Como Orlando Bloom caiu 50 libras – e por que ele não recomenda

Orlando Bloom caiu 50 libras para seu próximo papel em O cortealgo que ele diz que “não recomendaria a ninguém”.

“Não é algo para levar de ânimo leve”, disse Bloom, 48 anos, em sua aparência em Esta manhã na quinta -feira. “Eu tinha um ótimo nutricionista. Fui recomendado por um dos meus agentes que trabalhou com Christian Bale em algumas coisas, então ele estava verificando meu sangue e outras coisas.”

O Piratas do Caribe Star explicou que seu nutricionista, Phillip Goglia, o levou lentamente a comer apenas uma refeição por dia.

“De repente, todos esses alimentos estavam sendo retirados de mim e meu pó de proteína foi o último”, disse Bloom. “Eu estava tipo ‘Não! Não leve esse.’ Então basicamente eu descerei [eating] Apenas atum e pepino nas últimas três semanas. ”

O ator mostrou sua figura reduzida na exibição de Londres de seu próximo filme. Mas, de acordo com o próprio Bloom, ele era “uma pessoa horrível para estar por perto” enquanto treinava para o papel.

“Mentalmente, fisicamente, eu estava com fome”, disse ele. “A paranóia, os pensamentos intrusivos. Devemos comer e dormir e cuidar de nós mesmos. É realmente um comentário sobre o tempo que uma pessoa vai ter para ter essa segunda foto. Acho que isso é tão relacionável.”

O ator britânico anteriormente derramou os detalhes terríveis de seu estado mental, em uma entrevista com Pessoas.

“O que eu não esperava e fiquei surpreso foi o pedágio mental que esse tipo de disciplina intensa leva”, disse ele no início deste mês. “A paranóia e a ansiedade foram muito reais e perturbadoras, causadas pela falta de sono – acontece que você não consegue dormir quando está com fome.”

O novo filme de Bloom, no qual ele joga um ex -boxeador para uma luta pela redenção, estreia nos cinemas em 5 de setembro.

Esta história foi originalmente relatada por Jornal masculino em 28 de agosto de 2025, onde apareceu pela primeira vez no Saúde e Fitness seção. Adicione o diário masculino como um Fonte preferida clicando aqui.