Russell Dickerson agora está flexionando como o principal evento da música country

Quando Russell Dickerson primeiro começou a deitar As bases para sua turnê de 2025, sua idéia era criar um show mais massivo do que apenas uma vitrine de duas horas de sucessos-um setlist que está se acelerando mais rápido do que o showman ralado até prevê.

O que o artista que vende platina surgiu foi “Russellmania”-um espetáculo de música country que se assemelha a um WWE SuperShow, embora com um pouco mais de guitarras. Russellmania tem sido uma mistura igual de fogos de artifício, flexão muscular, coberto com um toque adicional de emoção pessoal. Para obter a vibração completa de luta livre à sua já alta desempenho, Dickerson recrutou o locutor da WWE Austin Romero para apresentar o artista. A partir daí, Dickerson transformaria sua entrada dramática em um anel de luta livre improvisado. Ele então inicia o show com um ritual de água de água inspirado em Triple-H.

Para torná -lo autêntico, no entanto, exigiu que Dickerson construísse um físico digno de um evento principal de luta livre. Ficar sem camisa a cada noite exigia o treinamento mais exigente e focado da carreira do jogador de 38 anos.

“Você não pode citar uma turnê ‘Russellmania’ e não tem o corpo para apoiá -lo”, diz Dickerson rindo. “Então, sim, eu definitivamente mergulhei em janeiro, fevereiro, março, antes de começarmos a fazer turnês. E eu fiquei muito duro – cortando a bebida e realmente focava na dieta e levando a sério um plano de treino.”

Agora, quando ele arranca a camisa, que se tornou sua própria homenagem pessoal à inspiração do programa-Hulkamania e o falecido Hulk Hogan, o cantor de 6’4 e 215 libras se assemelha aos lutadores de Behemoth que ele uma vez e ainda admira. A turnê já está impressionada com todas as expectativas – bem -sucedida o suficiente para já anunciar datas de show para Russellmania 2026.

“Estou tão bombeado”, diz ele. “Estou tão animado para ir lá e ver meus fãs e cantar juntos.”

Backupndo suas palhaçadas musicais no palco tem sido a popularidade do lançamento recentemente de Dickerson Famoso em casa, que apresenta a faixa mais quente do país, “Aconteça comigo.” Inicialmente, o que se pensava ser um álbum depois da reflexão, o otimista já ganhou status de platina e se tornou a maior estréia de Dickerson, com 187 milhões de fluxos globais. A música está subindo pelo top 5 na Rádio Country, atingindo o número 1 na The Highway, da SiriusXM, e passou semanas no primeiro lugar no Canadá e no Reino Unido.

“Acontece comigo, honestamente, era apenas um corte de álbum que deveria ser divertido para tocar ao vivo”, diz ele. “Assim que saiu, todo mundo na minha equipe ficou passando para dizer o mínimo.”

Fazer música que os fãs podem se sentir otimistas sempre foram o objetivo de Dickerson. Mas para este passeio, ele adicionou o objetivo de criar um corpo que possa competir pelo título intercontinental – ou pelo menos parece que pode. Seus objetivos de treinamento vão além da estética, no entanto. Correr de corda em corda por duas horas significa que seus exercícios se concentram na resistência e na presença de palco.

“Não estou apenas, como ficar sentado atrás de uma mesa e enviando e -mails – estou correndo por 90 minutos e, tipo, cantando, cantando”, explica ele. “Então, sim, eu definitivamente incorporo Cardio, ciclismo e apenas outras pequenas coisas para aumentar a capacidade pulmonar por esse motivo.” Os ajustes de treinamento permitiram a Dickerson comandar o palco com a intensidade de um lutador de evento principal-como o patrocinador de sua turnê, o falecido Hulk Hogan.

““Hulk Hogan E sua marca de cerveja patrocinou toda a nossa turnê “, diz ele.” Ele envolveu todo o nosso caminhão semi. E assim, a vida parece muito diferente de um ano atrás. ”

Russell Dickerson

O treinamento por trás da transformação de Russellmania

A conexão de Dickerson com a WWE tem sido orgânica, mas, no entanto, uma conexão louca. UM ano atrás, Ele e a banda dirigiram cross-country em um ônibus de turismo anteriormente pertencente ao Triple H. Rápida para este ano. O ônibus de turismo agora está decorado com os logotipos de cerveja americanos doados pelo ícone de luta livre que faleceu em agosto. Antes de sua morte, Dickerson diz que o ícone de luta livre estava muito a emprestar a voz ao passeio.

“Ele nos enviou vídeos e todo esse conteúdo para colaborarmos”, diz ele. “O fato de ele saber quem eu sou – um dos homens mais famosos do mundo inteiro. Ele está, como ‘Tudo bem, Russell Dickerson, fãs, vá buscar uma cerveja americana de verdade’ e eu sou como, não acredito que ele apenas disse meu nome.”

Enquanto a cerveja americana se tornou um importante patrocinador, a chave de Dickerson para colocar Russellmania rasgada estava demitindo bebidas adultas. Ficar seco era apenas um componente de uma abordagem mais focada na dieta e nutrição e treinamento. Os exercícios de Dickerson, por sua própria admissão, não deixariam um campeão da WWE com ciúmes em sua intensidade. Mas, seus três dias por semana, segunda, quarta -feira, sexta -feira, a rotina de exercícios exigiu uma consistência que nunca havia dado completamente ao seu treinamento. Usando o Bomba mental App, suas sessões normalmente duraram entre 45 minutos e uma hora. “Eu nunca fui um treinador pessoal”, ele admite.

Dickerson está atualmente reconstruindo sua instalação de fitness em casa. Ele diz que a nova configuração contará com uma área externa com talvez território e trenós para condições, juntamente com uma sauna e um mergulho frio para recuperação pós-treinamento. Por enquanto, o cantor de “Blue Tacoma” cria seu rack de força desonesto e atinge o supino regularmente, talvez um de seus favoritos do dia de treinamento. Ele normalmente gruda com a faixa de 8 a 10 repetições e raramente com mais de um prato de cada lado. Para ele, chegando mais à próxima lesão por treino, é mais do que definir o PRS.

“Sou apenas um cara de treino normal”, diz ele. “Estou apenas fazendo 135 libras. Eu realmente não tento mais para elevadores pesados ​​porque, para mim, a consistência é o que se mostra o ativo mais valioso nos meus treinos.”

Touring apresenta seus próprios desafios, mas Dickerson se adapta. Seu ônibus de turismo, uma vez abastecido com um rack de energia e pesos livres, agora transporta a mercadoria de Rd de cidade em cidade. “Sinto falta do nosso grande rack, bar e pratos, com certeza”, diz ele.

Se não houver fitness ou trituração do planeta nas proximidades, ele e a banda puxarão os blocos de força que ele mantém no ônibus. Ou ele pode apenas derrubar flexões. Os halteres ajustáveis ​​são um divisor de águas que salvam espaço para exercícios na estrada. “Fizemos um todo com um circuito inteiro outro dia”, diz ele. Você tinha seu cacho e sua estação de imprensa e, com os pesos extras que não estamos usando, faríamos moscas dos ombros. Há mais que você pode fazer do que pensa. Você também pode se dar bem com o peso corporal. ”

Manter sua estrutura de mais de 20 anos cheia para o Showtime significa focar na proteína. Para Dickerson, é a única macro que ele acompanha. Embora ele possa reduzir os carboidratos, Dickerson não tem nenhum problema em carregar frango, bife ou mesmo peixe. “Minha única macro em que realmente me concentro é a proteína”, diz ele. “Não há como você comer demais a verdadeira proteína animal. Para mim, pessoalmente, eu estou tipo, não há como comer a carne moída demais para exceder minha ingestão calórica. Então, eu apenas me concentro em carne moída, ovo, carne vermelha – eles são definitivamente muito baseados em animais.”

Cozinhar um lombo no ônibus é difícil, então ele confia em refeições pré-fabricadas antes dos shows. “Eu mantenho refeições de megafit estocadas no meu ônibus”, diz ele. Após os shows, ele tenta evitar as tentações de comida depois da festa. “Eu tento não fazer pizza, asas, batatas fritas, todas essas coisas”, diz ele. “Eu tento. Não sou perfeito, mas tento.”

Cortesia Russell Dickerson

Espalhando positividade, quebrando recordes e vivendo o sonho

O sucesso de “Acontece comigo”-entusiasmado com a dança viral de Dickerson-causou o improvável sucesso de explodir em todo o mundo. Possui mais de 58 milhões de fluxos no Spotify. “É um daqueles momentos de bem-estar”, diz ele, “onde algo tão inesperado cria um resultado tão positivo”.

A música de sucesso também se tornou outra razão importante pela qual Dickerson reduziu a bebida, embora ainda possa desfrutar de uma bebida pós-show de vez em quando. O derramamento de excesso de calorias foi um bônus, mas a clareza mental foi a verdadeira recompensa. “Eu parei de beber antes dos shows”, diz ele. “Então, eu apenas – clareza mental, vocalmente, muito melhor. E eu quero estar lá – quero estar presente. Estou muito empolgado. Estou muito animado para ir lá e, você sabe, ver esses fãs, ver meus fãs e cantar juntos.”

Russell Dickerson criou um espaço único na música country, mantendo suas músicas otimistas e cheias de otimismo. Enquanto muitos artistas se inclinam em desgosto e tristeza, a abordagem de Dickerson está enraizada em sua própria experiência de vida e um desejo de espalhar a positividade.

“Eu não derramo uísque na minha mágoa”, explica ele. “Eu acordo e fico tipo, você, vamos fazer hoje o melhor dia de todos os tempos. Foi por isso que escrevi ‘Bom dia para ter um ótimo dia’.” Para Dickerson, a vida é muito curta e ocupada para insistir na negatividade. “Não há músicas super pesadas, negativas e sombrias neste álbum, ele diz.“ Quero trazer positividade ao mundo. Se alguém está abaixado e com o coração partido ou o que quer que seja, eu quero que ele coloque meu disco e seja como, oh sim, vamos levantá -los. ” Sua música é uma celebração de alegria, resiliência e o bem na vida cotidiana.

No entanto, enquanto suas performances são normalmente energizadas o suficiente para usar um campeão da WWE, um show – essa primavera passada no píer 17 da cidade de Nova York – foi um momento emocionalmente definidor para Dickerson – um que o levou às lágrimas no palco.

“Houve um momento em que isso me atingiu, você sabe, como um meio que fez um momento”, lembra ele.

Ele jogou em uma multidão esgotada na cidade onde sua carreira começou. Durante sua música “What A Life”, Dickerson viu uma foto de infância de si mesmo na Estátua da Liberdade projetada no palco. Enquanto olhava para fora e viu a verdadeira estátua da liberdade à distância, o significado o dominou.

“Eu simplesmente quebrei, tipo, chorando, chorando”, ele admite. “Pequena idade de oito anos, para olhar e ver o píer 17, olhar, ver o que estou vendo, o que estamos fazendo-foi apenas um momento louco e de círculo completo.”