Na verdade, seu cérebro está programado para amar a música com a qual você cresceu.
Todos nós já experimentamos aquela sensação que você tem quando ouve uma música da sua adolescência, especialmente se você não a ouve há algum tempo.
Acontece que há uma razão científica pela qual as músicas que você ouvia enquanto crescia ainda evocam emoções profundas e nostalgia.
Os psicólogos identificaram um fenômeno chamado “aumento da reminiscência”.
Esta é uma janela específica onde as nossas experiências e a música que ouvimos ficam permanentemente ligadas à nossa identidade.
O aumento da reminiscência
De acordo com Melissa Davids, do Colégio Sul-Africano de Psicologia Aplicada, esse sentimento que chamamos de nostalgia é, na verdade, um processo neurológico complexo.
Davids explica: “As músicas da nossa adolescência são codificadas durante um período de pico de formação de identidade e intensidade emocional, quando o cérebro é especialmente sensível à recompensa e à consolidação da memória. Através de processos como a memória autobiográfica e o aumento da reminiscência, essas músicas tornam-se profundamente ligadas ao significado pessoal, aos relacionamentos e às experiências formativas. Como resultado, ouvi-las mais tarde na vida pode reativar não apenas a memória, mas o estado emocional ligado a esse momento de uma forma mais vívida do que a música encontrada na idade adulta”.
Por que a música da sua adolescência é “melhor”
Embora muitas vezes pensemos que nossas músicas favoritas da juventude eram apenas “melhores”, a realidade é uma questão de tempo.
Entre as idades de 15 e 25 anos, vivenciamos muitas “primeiras vezes”.
Durante esta fase, nossos cérebros são mais sensíveis, mais adaptáveis e produzem uma resposta mais elevada de dopamina a coisas novas.
“A música entra no cérebro do adolescente como a água entra no cimento molhado; ela não fica na superfície, ela molda a estrutura.”
Por que a música nova não é tão boa
Quando atingimos a idade adulta, nossas identidades estão mais estabelecidas e nossas vidas emocionais são mais estáveis.
Embora ainda gostemos de novos sucessos, eles nem sempre se ligam à essência de quem somos da mesma maneira.
Como adultos, simplesmente ouvimos música; quando adolescentes, quase absorvemos isso.
Benefícios para a saúde mental de sua música antiga
Especialistas revelaram que playlists antigas são realmente boas para você.
A pesquisa mostra que revisitar a música da sua juventude pode:
- Melhore o seu humor e diminua a ansiedade
- Desperte memórias pessoais positivas
- Ajuda na recuperação da memória à medida que envelhecemos
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