Bobby Witt Jr. e o Kansas City Royals estão atualmente suando durante o treinamento de primavera no Surprise Stadium, Arizona. No entanto, parece que o shortstop ainda foi capaz de se espremer em algum momento de qualidade com seu parceiro significativo.
No domingo, Witt Jr. e sua esposa, Maggie, foram para uma noite de encontro romântico. Maggie usava um top de jeans elegante para sua noite fora. Ela foi ao Instagram para compartilhar uma selfie espelhada de sua roupa, enquanto esperava uma noite com o marido.
“Data Night
@bwitter7 ”Maggie Witt legendou sua história no Instagram.
•
Mais recentemente, Bobby Witt Jr. estava em ação contra o Texas Rangers No domingo, com Maggie presente. Infelizmente para os de uma persuasão do Royals, o jovem de 24 anos teve um dia para esquecer no prato, não conseguindo um golpe em nenhum de seus três tacos, enquanto o Royals perdeu por 5-3.
A esposa de Bobby Witt Jr.
Além de ser uma esposa de beisebol, a metade da All-Star Bobby Witt Jr. Maggie Black, também é um personal trainer certificado pela ACSM. Na quarta-feira, 5 de março, Maggie foi ao Instagram para compartilhar seu aquecimento mais baixo, enquanto se preparava para esmagar um treino cansativo da perna.
“Outro dia da perna, outro aquecimento focado no corpo inferior !!
Antes dos exercícios da minha perna, quero me concentrar no aquecimento adequado dos meus músculos, disparando meus glúteos e trabalhando na mobilidade do quadril para garantir que eu tenha uma boa profundidade em meus agachamentos durante o treino. ”
“Rolo de espuma (isquiotibiais, glúteos, quadríceps, bezerros, inferior/parte superior das costas). Série de glúteos em faixas (hidrantes de 15x de incêndio + 15x kickbacks + 10x pulsos na parte superior em cada perna x 3 conjuntos). SL HIP+ Stretch (15-20 segundos). Alongamento do flexor do quadril + Treme puxe para trás (5x cada perna). Baixa espera de agachamento (20 segundos). Pose da criança + alongamento lateral (15 a 20 anos de espera). Experimente por si mesmo !!
Maggie Witt legendou seu post
No vídeo, Maggie Witt Também demonstra como executar adequadamente todos os movimentos que ela menciona, para qualquer fã que queira experimentar a rotina por si.
Começando com o rolo de espuma para afrouxar os músculos, Maggie continua atingindo praticamente todos os principais músculos das pernas- como glúteos, quadril, quadriláteros, flexores de quadril e isquiotibiais, preparando seu corpo para lidar com o estresse do treinamento de resistência.
Editado por Brad Taningco
var fbpixElFired = false; var pixelid = “952063904834769”; document.addeventlistener (“roll”, loadfbpixel, {ONE: true, passivo: true}); document.addeventListener (“mousemove”, loadfbpixel, {uma vez: true, passivo: true}); function loadfbpixel () {if (fbpixElFired) {return; } fbpixEldired = true; ! function (f, b, e, v, n, t, s) {if (f.fbq) return; n = f.fbq = function () {n.callmethod? n.callmethod.apply (n, argumentos): n.queue.push (argumentos)}; if (! f._fbq) f._fbq = n; n.push = n; n.loaded =! 0; n.version = ‘2.0’; n.queue =[]; t = b.createElement (e); t.async =! 0; t.src = v; s = b.getElementsByTagName (e)[0]; fbq (‘init’, pixelid); FBQ (‘Track’, “PageView”); FBQ (‘Track’, ‘ViewContent’); document.removeEventListener (“roll”, loadfbpixel); document.removeEventListener (“mousemove”, loadfbpixel); }
‘O artigo anterior pode incluir informações divulgadas por terceiros’
‘Alguns detalhes deste artigo foram extraídos da seguinte fonte www.sportskeeda.com’
‘ O artigo anterior foi obtido e traduzido do site internacional da celebrity.land ’
