Miley Cyrus tornou -se uma das estrelas das crianças mais reconhecidas em Hollywood ao chegar à fama com apenas 12 anos graças a Hannah Montana. No entanto, o que poucos sabem é que, apesar de brilharem no palco diante de milhões de pessoas, depois de prateleiras que lidaram com um pânico cênico intenso.
Durante uma entrevista ao The New York Times, Miley falou sobre a terapia que passou por superar esse problema e como ele salvou sua vida curando outros traumas de sua infância.
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Miley Cyrus é sincera sobre a terapia EMDR e como ela salvou sua vida
Celebridades como Ariana Grande ou Selena Gomez falaram sobre as dificuldades de lidar com a fama em tenra idade e, recentemente, Miley revelou que a terapia do EMDR o ajudou a superar a ansiedade e o pânico cênico que ele sentiu durante seus shows.
“Eu tentei o EMDR e adorei; Ele salvou minha vida. É como estar em um trem e ver a vida pela janela. Nesse estado hipnótico, refletindo sobre a ansiedade que me agrediu no palco, eu disse: ‘Desejo com toda a minha força que me ame’. O terapeuta me perguntou quando eu senti esse desejo pela primeira vez, e de repente o trem começou a reverter. E eu sei que pode parecer absurdo, mas é real. Eu me vi na barriga da minha avó biológica, porque minha mãe foi adotada”
Ele continuou dizendo: “Ouvi seus pais biológicos falarem sobre dar para adoção. Eu me senti como minha mãe, ouvindo -os e pensando: ‘Quero que você me ame. Eu quero que você me ame. Naquela época, o terapeuta me perguntou quando sentiria esse desejo novamente e, em um instante, vi como eles deram minha mãe à minha avó. Também, no nascimento, após um parto difícil e perigoso, fui colocado em braços da mesma mulher, minha avó, e não minha mãe. Eu senti uma conexão imediata entre nós. “E ele concluiu:”Durante esse estado hipnótico, eu me encontrei no topo de uma montanha, um lugar onde eu havia experimentado um grande trauma”
O que é a terapia EMDR que salvou a vida de Miley Cyrus e como ela funciona?
A terapia EMDR (para sua sigla em inglês: movimento dos olhos Dennsitização e reprocessamento, isto é, dessensibilização e reprocessamento pelos movimentos oculares), foi desenvolvido pelo psicólogo Francine Shapiro em 1987.
É uma técnica psicoterapêutica que lida com o estresse relacionado a traumas e outros problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, pânico, duelo e outros distúrbios relacionados ao consumo de substâncias.
Durante a terapia, o paciente se lembra de momentos dolorosos enquanto realiza movimentos bilaterais oculares, seguindo os dedos do terapeuta ou recebendo estímulos alternativos, como tocar, dessa maneira, o cérebro processa e reprogramar essas memórias.
Como resultado da terapia, esses momentos traumáticos param de doer tanto, os sintomas de ansiedade e medos associados ao trauma são reduzidos e melhorados no estado emocional.
‘ O artigo anterior foi obtido e traduzido do site internacional da celebrity.land ’
