Mario Lopez Não é estranho a criar um estilo de vida saudável e equilibrado.
Lopez, 51, foi anunciado recentemente como embaixador da marca para Aprimorar a saúdeuma clínica de telessaúde especializada em “longevidade acessível e saúde holística”.
“A plataforma abrangente de telessaúde da Hone Health fornece tratamentos de longevidade acessíveis por meio de testes de biomarcadores em casa, consultas médicas e planos de tratamento personalizados”, disse a clínica em comunicado à imprensa. “A Hone Health capacita homens e mulheres a assumir o controle de sua saúde com uma mistura personalizada de medicamentos, intervenções no estilo de vida e apoio da comunidade”.
O anfitrião premiado em Emmy de Acesse Hollywood E o ator tem sido sincero sobre a importância de permanecer saudável e em forma sempre foi para ele.
“Você rapidamente percebe quando não está saudável, como nada mais importa. E, à medida que envelheci, acho que apenas mergulhei um pouco mais”, disse Lopez exclusivamente Nós semanalmente. “Agora eu quero viver muito tempo. Eu tenho filhos e todo o negócio, é importante para mim para minha família, meu próprio bem [and] estar energizado. ”
O Salvo pelo sino Alum disse Nós que ele está se sentindo ótimo, antes de seu aniversário de 52 anos em 10 de outubro.
“Se eu não estivesse ficando mais velho, não estaria por perto”, disse Lopez. “E, assim como eu disse, à medida que estou envelhecendo, eu realmente coloquei ainda mais ênfase na saúde e na longevidade.”
Lopez contou Nós Que ele realmente gosta de fazer jujitsu e boxe.
“Sou apenas um grande fã de artes marciais e a disciplina e o respeito que vem com ela na comunidade”, disse ele.
Lopez e sua esposa, Courtneyestão na mesma página quando se trata de abordar discussões de saúde e bem -estar com seus três filhos – Gia, 14, Dominic, 11, e Santino, 6.
“Estamos alinhados da maneira como estamos criando nossos filhos e [Courtney] Torna a saúde uma prioridade também. E ela está sempre se exercitando todos os dias “, disse Lopez.” Nós nos conhecemos na Broadway e ela era uma cantora e dançarina incrível, então [it] já fazia parte de sua filosofia, ser e outras coisas. Então, nós meio que nos afastamos. Nós gostamos de nossas longas caminhadas, malhando juntas e tudo isso, dançando e tudo isso. É ótimo para o nosso relacionamento. ”
Lopez contou Nós que ele adoraria viver o suficiente para atingir os triplos dígitos.
“Eu quero prosperar e quebrar dígitos triplos. Por que não? Eles estão dizendo que estamos começando a viver mais velhos, então por que não”, disse Lopez.
Lopez continuou dizendo que passaria esse tempo fazendo muito do que já está fazendo.
“Aproveitando meus bisnetos, me divertindo dançando, fazendo o mesmo jujitsu luta, fazendo as mesmas coisas que eu amo agora”, disse Lopez ao Nós. “É isso, porque você quer continuar fazendo as coisas que você ama e é apaixonado. E acho que é isso que o mantém jovem e acho que é isso que o mantém em andamento.”
Quanto à sua dieta, Lopez disse que não é um “balcão de calorias”.
“Não estou lá fora, especificamente assistindo tudo o que como. Tento ter um prato de aparência sensata com proteínas, carboidratos e gordura, e talvez fico um pouco noz nos fins de semana”, disse Lopez. “Eu não sou um grande cara de junk food, mas não discrimino quando se trata de comida. Gosto de tudo.”
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