Selena Gomez é grata por dolorosamente honesto 2022 ‘My Mind & Me’ Doc, mas diz ‘isso não é necessariamente quem eu sou agora’

Selena Gomez Há muito tempo é um livro aberto sobre suas lutas com a saúde mental e física. Em um novo Fascínio A matéria de capa, a cantora admitiu que acha difícil assistir a seu documentário de my Mind & Me verrugas e tudo de 2022, especialmente as cenas nas quais ela compartilha sua dolorosa luta diária com a doença auto-imune lúpus, bem como seus desafios de saúde mental.

“Estou muito feliz por ter saído, mas não é necessariamente quem eu sou agora”, disse o magnata da cantora e da atriz de multi-hifenato que é vista no filme sendo diagnosticado como bipolar após um período de psicose que a levou a uma instalação de tratamento de saúde mental. “Para ser sincero, não posso assistir. Mas é apenas porque eu não estou mais lá.”

Mais da Billboard

Ela chama o médico de uma “cápsula do tempo” que pode ajudar os outros a lutar com sua saúde mental a descobrir o que está acontecendo com eles. “Oh, esse pensamento realmente sombrio? Pensei nisso. Esses altos altos? Eu tive esses”, disse ela. “Eu tento fazer as pessoas se sentirem vistas para que não sintam o que as pessoas dizem ‘loucas’.”

Uma das maneiras pelas quais Gomez apóia sua saúde mental nos dias de hoje é através do DBT (terapia com comportamento dialética), uma espécie de terapia de conversa que ajuda um paciente a se concentrar na atenção plena, regulação emocional e tolerância a angústia.

Como exemplo, Gomez disse que foi “picada” por uma pessoa que a chama de “gordura”, a que ela respondeu perguntando: “Por que é isso [emotion] chegando? ”,” Em um exemplo do diálogo interno que ela tem consigo mesma quando uma emoção difícil borbulha. Ela disse que o DBT é o que a ajudou a descompactar suas reações a tais situações. “Ah, agora eu entendo, isso é decorrente daquela vez em que eu estava passando por algumas coisas médicas e eu ganhei peso …”, disse ela.

Gomez, 33, é claro também tocou em sua história de amor com a produtora musical do noivo Benny Blanco, com quem ela lançou o álbum conjunto 2025, eu disse que te amo primeiro, 17 anos depois que eles se conheceram quando o cantor tinha 16 anos. Eu não pensava que eu não pensava que não teria um tempo, e não há um tempo, que não há muito tempo. lugar certo, mas eu aprendi tantas lições [since then] Isso me levou a ser o melhor parceiro que eu poderia ser para Benny. E eu acredito o mesmo com ele. ”

E enquanto ela disse que Blanco às vezes se pergunta por que eles perderam tanto tempo se reunindo, Gomez disse que costuma dizer: “‘Você não teria gostado de mim naquela época.’ Eu estava em todo o lugar. ‘”

Por enquanto, Gomez está super focada em sua rara marca de beleza, dizendo: “Eu vou estar neste momento. E quem sabe, em alguns anos que eu poderia terminar, e tudo bem. Só preciso ter certeza de que, enquanto estou aqui, faço o melhor que posso”. Ela ainda planeja dar a todos os seus filmes, TV e música projeta sua atenção “total”, mas observou: “Sempre voltará a raro e ao fundo, porque isso é algo que eu me preocupo profundamente”, em referência ao filantrópico Fundo de impacto raro Focou -se em fornecer às comunidades mal atendidas o acesso a serviços de saúde mental.

De acordo com um 2024 Negócio de moda Relatório, a beleza rara arrecadou mais de US $ 400 milhões em vendas líquidas no ano anterior, ajudando o fundo a se aproximar de seu objetivo de enviar US $ 100 milhões para suas organizações parceiras.

“Somos como o pequeno motor que poderia”, disse ela rara. “E ainda estamos indo.”

Melhor do outdoor

Inscreva -se para Newsletter da Billboard. Para as últimas notícias, siga -nos em FacebookAssim, Twittere Instagram.