‘Não é a jornada de gravidez que eu esperava’

Jen Affleck está em sua jornada de cura.

O Vidas secretas de esposas mórmons estrela, 25, quem é grávida de seu terceiro filholevou para ela Histórias do Instagram em 4 de março, para se abrir sobre seu recente tempo em um retiro de bem -estar. Em seu post, ela revelou que “passou 11 dias longe dos meus entes queridos, concentrando -se em curar e trabalhar com meu trauma”.

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“Foi definitivamente uma das experiências mais desafiadoras e impactantes que já tive ”Ela continuou. “Não é a jornada de gravidez que eu esperava, mas definitivamente o que Baby e eu precisávamos.”

Jen deu uma olhada em alguns dos “momentos de processamento, aprendizado, dor e cura” ao longo de seu tempo no retiro, que incluíam sessões de aconselhamento, aulas de ioga, passando tempo com cavalos e pintura. Ela até compartilhou uma pintura específica de um campo aberto que ela criou após uma de suas “sessões mais difíceis de trauma”.

“Não é todo dia que você tem a chance de estar cercado por profissionais e mentores que dedicam seu tempo para apoiá -lo”, continuou ela. “Sou verdadeiramente grato por todos que tornaram isso possível.”

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Quando Jen revelou exclusivamente sua gravidez com PESSOAS Em fevereiro, ela se abriu sobre o impacto negativo da primeira temporada de A vida secreta das esposas mórmons tinha em sua saúde mental e casamento com o marido Zac Affleckobservando: “Havia muitos dias sombrios [and] Mais para a nossa história do que as pessoas percebem. ”

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“Embora eu não esteja compartilhando todos os detalhes on -line, tem sido essencial para o nosso relacionamento e a saúde mental manter nossa jornada privada até estarmos prontos para falar sobre isso”, continuou ela. “Filmando [season 2] pode ser incrivelmente desgastante mentalmente e adicionar a gravidez, juntamente com todos os desafios que enfrentei nesta última temporada, foi um grande desafio. ”

Jen anteriormente recuou contra as críticas em andamento dos fãs Por volta da maneira como Zac a tratou durante a primeira temporada on -line, acrescentando que “lidando com a reação da primeira temporada e entrando na segunda temporada com muita bagagem [made] esta gravidez [my] mais difícil. ”

“No entanto, esses momentos, além de carregar esse bebê, me ajudaram a perceber o que realmente importa”, continuou ela. “Aprendi que a ajuda e os recursos estão disponíveis se você os procurar. Essa jornada me mudou profundamente e moldou a pessoa, a mãe e o amigo que eu aspiro ser. ”

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