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Kayla Fontaine estava incentivando seus filhos a acompanhá-la na academia, mas ficou surpresa ao ver que seu filho de 8 meses já era um profissional em enforcamento.
Em um vídeo agora viral, Fontaine capturou o momento em que sua filha ficou pendurada em uma barra por muito mais tempo do que ela esperava
Agora, ela conta à PEOPLE como conseguiu deixar seus filhos entusiasmados com a academia
Kayla Fontaine tem incentivado seus filhos a acompanhá-la na academia – mas ela ficou surpresa quando seu filho de 8 meses já era profissional em um exercício.
Em um vídeo compartilhado em seu Instagrama influenciadora de fitness pode ser vista colocando gentilmente sua filha em um bar. Passando as mãos de cada lado, ela deixa a filha pendurada por alguns segundos. Fontaine e sua filha mantêm contato visual enquanto ela balança levemente para frente e para trás, antes de deixar cair uma das mãos.
Fontaine é rápida em pegar a filha, dando-lhe um beijo na bochecha. “Foco travado e com certeza segurando sua respiração 
”, escreveu ela em sua legenda.
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Kayla Fontaine
Agora, Fontaine diz à People que sempre incentivou seus filhos a se envolverem na academia e conta que até criou um espaço adequado para crianças na academia de sua casa.
“Temos uma academia doméstica em nossa garagem e criamos intencionalmente um espaço onde nossos filhos possam se movimentar e brincar com segurança”, diz ela. “Inclui uma barra de ginástica, uma pequena parede de escalada, uma estrutura de escalada e até um conjunto próprio de barras.”
“Um dia, minha filha de 8 meses estava observando seus irmãos mais velhos, que tinham 3 e 5 anos na época, pendurados no bar. Ela continuou estendendo a mão como se quisesse experimentar sozinha, então eu deixei”, continua Fontaine. “Minha filha de 3 anos estava comigo quando gravei o clipe dela enforcada aos 8 meses de idade, e nós dois ficamos em choque com o tempo que ela aguentou.”
Fontaine diz que seu filho mais novo adora ir à academia com ela e está feliz por poder compartilhar a experiência com ela.
“Ela adora, principalmente porque adora copiar o que eu faço”, explica ela. “Recentemente, filmei alguns vídeos dela ‘treinando’ comigo, levantamento terra, agachamento e até mesmo tentando burpees. Quando ela se junta a mim, meus treinos ficam naturalmente mais lentos, mas observá-la tentando acompanhar é incrivelmente agradável. Passa a ser menos sobre o treino e mais sobre compartilhar a experiência.”
Kayla Fontaine
Todos os filhos de Fontiane adoram acompanhá-la na academia, e a mãe orgulhosa diz que acredita que eles gostam porque ela tornou a experiência livre de pressão.
“Todos os nossos filhos frequentam a academia comigo desde bebês. Eles aprenderam muito apenas observando, mas ter um espaço seguro onde podem ‘malhar’ ao meu lado fez uma grande diferença”, explica ela. “Manter a diversão é fundamental e garantir que não haja pressão. Eu realmente acredito que a diversão é o que mantém as crianças ativas a longo prazo.”
Fontaine disse à People que era importante para ela que seus filhos associassem conotações positivas ao treino desde tenra idade.
“Tento me concentrar na construção de associações positivas com o movimento desde o início”, diz ela. “Não se trata de desempenho ou disciplina, trata-se de mostrar-lhes que ser ativo pode ser divertido, fortalecedor e algo que fazemos juntos como família.”
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