Não há mais ninguém que esteja absorvendo o sol mais estes dias que Heather Graham.
A atriz, que está de férias na Sardenha, encantou seus 571 mil seguidores no Instagram exibindo orgulhosamente sua coleção de biquínis enquanto bate no calor com amigos.
“Tenho que explorar a bela Sardenha com meu amigo @debrajfisher”, o homem de 55 anos legendou a série de fotos. ““@Janeseymour apareceu para parte da nossa aventura. Eu admiro sua longa carreira e seu #JoiEDevivre. Como diabos ela parece tão boa? Estou pedindo seus segredos. ”
“O mar é tão bonito e a comida é tão boa”, ela compartilhou. “Eu descobri #Culurgiones …”
A estrela de “Austin Powers” Modelou seis maiôs diferentes durante sua escapada na praia.
Enquanto ela optou principalmente por biquínis de cordas em tons vibrantes, Graham também exibia peças únicas que abraçavam curvas.
Em instantâneos escaldantes, Graham é visto apreciando as águas azuis cristalinas do Mediterrâneo. Ela também passou um tempo com os amigos e explorou iates luxuosos.
A certa altura, ela foi acompanhada por Jane Seymour, que, como Graham, exibia orgulhosamente sua figura jovem em um bebê azul e um coral.
Em junho, Graham e Seymour, 74 anos, compareceram ao tapete vermelho da Itália 2025 no Forte Village Resort.
Mais recentemente, Graham falou Revista Retreat sobre sua abordagem ao envelhecimento.
“Eu acho que o que mais importa é como você se sente por dentro”, disse ela à saída. “Decida que você está quente e aproveite sua vida. O que as outras pessoas pensam de você não é da sua conta. Se você se sente bem consigo mesmo, ninguém pode tirar isso de você. Perseguir as coisas que o enchem de alegria e se cercam de pessoas amorosas.”
“Eu não bebo ou uso drogas e durmo muito”, continuou Graham. “Comer de forma saudável me faz sentir bem. Gosto de cozinhar para mim e outras pessoas. E adoro quando as pessoas cozinham para mim. Basicamente, gosto de comer! Além disso, faço afirmações. Acho que elas são muito poderosas. Trabalho para fortalecer meu músculo pai interior, para que eu possa ser favorável e amoroso para mim mesmo. Uma das minhas afirmações é: ‘Este é o melhor tempo de minha vida.”
Durante uma entrevista com Revista People Em abril, Graham admitiu ser uma pessoa mais feliz depois que ela completou 55 anos em janeiro.
“Sinto que, à medida que envelheço, me importo menos com coisas que não importam”, disse ela à saída. “Todo mundo fica chateado às vezes, mas acho que estou mais feliz. Fiz um trabalho duro o suficiente para mim mesmo que sinto que sou uma pessoa mais feliz agora.”
A atriz “Boogie Nights” está focado no bem -estar desde os 21 anos. Graham trabalha, come de maneira saudável, ioga e medita.
Graham começou na indústria do entretenimento quando deixou a casa dos pais aos 18 anos e se mudou para West Hollywood, Califórnia, com um colega de quarto.
Graham se formou no ensino médio com um GPA de 5,0 e passou a estudar inglês na UCLA. Após seu primeiro ano na universidade, ela decidiu desistir para se concentrar em sua carreira de atriz.
A atriz se orgulha da vida que criou para si mesma.
“Eu moro em Los Angeles em uma casa que comprei no ano passado. Também tenho um loft em Nova York”, disse ela à The Wall Street Journal Em 2024, observando que sua casa na costa oeste “tem vistas do Pacífico”.
Mais recentemente, Seymour conversou com a Fox News Digital sobre como ela permaneceu em forma há décadas sem dietas da moda ou rotinas de treino de maratona.
“Eu quase sempre nunca tomo café da manhã”, explicou o ex -aluno do “Dr. Quinn” sobre sua dieta. “Vou ter líquidos e minhas vitaminas. Eu tenho essa combinação de vitaminas que tem colágeno. Vou ter isso de manhã e chá preto, café ou água. E depois na hora do almoço, farei uma refeição fabulosa, o que quiser.
A estrela disse que a única coisa que ela “quase nunca” come é bife, mas ela faz exceções.
“De vez em quando, terei um pouco de bife de filé, talvez algumas fatias. Não sou contra. Mas me sinto melhor geralmente ao comer peixe e muitos vegetais. Eu cultivo muito da minha comida no meu jardim, muito delas também. Vegetais.
A ex -menina de Bond também observou que é importante que ela permaneça ativa diariamente. No entanto, ela ouve seu corpo sobre o que ele precisa todos os dias.
“Eu trabalho com uma senhora … é quase como fisioterapia, mas é um treino. Eu faço girotonia e alguns pilates – muito trabalho de piso, acredite ou não, mesmo que eu esteja em um banco. Mas tudo o que você faz, qualquer outra pessoa pode fazer um bombeiro, em um quarto de hotel, que eu use um pillates, em qualquer lugar que você possa fazer um pouco de mestra. bar.”
“… Tenho muito cuidado em fazer a técnica certa”, disse ela. “Se eu não posso fazer muito, se não consigo esticar muito naquele dia, tudo bem. Eu apenas faço tanto quanto meu corpo é confortável, porque não quero me machucar. Eu fiz uma cirurgia nas costas há muito tempo. Isso é um inimigo para mim. Então, eu ouço meu corpo.”
Janelle Ash, da Fox News Digital, contribuiu para este relatório.
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