Ouvir música pode reduzir o risco de demência em 40%, segundo novo estudo

Um novo estudo mostra que ouvir ou tocar música pode reduzir o risco de demência em quase 40% entre adultos com mais de 70 anos.

Um novo estudo descobriu que ouvir ou tocar música pode reduzir significativamente o risco de desenvolver demência entre adultos mais velhos. Os pesquisadores relataram que pessoas com mais de 70 anos que se envolvem regularmente com música têm quase 40% menos probabilidade de sofrer declínio cognitivo.

A pesquisa, publicada no Jornal Internacional de Psiquiatria Geriátricaacompanharam mais de 10.000 adultos ao longo de vários anos para avaliar como o envolvimento musical afeta a saúde do cérebro.

A professora Joanne Ryan, da Monash University, que liderou o estudo, disse que, sem nenhuma cura para a demência atualmente disponível, é crucial identificar estratégias alternativas para prevenir ou retardar o seu início.

O estudo descobriu que ouvir e tocar música juntos proporciona um efeito protetor ainda mais forte, ajudando a preservar a memória e a flexibilidade cognitiva mais tarde na vida.

Os investigadores também observaram melhorias na “memória episódica”, o tipo de memória responsável por recordar eventos do quotidiano, sugerindo que a música apoia a estimulação emocional e neurológica.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a demência afecta cerca de 57 milhões de pessoas em todo o mundo, prevendo-se que os casos aumentem acentuadamente nas próximas décadas.

As descobertas reforçam as evidências científicas crescentes de que atividades criativas e mentalmente envolventes – como música, arte e leitura – podem desempenhar um papel vital na manutenção da saúde cognitiva em populações idosas.