Para Oprah, um croissant agora é apenas um croissant (Obrigado, GLP-1!)

Sim, Oprah Winfrey já discutiu sua perda e ganho de peso e peso em geral antes – muitos, muitos vezes antes. A diferença desta vez, diz ela, é quão pouco barulho há na sua vida diária e quão pouca vergonha há. Na verdade, é tão silencioso que ela pode comer um croissant inteiro e simplesmente reconhecer que tomou café da manhã.

O “ruído alimentar”, para quem não o experimenta, é uma conversa mental praticamente ininterrupta sobre comida que, segundo Medicina de tufosraramente se cala e, em vez disso, leva a pessoa a “comer quando não está com fome, ficar obcecada com as refeições e sentir vergonha ou culpa por seus hábitos alimentares”.

“Esse tipo de pensamento obsessivo relacionado à comida pode ignorar os sinais de fome e levar a padrões de alimentação excessiva, alimentação insuficiente ou alimentação emocional – especialmente para pessoas com sobrepeso”, disse Tufts.

Winfrey disse Pessoas em entrevista exclusiva publicada na terça-feira, que no passado ela teria pensado: “‘Quantas calorias tem aquele croissant? Quanto tempo vou levar para acabar com isso? Se eu comer o croissant, não poderei jantar.’ Eu ainda estaria pensando naquele maldito croissant!”

O que mudou foi a sua aceitação, há dois anos e meio, de que ela tem uma doença, a obesidade, e que desta vez havia algo não chamado de “força de vontade” para ajudá-la a lidar com isso.

O apresentador de talk show tem usado Mounjaro, um dos medicamentos GLP-1desde 2023. A versão para perda de peso do Mounjaro é Zepbound, assim como Wegovy é a versão para perda de peso do Ozempic. Trulicity e Victroza também são GLP-1s, e uma versão em pílula de Wegovy acabou de ser aprovado pelo FDA.

Quando ela começou a usar o injetável, Winfrey disse Pessoas ela acolheu com satisfação a chegada de uma ferramenta para ajudá-la a se afastar do caminho do ioiô que ela seguiu por décadas. Depois de compreender a ciência por trás disso, ela disse, ela estava “absolutamente cansada da vergonha de outras pessoas e principalmente de mim mesma”, depois de tantos anos resistindo às críticas públicas sobre seu peso.

“Fui culpada e envergonhada”, disse ela em outra parte daquela entrevista de 2023, “e me culpei e me envergonhei”.

Agora, às vésperas de 2026, Winfrey diz que sua mudança mental está completa. “Compreendi que comer demais não causa obesidade. A obesidade causa comer demais”, disse ela ao outlet. “E essa é a coisa mais alucinante e libertadora que experimentei quando adulta.”

Ela nem está compartilhando seu peso atual com o público.

Winfrey fez uma pausa na medicação no início de 2024, disse ela, e começou a recuperar o peso, apesar de continuar a fazer exercícios e a comer alimentos saudáveis. Assim, para Winfrey, a prescrição da obesidade será renovada por toda a vida. C’est la vie parece ser a atitude dela.

“Não estou me punindo constantemente”, disse ela. “Quase não reconheço a mulher que me tornei. Mas ela é uma mulher feliz.”

Winfrey precisa tomar um suplemento de magnésio cuidadosamente administrado e certificar-se de que bebe água suficiente, disse ela. As injeções são feitas semanalmente, exceto quando ela sente que pode passar 10 ou 12 dias. Mas arrumar roupas para a etapa australiana da turnê do livro “Enough” foi uma delícia pronta para uso, não uma viagem por uma espiral de vergonha. Ela até pratica exercícios regulares.

Além disso, junto com a “força silenciosa” que ela encontrou na ausência de barulho de comida, Winfrey experimentou outro efeito colateral interessante: ela praticamente não se importa menos com o consumo de álcool.

“Eu era uma grande fã de tequila. Tomei literalmente 17 doses em uma noite”, disse ela à People. “Faz anos que não bebo. O fato de não ter mais vontade de beber é incrível.”

Então, de volta ao croissant. Como ela se sentiu depois de devorá-lo?

“Não senti nada”, disse ela. “A única coisa que pensei foi: ‘Preciso limpar essas migalhas’”.