Randall Park sofreu ‘ataques de pânico’ consecutivos antes de desistir da mídia social (exclusiva)

A mídia social custou um preço para Randall Park – mas isso não significa que ele não perde um aspecto das plataformas.

A residência O ator, 51 anos, diz às pessoas na edição desta semana que ele decidiu deixar a mídia social para sempre após uma série de ataques de pânico durante a pandemia em outubro de 2020.

“Eu estava nas mídias sociais por um tempo e, durante a pandemia, foi um momento tão assustador”, lembra ele. “Além disso, houve uma eleição acontecendo durante esse período. Era muito caos e negatividade apenas no ar, mas também especificamente online, muita confusão e vitríolo”.

A revolta em meio à pandemia levou Park a “repentinamente” começar a ter ataques de pânico. Ele compartilha: “Eu nunca tinha recebido ataques de pânico antes, mas continuei recebendo um após o outro. Foi muito preocupante para mim”.

Depois de receber “a ajuda certa” após os episódios, ele tomou a decisão de “simplesmente sair das mídias sociais porque senti: ‘Oh, não acho que isso esteja me ajudando, ajudando com minha perspectiva sobre o mundo e minha justa saúde mental’.”

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O Watson Star inicialmente pensou que recuar da mídia social duraria apenas “alguns meses”, no entanto, ele logo percebeu que o tempo fora era “tão bom” e decidiu “ficar de fora”.

O Recém -saído do barco Alúume diz às pessoas que há um aspecto que ele sente falta de estar nas mídias sociais, dizendo: “A única coisa que realmente sinto falta é apenas se conectar com pessoas de outros capítulos da minha vida. Esse foi um aspecto muito divertido das mídias sociais”.

“Seja vendo suas vidas em seu feed e sendo mantido atualizado em suas vidas, ou apenas velhos amigos aleatórios me afastaram da escola primária”, acrescenta ele. “Esse foi um dos sacrifícios que tive que fazer para sair porque eu realmente adorei esse aspecto disso.”

Ainda assim, Park não se arrepende de sua decisão de dar um passo atrás, dizendo: “Na maioria das vezes, simplesmente não foi para mim”.

Hoje em dia, ele faz a aparição ocasional em fotos postadas por sua esposa, Jae Suh Parke diz que permanecer fisicamente em forma o ajudou a manter sua saúde mental em um bom lugar.

No ano passado, depois testemunhando a morte de seu pai por câncer Em maio de 2024 e completando 50 meses antes, Randall reavaliou sua própria saúde. Ele treinou e dirigiu sua primeira maratona na cidade de Nova York em novembro – algo que ele diz nunca passou por sua mente até se aproximar dos 50 anos.

“Isso é parte da razão pela qual decidi me inscrever na maratona, para me dar uma meta e também provar a mim mesmo que, mesmo nessa idade, posso fazer coisas difíceis”, explica Randall. “Essa foi a faísca para mim.”

Ele acompanha seus objetivos de condicionamento físico desde que correu a maratona. “É para minha mente tanto quanto para o meu corpo. Isso me mantém otimista e otimista”, acrescenta. “Também tem sido muito divertido. Eu provavelmente não o cumpriria se não fosse.”

A residência agora está transmitindo na Netflix. Watson Avaso aos domingos na CBS às 21:00 ET.