¿Quién no ama a un baño de sonido junto al mar o un dia de spa? Pero el bienestar es caro – y el cuidado personal no debería arruinar el banco. Por eso, hemos seleccionado un puñado de actividades de bienestar gratuitas para el mes de mayo para mantenerte esforzado, cuerdo y con los pies en la tierra.
Pero primero: uno de estos eventos combina bienestar, cultura, comunidad y curación de una manera interesante.
Desde hace más de 38 años la galería de espectáculos escénicos mundialesen el Leimert Park del sur de Los Ángeles, ha presentado música en vivo, poesía, palabra hablada y otras formas de expresión cultural en su galería de espectáculos. El 23 de mayo celebrará su primera edición anual. Festival de Música Sacra y Sanación en el parque Leimert.
Es una empresa ambiciosa, afirma el director ejecutivo Dwight Trible. La idea detrás del festival, dice, es que “la música es medicina”.
“En un momento en el que muchos buscan restauración, conexión a tierra y conexión”, dijo, “estamos creando un espacio donde el sonido, el ritmo y la presencia colectiva se convierten en herramientas para la curación”.
Nos reunimos con Trible para obtener más información sobre el evento gratuito en una conversación que ha sido editada para mayor extensión y claridad.
Llevas años pensando en organizar este festival. ¿Por qué finalmente hacerlo ahora?
Es el momento adecuado para hacer esto. La democracia apenas es visible y se mantiene. Creo que tenemos una administración rebelde y creo que están avanzando rápidamente hacia un régimen fascista. La mayoría de las personas con las que me encuentro están muy, muy enojadas por [that]. Y siempre que hay algún trastorno en el mundo, o en nuestra comunidad, Leimert Park siempre ha sido ese lugar estimulante donde todos se reúnen para aprender qué está pasando, cuáles son las soluciones y cuáles son las órdenes de marcha. Generalmente se trata de algún tipo de injusticia que le está sucediendo a la comunidad negra y morena. Esta vez simplemente sentimos que la forma de contrarrestar la agitación y la negatividad que existe actualmente en nuestro país era mirarlo desde una perspectiva diferente: con amor, compasión, fe y educación.
(Ilustración de Robbin Burnham WACSO / Para The Times)
¿En qué se diferencia el festival de un festival de música tradicional?
Es una experiencia de bienestar moldeada a través de la cultura, donde el jazz, las tradiciones indígenas y las artes curativas se unen en un espacio compartido. Queríamos hacerlo lo más diverso posible. No solo tener música de orientación africana o afroamericana, sino también música de México, música indígena nativa americana, música asiática, para que las personas puedan estar expuestas a diferentes formas de música espiritual. La mayor parte del tiempo en el sur de Los Ángeles vamos a la iglesia y escuchamos este tipo de música bautista gospel (y también habrá algo de eso), pero hay todo tipo de formas de expresar nuestros puntos de vista espirituales. Por eso queríamos tener algo con lo que todos pudieran identificarse.
Cómo exactamente ¿En tu opinión la música es curativa?
Todos hemos asistido a conciertos, ya sean de música sinfónica, de jazz o de música new age, y entramos con una misma mentalidad y cuando salimos, tenemos una disposición completamente diferente. Creo que la música es una de las formas más fuertes de curación. La música es medicamento. A veces es mejor que tomar medicamentos. Cambia tu mente, tu estado mental, tu estado espiritual. Cuando te entregas a la música definitivamente es algo que te va a transformar. La música tiene un impacto directo sobre el sistema nervioso. Con suerte, calmará el cuerpo, cambiará los estados emocionales y creará una sensación de conexión. Espero que venga gente de toda la ciudad.
¿Qué otras ofertas de bienestar habrá en el festival?
Contamos con un escenario principal, el cual tendrá [musicians]. Pero habrá otras dos tiendas. En uno, habrá gente haciendo yoga, tai chi, las cosas más físicas de paz y curación. Luego tenemos otra carpa donde habrá presentaciones sobre hierbas y meditación y otras formas de curar el cuerpo de las personas. Habrá unas 25 cabinas con otras personas. [showcasing] remedios curativos y algunos de los hospitales hablarán sobre salud mental.
¿Quién actuará?
Uno de nuestros fundadores del World Stage, es poeta, Kamau Daáood. tendremos carlos niño & Amigos y estoy segura que traerá un invitado especial. El gran pianista Eric Reed. Jimetta Rose Voces de la Creación. Hago música progresiva y también tendré un grupo tocando allí. También contaremos con personas de nuestro taller de palabra hablada que harán presentaciones durante todo el día. Hay una tienda llamada Nappily Naturals y Boticario en Leimert Park, hacen remedios curativos y meditación, y serán los curadores de la tienda de curación.
Ha dicho que el festival refleja “una narrativa más profunda que emerge en Los Ángeles”. ¿Qué es eso?
Creo que la narrativa es: tiene que haber otra manera de hacer las cosas en lugar de intentar usar fuerza contra fuerza. Nosotros [can’t] traer la paz trayendo la guerra. Sé que mucha gente se está cansando de lo que está pasando y pensando en cómo podemos detenerlo. Tienes una persona que dirige el país y está dispuesta a usar armas y municiones para poder asegurarse de poder seguir haciendo lo que se haya propuesto. Tienes que hacerlo de otra manera. El poder del amor es más fuerte que el poder del odio.
Festival de Música Sacra y Sanación, 11 am-7 pm sábado 23 de mayo; 4321 Degnan Blvd., Parque Leimert.
Esto es lo que está sucediendo en el panorama del bienestar en mayo.
Mindfulness con Christiane Wolf en el Museo Wende de la Guerra Fría en Culver City.
(Stella Kalinina / Para The Times)
Entre semana son los “miércoles de bienestar” en el Museo Wende de la Guerra Fría en Culver City. El museo organizará una meditación guiada gratuita de una hora, dirigida por Christiane Wolf, en el teatro A-frame del Centro Comunitario Glorya Kaufman, una casa de utilería de MGM centenaria restaurada. Luego, el Cantilever Collective dirigirá un taller de libre movimiento en el jardín de esculturas, ayudando a los participantes a deshacerse de cualquier resto de estrés. También habrá refrigerios de jardín de cortesía, como sopa casera y pan recién hecho de Clark Street Bakery. 9-11 am todos los miércoles de mayo; 10808 Culver Blvd., Culver City.
De manera similar, el Museo del Martillo organiza Meditaciones de Conciencia Consciente guiadas y gratuitas todos los jueves en su Teatro Billy Wilder, una colaboración con UCLA consciente. ¿No puedes escaparte al mediodía para asistir? El museo retransmite el evento en directo a través de su página web. 12:30-13:00 todos los jueves de mayo; 10899 Wilshire Blvd., Westwood.
Parques y recreación del condado de Los Ángeles está organizando una semana de experiencias de bienestar gratuitas en la “hora dorada” en docenas de parques del condado de Los Ángeles en un programa que llama, como era de esperar, “Parques al atardecer”. Las actividades incluyen yoga, meditación guiada, pintura y danza; están destinados a “ayudar a los asistentes a relajarse, recargar energías y reconectarse en el corazón de los parques del condado de Los Ángeles”. ¿La mejor parte? Todos son eventos gratuitos y sin cita previa, sin necesidad de registrarse. 4:30-6:30 pm 14-22 de mayo; controlar el sitio para direcciones de parques cerca de usted.
ace/121 Galeríaoperado por la organización sin fines de lucro Glendale Arts, albergará una “Arte consciente para el bienestar” Taller para participantes mayores de 16 años. El instructor comenzará dando a los asistentes una indicación para despertar la creatividad junto con ejercicios de respiración para reducir el estrés. Entonces comienza la creación artística. No es necesaria experiencia. Simplemente “la cuestión es reducir la velocidad”, dice la organización. 7-8:30 pm 18 de mayo; 121 n. Kenwood St., Glendale.
Relojería es una organización sin fines de lucro de arte y cultura que ofrece programación gratuita en espacios públicos con el objetivo de conectar a los angelinos con la tierra en la que viven. Su festival anual de cometas es una “galería en el cielo” colorida y muy esperada. Este año, el tema del festival es: “Toma un respiro”. Eso incluye la respiración profunda de los visitantes para reducir la velocidad y sentirse relajados, así como “el viento que levanta nuestras cometas, el aire que nos sostiene y el cielo abierto que estamos comprometidos a proteger”, dice Clockshop. 2-6 pm 9 de mayo; Parque Histórico Estatal de Los Ángeles, 1245 N. Spring St., centro de Los Ángeles
¡El Parque Histórico Estatal de Los Ángeles estará ocupado en mayo! La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales – NAMI – ha denominado el 16 de mayo de 2026, “el día de la esperanza”. Como parte de eso, la anual NAMIWalks Festival de Salud Mental del Gran Condado de Los Ángeles se llevará a cabo ese día en el Parque Histórico Estatal de Los Ángeles. El evento solo para donaciones, con actividades de bienestar gratuitas, incluye NAMIWalks, una caminata de aproximadamente 1,5 millas por un sendero que rodea el perímetro del parque. La feria incluirá alrededor de 60 stands, así como un “área para la mente y el cuerpo” con baños de sonido, yoga y otras actividades de bienestar. 8 am-1 pm 16 de mayo; Parque Histórico Estatal de Los Ángeles, 1245 N. Spring St., centro de Los Ángeles
Hace casi 50 años, el Venice Art Walk debutó como un evento de recaudación de fondos de un día. Desde entonces se ha convertido en una exposición de arte y subasta de 10 días de duración en beneficio de Clínica familiar de Venecia. El VFC brinda servicios integrales de atención médica a más de 45.000 angelinos. La exposición gratuita mostrará obras de artistas consagrados, de mediana carrera y emergentes, con Alison Saar como artista emblemática del evento. Se aceptarán ofertas de subasta. en línea. 11 am-6 pm del 8 al 17 de mayo; 910 Abad Kinney en Venecia.
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