Os fones de ouvido de Bushy B são uma fuga – esteja ele ouvindo música ou não

Para a última edição de Pursuit of Happiness, Bushy B, de Miami, explica como ele encontra a paz momentânea.

Espesso B não é um cara mau. Na verdade, ele está longe disso. Telefonando para uma ligação para Riverside no início de fevereiro com Ok jogadoro rapper de Miami é quieto, gracioso e refrescantemente honesto quando revela que não hesita em usar música – ou melhor, a aparência de ouvir música – para fazer coisas como conversar com as pessoas quando não está com vontade.

“Muitas vezes, quando as pessoas me veem, estou com fones de ouvido. Mas na maioria das vezes não há música”, conta ele. Ok jogador. “Mas os fones de ouvido me fazem sentir como se estivesse perdido. O telefone continua tocando e as pessoas vão tentar descarregar coisas sobre você. As pessoas vão querer lhe contar seus problemas. Às vezes, você só precisa se desligar e voltar.”

É uma maneira compreensível e bastante tranquila de interromper interações desnecessárias quando você simplesmente não está pronto para elas. É uma ferramenta de sobrevivência inteligente em um cinturão de serviços de saúde mental. Recém lançado seu último projeto, Estilo de vidano mês passado, ele poderá ter que colocar esses fones de ouvido com ainda mais frequência do que antes. Independentemente de como ele lide com a nova atenção, será apenas mais um passo em sua jornada para a verdadeira felicidade.

Para a última edição de Pursuit of Happiness da OKP, Bushy B fala sobre as virtudes do registro no diário, dos exercícios e muito mais.

Espesso B: O registro no diário me ajuda a lembrar de muitas coisas. Estou registrando coisas pelas quais estou passando. Estou registrando os objetivos que tenho. Estou registrando em um diário sobre diferentes situações da vida. Só está me ajudando a organizar tudo. O registro no diário me ajuda a liberá-lo. Quando volto e leio, são todas histórias. Há coisas com as quais posso aprender. Está me ajudando a processar tudo.

Fisicamente, também tenho trabalhado definitivamente. Eu sempre malhei enquanto crescia. Nem sempre pratiquei esportes. Mas depois, quando me tornei adulto, comecei a cuidar mais de mim, criando uma rotina de apenas caminhar e correr ou levantar pesos. Quando malho, me sinto totalmente limpo. Eu sinto que é apenas paz. Posso fazer tudo o que preciso. Estou na zona. Eu simplesmente suo para eliminar as toxinas e me sinto forte e confiante.

Quando estou triste e preciso ouvir música, definitivamente tem que ser algo bom para o meu espírito. Algo que me ajude a sair dessa. Ou farei a música que me ajudará a sair dessa.

Minha saúde mental está muito forte agora. Recebi muitas coisas positivas e pessoas positivas em minha vida. Eu oro todas as manhãs e leio todas as manhãs. Antes mesmo de tocar o chão, cara, eu li a palavra do dia – chega uma assinatura no meu celular e me deixa de ótimo humor. Eu nem começo meu dia antes de ler ou jogar xadrez no meu telefone todas as manhãs.

Liguei para um dos meus amigos há algumas semanas e pensei: “Ei cara, você acha que eu mudei?” Ele disse: “Sim, cara, você era um cabeça quente”. Naquela época, por menor que fosse, eu estava com 100. Estava pronto para ir ao máximo. Mas agora estou mais cauteloso, mais consciente das minhas decisões. Estou um pouco mais calmo. Eu penso nas coisas. Nada realmente pode me tirar da minha zona, a menos que seja algo muito desrespeitoso. Mas, além disso, nada realmente me incomoda. Porque a vida continua.