Assim como A princesa Diana tomou seu café da manhã favorito Para ficar em forma, Kate Middleton seguiu seus passos e começa seu dia a dia com um café da manhã cheio de energia que a mantém saudável.
Tanto Kate quanto seu marido, o príncipe William, consomem essa comida pela manhã para manter um estilo de vida saudável.
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Que café da manhã Kate Middleton para se manter saudável?
O biógrafo oficial da princesa de Gales, Robert Jobson, revelou em seu livro ‘Katherine, The Princess of Wales’, o café da manhã favorito da esposa de William, uma comida fácil de prepara que também é ideal para diminuir os níveis de colesterol.
“Kate prefere a aveia energética no café da manhã e ambos (Kate e William) comem pouco na hora do almoço, desfrutam de saladas e frutas”.
O autor também menciona que Kate geralmente come alguns lanches saudáveis e, durante sua visita ao Hospital Great Ormond Street, Kate confessou a uma criança que gosta de comer muitas azeitonas.
Café da manhã de Kate Middleton
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Qual é o café da manhã de Kate Middleton?
A princesa come uma aveia preparada que acompanha as frutas sazonais, além disso, diz -se que ela adiciona um suco verde, spirulina, espinafre, matcha e mirtilos.
Para o almoço, Kate prepara uma salada de melancia doce com abacate, pepino e folhas de hortelã.
No entanto, a dieta não é a única ferramenta Kate a se manter saudável, diz -se que pratica seu esporte favorito, tênis, para se encher de energia e manter seu corpo em movimento.
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Benefícios de comer aveia
De acordo com os especialistas em nutrição, a aveia é excelente alimento para manter os níveis de colesterol em equilíbrio, graças ao conteúdo de alta fibra, tiamina, fósforo e magnésio, que ajudam a manter um metabolismo energético.
‘ O artigo anterior foi obtido e traduzido do site internacional da celebrity.land ’
