George Ducas continua usando sua aptidão para o sucesso musical

George Ducas se acostumou ao seu bem-sucedido papel sob o radar como compositor premiado.

O artista nascido no Texas criou uma carreira musical popular e bem-sucedida durante sua carreira musical country de quatro décadas; no entanto, ele pode ser igualmente conhecido como a mente criativa por trás de uma série de sucessos no topo de paradas para outros artistas.

Suas músicas foram gravadas por estrelas do campo, como a banda Eli Young, Randy Rogers Band, Gary Allan, The Chicks, Radney Foster e Trisha Yearwood, e alguns seus trabalhos mais notáveis ​​incluem Sara Evans nº 1, hit “Um lugar real para começar ”, e o” Beer Run “, indicado ao Grammy de 2013, realizado por um par de ícones do país: Garth Brooks e o falecido George Jones.

Agora, aos 57 anos, Ducas está novamente mostrando seu estilo country divertido e otimista de “mistura neo-tradicional de modernos e raízes” em seu novo álbum, Distante de casa, que cai nesta sexta -feira.

E enquanto seus fãs obtêm o último vislumbre das habilidades de guitarra e de composição de Ducas como artista solo-não mencionar uma presença de palco mais enxuta e mais atlética dos anos de treinamento. Às vezes, porém, décadas depois, até seus fãs às vezes ficam surpresos ao saber como seus sucessos se tornaram difundidos na música country.

“Entendo isso um pouco”, diz Ducas, rindo. “Então, às vezes, alguém vai jogar no [line]’Cara, você canta essa música melhor do que eles. Você deveria ter mantido essa música por si mesmo. ‘ Isso está ok. Eu tomo isso como um elogio. ”

A versatilidade artística é o que ajudou a manter Ducas no jogo de música desde seu álbum de estréia no início de 90. Como ele coloca, é uma honra ter outros principais artistas que desejam gravar seu trabalho. Ele continuará escrevendo mais.

“Disseram -me quando me mudei para Nashville, é que você não pode pendurar seu chapéu em uma música”, diz Ducas. “É como [fitness] Ou ser um atleta – você não pode pendurar seu chapéu em um treino ou um jogo de bola, seja bom ou ruim. Está sempre no próximo jogo. ”

Ducas sustenta a filosofia direta e antiga quando se trata de manter sua aptidão também. Enquanto ele empurra 60 anos, Ducas diz que agora está empurrando mais ferro na sala de pesos enquanto ele se prepara para sua nova turnê para realizar hits como hits, como “Olá tolo” e clássicos antigos como “Promessas de batom”. Na mente do cantor country, ambos exigem a mesma quantidade de dedicação durante todo o ano.

“É sobre consistência”, diz ele. “Eu sei que é uma resposta chata, mas você tem que amar a rotina. É sobre a jornada, não o destino. Se você ama o que faz, permanecerá consistente. ”

George Ducas parece um atleta e um cantor country

Além do lançamento do álbum, Ducas também começa seu longo caminho em 21 de junho em Nashville, com apresentações atualmente agendadas para o sul e o Centro -Oeste.

Quando ele não está na estrada, no entanto, o Kickoff para George Ducas está todos os domingos nos últimos 25 anos em Nashville. Se ele não está assistindo o dele amado Chargers de Los Angeles Durante a temporada da NFL, ele está se estendendo e se aquecendo para seu próprio jogo no circuito de futebol de bandeira da Music City Flag. Embora o foco na música tenha desempenhado um papel em não ter tocado durante a adolescência, ele compensou isso como um guerreiro de fim de semana. “Eu absolutamente amo futebol”, diz ele. “Desde que não joguei no ensino médio, tenho jogado jogos de pickup ou liga todos os domingos, não importa o tempo”.

Para Ducas, sair nos fins de semana ajudou a manter o jogo do cantor pronto quando for o momento do show. Manter o atlético transporta sua performance musical, o condicionamento permite que ele se apresente em alto nível, do show para mostrar sem muita ameaça de fadiga.

“Meu amor pelo futebol me levou a pensar em treinar como um jogador de futebol e tentar aprender sobre seus treinos de entressafra e pré -temporada”, diz ele. “É parcialmente apreciar o futebol. É também me colocar nesse tipo de coisa para me preparar para minha própria carreira no futebol de bandeira. ”

Quando se trata de treinamento, ele gosta de citar o novo técnico do Chargers, Jim Harbaugh. “As costas são uma mina de ouro inexplorada de massa muscular magra”, diz ele. Ducas diz que começou a incorporar mais exercícios nas costas para ajudar a melhorar seu físico e força.

Como muitos atletas, Ducas sabe como é uma lesão no joelho. Ele sofreu uma lágrima do LCA vários anos atrás durante um de seus confrontos de fim de semana. Após meses de reabilitação e fisioterapia, ele conseguiu restabelecer o joelho para voltar ao campo. O processo do PT fez o cantor se sentir mais um atleta. Também o motivou a trabalhar ainda mais para voltar física e criativa.

“II é um ambiente inspirador para estar nesse ambiente de reabilitação e ver pessoas como trabalhar todos os dias para melhorar”, diz ele. “Seja o que for, manguito rotador, ACL, ossos quebrados, todo mundo está aqui moendo. E esse ambiente de moagem é tão legal de estar por perto. É inspirador. ”

George Ducas

Sessões de ginástica em casa para George Ducas

Ducas foi inspirado a construir sua própria academia em casa depois que Covid fechou a maior parte da América em 2020. Ele transformou sua garagem em uma sala de exercícios para continuar construindo mais massa muscular em sua moldura. “Não há mais carros lá”, diz ele

Ele adicionou uma variedade de equipamentos para obter uma série de diferentes tipos de exercícios. A academia de Ducas ostenta um rack de energia junto com muitos pesos olímpicos para continuar se esforçando. A única desvantagem que ele diz é a falta de um observador no Chest Day. “Um observador é útil para esses últimos dois representantes”, diz ele. “Tentei não esvaziar o tanque no meu primeiro set.”

A Ducas também investiu em um sistema TRX e um rack de halteres subindo até 60 libras. Ao mesmo tempo, a pandemia permitiu que a Ducas se familiarizasse com uma série de treinadores do YouTube. Ele citou Heather Robertson e Kinobody, entre seu culto para preencher algumas das lacunas de treino.

“Há muitas opções diferentes lá”, diz ele. “Não tem tudo, mas posso fazer muitas coisas sem sair de casa.”

Hoje, ele começará as manhãs lidando com assuntos de trabalho e, juntamente com algumas xícaras de café, ele recebe sua primeira correção de fitness da manhã com Arnold Schwarzenegger’s Boletim do “Pump Club”. “Tudo o que ele faz, é tudo boatos de informação e muitas coisas realmente edificantes”, diz ele. “Não são apenas coisas de exercícios hardcore, são lições de vida apresentadas de uma maneira realmente positiva”.

Quando não estiver em turnê, George Ducas treina pelo menos quatro a cinco vezes a semana em sua academia em casa. Agora totalmente recuperado de sua lesão no LCA, ele diz que sua parte inferior do corpo pegou força tremendamente. “Eu nunca agachei mais do que tenho desde que rasguei meu ACL. E, é claro, eu não estava fazendo muito antes de rasgar minha ACL ”, diz ele.

Com a ajuda de seu treinador Pate Young, O plano de treinamento da Ducas inclui a incorporação de movimentos de levantamento de peso da velha escola. O objetivo: manter o músculo e ainda apresentar uma aparência magra e muscular quando é o Showtime.

““[Pate] queria que eu ficasse mais forte e eu também ”, diz ele. “Eu também queria derrubar minha gordura corporal e, aumentando a massa muscular, isso me deu um corpo com melhor aparência. Eu simplesmente não queria parecer gordura magro. ”

O treinamento, juntamente com um menu de dieta bastante consistente, que consiste nos itens básicos do bodybuilding – frango, arroz, iogurte e o ocasional bife grelhado – valeu a pena. Ducas diz que adicionou mais massa muscular agora aos 57 do que quando seu álbum de estréia foi lançado em 1994.

O segredo, diz ele, são os movimentos da velha escola: pullups e prensas inclinadas.

“É sempre bom ter um trabalho de volta, e pullups realmente atacam os lats”, diz Ducas. “Para mim, as inclinações são mais difíceis do que os supinos de bancada plana e tendem a dar a você aquele olhar no peito que os caras estão realmente atrás.”

Fazendo música para as massas

Ter um pôster de Willie Nelson pendurado na parede quando criança e sua música em jogo constante no toca -discos de seus pais foi o primeiro indicador de qual direção a carreira de George Ducas.

Willie era definitivamente o meu objetivo ”, diz ele. “E ele foi um corredor por algum tempo. Ele era uma figura central enorme em minha vida em termos de como eu formei minhas composições e até mesmo algumas das minhas guitarras tocando durante algumas das minhas músicas anteriores. Ele foi uma influência sobre tudo isso. ”

Ducas cresceu admirando quem é quem de Grand Ole Opry Legends, incluindo Buck Owens e George Jones. Então, naturalmente, como compositor, ter um ícone como Jones realizando seu trabalho – e também nomeado para um Grammy – foi realidade o sonho do artista de música country.

“O falecido grande George Jones não está mais aqui conosco, então essa é uma honra que ninguém mais pode ter”, diz ele. “Eu era praticamente uma criança quando escrevi essa música, e essa lenda acaba cantando. É maluco que isso foi possível, então sou eternamente grato. ”

Quando se trata de criar música, Ducas diz que a idéia nunca foi criar uma peça para o estilo de outra pessoa. Trata -se sempre de permanecer fiel às suas idéias e do que funciona melhor para você. De certa forma, é como um programa de treinamento.

“Eu nunca me sentei para escrever, como ‘Ok, eu vou escrever uma música de Garth Brooks. Ou vou escrever uma música de Sara Evans, quem quer que seja ”, diz ele. “Sempre foi isso. ia escrever uma ótima música. Eu quero escrever uma ótima música e ter uma ótima ideia. ”

Ducas diz que uma idéia para uma música pode vir de qualquer lugar, do supermercado até a academia. Ele usa seu concerto “Breakin ‘Stuff” como exemplo. A ideia da música veio de ajudar uma mulher idosa a abrir um pacote de creme de café depois que ele terminou um treino.

“Como ela me agradeceu, eu disse a ela que era boa em quebrar coisas – e então eu estava tipo, oh, isso é uma música”, diz ele. “Tornou -se uma extensão de todos nós sermos bons em quebrar coisas – promessas brotas, corações partidos – tudo porque você fez algo estúpido.”

Com seu novo álbum saindo e um passeio prestes a lançar, Ducas planeja continuar fazendo música com a mesma intensidade que ele usa na academia. E os resultados falam por si. E quem graça suas letras, ele está bem com isso. É o mesmo conselho que ele oferece jovens artistas hoje.

“Sempre saiba sempre que você pode fazê -lo novamente”, diz ele. “Então, se alguém quer uma de suas músicas, tome -a como um elogio. Agradeça a eles, espero que eles façam um golpe. Então continue escrevendo mais músicas. ”