Experimentei Zumba na UREC pela primeira vez: foi assim que aconteceu

Recentemente, estive em uma jornada para experimentar coisas novas. Nessa jornada, cheguei a uma aula de Zumba, o que me permitiu dançar com um grupo de pessoas pela primeira vez desde que me formei no ensino médio.

Embora dançar fosse algo que eu achava que ficaria contente em deixar para trás, isso me lembrou da alegria que pode ser encontrada em me soltar e me mover ao ritmo da música.

Zumba é um programa de exercícios baseado em dança que apresenta movimentos dinâmicos e uma variedade de intensidades de treino. Tem como alvo muitas partes do corpo, trabalhando tudo, desde os braços até o núcleo. Ele se concentra em se divertir enquanto aumenta a resistência, permitindo que você se sinta mais flexível, forte e enérgico no longo prazo.

A aula de Zumba que participei foi na sexta-feira, 16 de janeiro, das 16h30 às 17h30. Foi uma aula ministrada pelo GroupX na LSU UREC e foi ministrada por Camille Kattan, estudante do segundo ano do curso de comunicação de massa com concentração em jornalismo.

Kattan começou sua jornada na UREC desde cedo, frequentando aulas de Zumba e Turn Up Dance com o GroupX durante seu primeiro ano de faculdade. No entanto, este não foi o início de seu amor pela dança.

“Sempre gostei de ensinar dança”, disse Kattan. “No ensino médio, eu era capitã das líderes de torcida. Não havia equipe de dança, então, para mim, era muito divertido ensinar outras pessoas e apenas vê-las se divertindo com o que eu me divertia.”

Quando cheguei à aula, não tinha certeza do que esperar. Kattan foi muito prestativa e sua energia foi incrivelmente reconfortante. Eu sabia que mesmo que achasse a aula difícil, ainda assim me divertiria muito, cheio de diversão e boas vibrações.

Quando a aula começou, fiquei muito nervoso. Para mim, dançar nunca foi uma questão de me soltar e me divertir. Sempre estive em aulas ou em equipes que focavam na perfeição, levando a uma experiência que era amada e odiada ao mesmo tempo. Era rígido, com pouco espaço para erros ou criatividade – exatamente o oposto desta aula.

No entanto, à medida que a aula avançava, comecei a me concentrar menos na minha aparência e mais em sentir os movimentos e malhar. Descobri que quanto menos eu me importava com a qualidade da execução dos movimentos, mais me divertia e mais sentia que estava realmente fazendo um treino sólido.

Kattan manteve a turma otimista, proferindo palavras de incentivo em diferentes segmentos. Ela garantiu que todos entendessem o significado de seus sinais manuais e pausava a música para trabalhar em circuitos de dança difíceis. Mesmo que você não tenha experiência em dança, é uma aula perfeita para se exercitar enquanto aprende algo novo.

“Acho que Zumba é para qualquer pessoa”, explicou Kattan. “Qualquer tipo de preparação física para dança é para qualquer pessoa. Sempre tento torná-la acessível para todos. Nem todos conseguem se mover da mesma maneira, e isso é perfeitamente normal.”

Os participantes da aula pareceram gostar da dança tanto quanto eu. Houve momentos em que todos estavam rindo e outros em que estávamos todos focados em acompanhar o ritmo. Quando Kattan parava para mostrar os movimentos, alguns participantes pediam que ela os repetisse, o que ela fazia com alegria todas as vezes.

Maria José Andino, estudante do segundo ano de engenharia ambiental, frequenta frequentemente as aulas de Zumba. Andino incentiva outras pessoas a assistirem às aulas, pois são uma ótima forma de desestressar.

“Isso me ajuda a esquecer por uma hora que tenho mais alguma coisa para fazer”, disse Andino. “Você vai gostar. Você vai se sentir muito bem depois e, honestamente, é muito divertido. Todo mundo ri e você conhece gente nova.”

Muitas vezes me vi vivenciando essa imersão, me perdendo na música. Kattan é originária de Honduras e compartilhou essa parte de sua identidade por meio de suas escolhas musicais. As músicas que dançamos eram hispânicas ou latinas, trazendo para minha época uma cultura desconhecida para mim.

Embora não entendesse a letra, pude sentir a batida e apreciar as músicas por sua arte e musicalidade. Sinceramente, sinto que não entender a letra melhorou minha experiência, porque me senti mais inclinado à batida em busca de orientação.

“Cada movimento que fazemos é feito com o propósito de seguir o ritmo da música”, disse Andino. “É ótimo porque você começa devagar, depois vai para uma intensidade muito alta e depois bem devagar também para relaxar, para não acabar se sentindo muito sobrecarregado.”

Esta não foi apenas uma oportunidade maravilhosa de vivenciar partes de uma cultura desconhecida para mim, mas também foi um grande lembrete da comunidade diversificada encontrada na LSU. Sem esta comunidade, eu não teria tanto conhecimento sobre o mundo e sou extremamente grato pelas oportunidades que este campus me dá todos os dias para aprender algo novo.

Esta aula foi incrivelmente divertida e gratificante, mas faltou participantes. Essa experiência pareceu digna de uma aula cheia de gente. É uma ótima maneira de se soltar e parar de se importar com o que os outros pensam de você. Se dançar não é sua praia, Kattan recomenda experimentar qualquer uma das aulas do GroupX na UREC para uma experiência semelhante.

“Temos coisas diferentes e instrutores que são muito apaixonados.” Kattan explicou. “Para mim, não se trata apenas de dançar – trata-se de ajudar outras pessoas e fazê-las sentir-se livres, e tornar este um espaço muito seguro para todos. Acho que esse é, honestamente, o objetivo do trabalho.”

Recomendo experimentar as aulas de Zumba na UREC. Quando a aula terminou, me senti totalmente exercitado e satisfeito com o tempo que dediquei à aula. Kattan é um instrutor maravilhoso que é ótimo em motivar você a sentir a música e dançar com todo o coração.

“Eu trabalho para meus alunos”, disse Kattan. “Eu não trabalho para meu chefe; eu trabalho para meus alunos.”

Você pode assistir a uma aula de Zumba às terças e quintas, das 19h às 20h, ou na sexta, das 16h30 às 17h30. Se você deseja assistir a uma aula diferente do GroupX, pode encontrar a programação no site. Site da UREC.