PRECISO SABER
Kevin Hart compartilhou um vídeo de seu treino intenso com roscas de martelo, puxadas de cabo e exercícios abdominais
O comediante frequentemente documenta sua jornada de preparação física e credita seus treinos diários ao seu físico tonificado
Hart mantém uma dieta limpa e enfatiza a importância de permanecer ativo para maximizar sua saúde e expectativa de vida
Kevin Hart não tira nenhum dia de folga.
No domingo, 12 de abril, o comediante postou um vídeo no Instagram mostrando seu impressionante treino na academia. No clipe, o homem de 46 anos parece tonificado, assim como os cachos de martelo com dois cachos de 35 libras. halteres.
Seu treino também consiste em puxar cabos, levantar as pernas penduradas, implantar rodas abdominais e muito mais.
“Sunday Funday”, ele legendou o clipe. “Nossos dias de folga são um dia normal de trabalho para a maioria!!!!! Batidos e batidas… Lil Swole no quintal… #HustleHart.”
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Muitas estrelas e fãs do ator comentaram no clipe elogiando seu treino intenso e físico musculoso.
Após o treino, Hart também postou uma postagem hilária vídeo de si mesmo correndo e dançando no equipamento de ginástica enquanto canta Ushera música “You Got It Bad”. Ele brincou que sua bebida energética “me atingiu com força”.
“Karaokê de academia… É uma vibe!!!!!
” ele escreveu.
O Jumanji star frequentemente documenta sua jornada de preparação física em suas redes sociais. Em fevereiro, ele postou uma foto sem camisa flexionando os músculos na academia.
“Percorreu um longo caminho desde o fundo”, disse ele. “
….. 46 e me sentindo ótimo pra caralho!!!!!!! #HustleHart.”
Kevin Hart malhando
Crédito: Kevin Hart/Instagram
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Hart disse anteriormente à PEOPLE que “ser saudável é importante para mim porque você só tem uma vida.”
“Você pode aproveitar essa vida e maximizá-la ou pode aumentar suas chances de encurtar essa vida”, disse ele, contando que faz exercícios de seis a sete vezes por semana.
Ele acrescentou: “O ideal é apenas dar o primeiro passo. Basta dar esse passo na direção de ser ativo e produtivo, isso é o melhor.”
Hart também segue uma dieta limpa. “Sou um comedor saudável – arroz integral, frango assado, vegetais, saladas”, disse ele à People. “Não sou foodie, então não é difícil para mim permanecer na área de alimentação saudável. Sou um cara de estrutura, então desde que caiba na estrutura, fico feliz.”
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