resposta bem na frente dela.

“É por isso que fiquei tão empolgado em trazer o Mago7 ao mercado. Peguei e meu intestino me senti melhor, e me senti melhor. Eu tinha mais energia e perdi algum peso também. Isso me motivou a fazer mais por mim mesmo porque me senti muito bem ”, diz ela.

“Eu queria que todos se sentissem assim. Isso se tornou a paixão e o impulso por trás de tudo o que faço na NBPure ”, diz Pratte.

“Minha transformação própria me fez perceber que, sem um intestino saudável, não há saúde”, diz Pratte. “Corrigir seus problemas intestinais é o primeiro e mais importante passo para o bem -estar.”

Pratte acabou de lançar um Jornada de saúde intestinal em 3 etapas Para dar às pessoas ocupadas uma rotina fácil e cotidiana para banir inchaço, aliviar a constipação e apoiar a saúde e o bem -estar intestinal ideais.

“O primeiro passo em qualquer reforma do intestino é se livrar dos resíduos de apoio”, diz Pratte. “Livrar -se dos resíduos é o sistema de desintoxicação natural do corpo. Temos que dar o lixo antes de fazer qualquer outra coisa. É aqui que o Mago7 entra. Ele consistentemente recebe críticas de 5 estrelas porque funciona com cuidado e eficácia. ”

Depois de limpar o lixo, o próximo passo é nutrir o intestino com muita fibra, juntamente com probióticos e enzimas digestivas. Isso é passo 2 na jornada de saúde intestinal da NBPure.

“Precisamos de 25 a 30 gramas de fibra por dia para manter o intestino fluindo”, diz Pratte, observando que a fibra também demonstrou ser fundamental para colesterol saudável e Níveis de açúcar no sangueAssim, Mantendo um peso saudávele apoiando o corpo e o cérebro Durante as flutuações hormonais da menopausa.

“Conheço os desafios de tentar obter nutrientes suficientes todos os dias, por que criei nosso conveniente suplemento diário de multifibras”, diz Pratte. “Eu misturo o Mocha salgada com leite de coco para um leite de chocolate saudável. Também vem Sem sabor e Limão de cocoque eu misturo em smoothies. ”

Uma vez que o intestino está fluindo de maneira ideal, o corpo pode absorver melhor os nutrientes necessários.

“É através das paredes intestinais que os nutrientes – dos alimentos que comemos ou dos suplementos que tomamos – são absorvidos na corrente sanguínea para uso pelas células do corpo”, diz Pratte. “Seu corpo não pode absorver os nutrientes de que precisa se o seu intestino estiver desequilibrado.”

É por isso Etapa 3 na jornada de saúde intestinal é reabastecido – Para adicionar os nutrientes essenciais de volta. NBPure tem uma linha completa de nutrientes biodisponíveis para nutrir o corpo.

Pratte diz que suas cinco dicas para melhor saúde são etapas que você pode tomar todos os dias.

“Essas são as coisas que faço para ser mais saudável todos os dias”, diz Pratte. “O que importa é que você está fazendo algo todos os dias, por menor que seja, com consistência.”

1. Coloque você na sua programação: “Você precisa priorizar o autocuidado e, se isso significa bloquear sua programação por 30 minutos para dar um passeio, faça isso!” diz Pratte, que dá um passeio todas as noites depois do jantar.

2. Faça um smoothie: “Eu misturo um leite à base de plantas com frutas frescas ou congeladas, além de uma colher de cada fibra diária, Creatina+ para a saúde muscular e cerebral e nossa deliciosa Proteína vegetal+ pó ”, diz ela.

3. Faça treinamento de força todos os dias: “O treinamento de força é tão importante, principalmente à medida que envelhecemos”, diz Pratte. “Mesmo se você fizer alguns representantes com pesos de 5 libras todos os dias ou algumas flexões ou agachamentos, é melhor do que não fazer nada.”

4. Mantenha -se hidratado: “A água é essencial para a saúde intestinal e para a saúde geral”, diz Pratte. “Você tem que beber o suficiente. Mantenha uma garrafa de água na sua mesa e leve uma com você no carro para encorajá -lo a beber mais. Eu gosto de adicionar nosso Hidratação de desempenho à minha água para reabastecer eletrólitos essenciais, tão importante se você estiver malhando e suando! ”

5. Torne o sono uma prioridade: “Dormir o suficiente está ligado a tudo: saúde, prevenção de doenças crônicas, humor e felicidade, saúde intestinal, você escolhe”, diz Pratte. “Uso óculos azuis de bloqueio de luz durante o dia e desligo meu telefone pelo menos uma hora antes de dormir, pois a luz azul pode inibir a produção de melatonina, um hormônio que regula os ciclos de vigília do sono. Eu também tomo Power para baixoum suplemento não-melatonina que me ajuda a relaxar depois de um longo dia. ”

“Quando você decide fazer de um autocuidado uma prioridade, tudo se alinha a partir daí”, diz Pratte. “Faça deste seu ano para colocá -lo no topo da sua lista. Quando você o fizer, você poderá cuidar de todos e de tudo ao seu redor. ”